Как повысить уровень тестостерона у мужчин, способы повышения низкого уровня мужских гормонов

Работа многих систем организма мужчины зависит от правильной секреции гормонов, в том числе половых. Но на них могут плохо повлиять как внешние факторы, так и общее состояние ухудшения здоровья, активность и уровень стресса. Одним из таких гормонов является тестостерон, от дефицита которого страдает все больше мужчин. Есть способы предотвратить снижение его уровня, а также повысить выработку до нужной концентрации. Причем сделать это можно безопасно для организма.

Что такое тестостерон

Это андроген, стероидный гормон, который производится в организме с помощью холестерина. Его ошибочно считают только мужским, ведь он синтезируется в семенниках, влияет на либидо и производство, количество спермы. Но на самом деле тестостерон производится и у женщин, но в гораздо меньших количествах. Причем, как и у мужчин, синтезирует это вещество кора надпочечников. Только у женщин тестостерон выполняет гораздо меньше функций, поэтому у них не встает вопрос повышения уровня тестостерона.

Функции гормона у мужчин

Рецепторы к нему содержатся в большинстве тканей организма. А первые эффекты у мужчин появляются с началом юношеского созревания. Основные функции тестостерона такие:

• Формирование вторичных половых признаков. Благодаря активному синтезу гормона, увеличивается размер члена, начинают расти волосы в подмышечных впадинах и лобке, грубеет голос.

• Сексуальное влечение. Тестостерон является источником повышения либидо, влияет на появление эрекции. Он также включает брачное поведение, которое направлено на активный поиск полового партнера.

• Костно-мышечная система. Под влиянием уровня тестостерона увеличивается мышечная масса и объем мускулатуры, в клетках мышц активнее запасается глюкоза, необходимая для питания. Также в костях лучше задерживается кальций.

• Кроветворение. Тестостерон усиливает деление эритроцитов в крови и отвечает за их насыщение гемоглобином. Поэтому у мужчин эти показатели крови в норме выше, чем у женщин.

• Психическая активность. Поэтому у мужчин нет признаков депрессии и высокий жизненный тонус. Тестостерон снижает утомляемость и увеличивает активность.

Почему может снижаться тестостерон

До начала полового созревания концентрация уровня тестостерона в мужском организме минимальная, а затем она начинает постепенно увеличиваться. Максимальное количество держится с 18 до 50 лет, после чего может незначительно снижаться. Но колебания тестостерона у мужчин могут возникать в любом возрасте под влиянием следующих факторов:

• патологии гипоталамуса и гипофиза, эти области мозга контролируют остальные эндокринные органы;

• воспаление предстательной железы, хронический простатит;

• ожирение или избыточная масса тела;

• чрезмерное злоупотребление алкоголем и нарушение функции печени;

• возникновение стрессовых нагрузок, длительное психическое напряжение;

• недостаточное питание, нехватка белка и жиров в рационе, избыток простых углеводов. Также плохо могут повлиять голодание, строгие диеты или вегетарианство;

• дефицит физических нагрузок;

• употребление анаболиков – искусственные препараты для повышения уровня тестостерона у мужчин, которые используют для наращивания мышечной массы.

Такие патологии, как сахарный диабет, метаболический синдром, болезни щитовидной железы или надпочечников также способствуют снижению выработки тестостерона.

Что происходит при снижении тестостерона

Считается, что у мужчин после 30 лет каждый год уровень тестостерона понижается на 1 % от индивидуальной нормы, но при этом остаётся достаточным для поддержания здоровых функций организма. Чем старше мужчина, тем заметнее будет дефицит. Ведь тестостерон – это анаболический гормон, который улучшает метаболизм и делает тело подтянутым, а при дефиците наблюдается нарушение метаболизма, поэтому в тканях легче накапливается жир. Изменения происходят и в мочеполовых органах. На нехватку тестостерона в мужском организме реагируют половые клетки, поэтому воспроизводство сперматозоидов нарушается, страдает качество спермы. В ней могут появляться малоподвижные, дефектные клетки, которые неспособны к оплодотворению. Кроме того, мужской половой гормон влияет на метаболизм в предстательной железе, доказана его иммуностимулирующая функция. А при дефиците тестостерона, как правило, возрастает риск развития воспалительных изменений в простате, появления доброкачественной гиперплазии.

Как проявляется снижение тестостерона

Заподозрить дефицит тестостерона у мужчин можно по изменению внешнего вида и субъективным ощущениям. Если достаточно активный и напористый мужчина вдруг становится безынициативным, старается проявлять меньше активности, энергии или теряет интерес к противоположному полу, следует заподозрить гормональные отклонения. Еще больше убеждает в нехватке тестостерона снижение, отсутствие либидо. При этом эрекция часто долгое время остается нормальной, а вот влечения и желания вступать в половую связь нет. Если не искать способы увеличения тестостерона, то со временем появятся внешние последствия. Сначала начнет расти живот, округлятся бедра и ягодицы, затем станет понятно, что вес давно не соответствует норме. У некоторых взрослых мужчин активно увеличивается грудь и развивается гинекомастия. В отличие от лишнего веса, она не уйдет после нормализации гормона, придется делать операцию. Также у некоторых мужчин страдает умственная активность, появляется раздражительность, ухудшение настроения и даже депрессия.

Как повысить тестостерон при помощи пептидов

Если стоит задача безопасного увеличения уровня тестостерона, нужно принимать пептиды и не пытаться пить синтетический тестостерон. Да, он даст организму нужную концентрацию, но из-за этого семенники получат сигнал, что уровня тестостерона достаточно и больше синтезировать его не нужно. Поэтому их значение и функция снизятся еще больше. Пептиды же – это натуральные вещества, которые влияют на синтез собственного тестостерона. Они проникают в клетки семенников, находят сбой и неактивные гены, которые кодируют производство белков, и запускают процесс считывания. Так организм сам восполняет свою потребность и недостаток в гормоне. Поэтому поддерживается функциональная активность эндокринной и репродуктивной систем, которые продолжат нормально работать даже после прекращения курса пептидов. Кроме того, биорегуляторы действуют строго на свой тип тканей по принципу «ключ-замок», поэтому не оказывают влияния на другие органы и ткани, не вызывают возникновения негативных реакций.

Какой комплекс помогает повысить тестостерон

На синтез тестостерона можно повлиять при помощи пептидов семенников. Но для повышения уровня тестостерона у мужчин лучше использовать комплекс Polo 3 Plus. В его составе три компонента.

• Пептиды семенников. Их основная роль – стимуляция производства собственного тестостерона. Благодаря этим биорегуляторам вбросы гормона в кровь становятся регулярными, а его концентрация увеличивается до нормальной. Причем данный эффект можно наблюдать в любом возрасте.

• Пептиды простаты. Этот биорегулятор улучшает синтез белков в клетках предстательной железы. Поэтому в ней восстанавливается нормальный метаболизм, очень уменьшается выраженность воспалительных процессов, которые особенно заметны в зрелом возрасте.

• Пептиды надпочечников. Именно они стимулируют производство целого спектра гормонов, которые способны повлиять на устойчивость к стрессам, укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить выраженность ряда воспалительных процессов в организме, в том числе в мочеполовой системе.