Пептиды коллагена заслуженно набирают популярность благодаря своему полезному действию. Эти натуральные биорегуляторы поддерживают эластичность и упругость кожи, а также входят в структуру костей, суставов и других тканей. В косметологии и здравоохранении пристальное внимание уделяется их свойствам, направленным на повышение общего тонуса и сохранение молодости организма. В нашем блоге рассмотрим, чем полезен пептидный коллаген и какие препараты с его содержанием выбрать для достижения максимального положительного эффекта.
Коллагеном называют основной структурный белок в организме. Он синтезируется естественным путем, однако его формирование снижается к 25–30 годам и далее нарастает. Из-за этого кости и суставы становятся более хрупкими, а кожа теряет упругость и начинают появляться морщины.
Размер коллагеновых молекул слишком большой, поэтому белок с трудом усваивается в организме. Но благодаря разработкам ученых стал доступным гидролизованный пептидный коллаген. Что это за вещество и как его получают?
Коллаген подвергается особой обработке. Этот процесс называется ферментативным гидролизом. В результате крупные молекулы разделяются на мелкие фрагменты — пептиды. Они быстрее усваиваются и активнее участвуют в метаболизме. Поэтому польза от пептидов коллагена становится очевидной гораздо быстрее, чем при приеме цельного белка.
Интересно знать. По своему составу белки и пептиды очень похожи: в структуру обоих входят аминокислоты. Существенная разница в их количестве. Если в цепочке насчитывается до 50 аминокислот, речь идет о пептидах, а если больше — это белок.
Различают два основных вида этого структурного белка: животный и рыбный. Вот их описание:
Каждый из этих видов обладает своей степенью эффективности.
Из множества типов структурного белка особые роли играют три:
У нас в продаже есть БАДы, содержащие один из этих типов белка или их комбинацию.
Для чего организму нужен пептидный коллаген? Это вещество обладает биологической активностью. Вместе с кровотоком пептиды поступают в ткани и влияют на функционирование клеток. Так, они способны стимулировать фибробласты, содержащиеся в коже. В результате организм синтезирует больше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которая очень важна для достаточного уровня влаги в коже.
Пептидный коллаген оказывает положительный эффект в разных направлениях. Его активно используют не только в сфере профилактики и лечения, но также для сохранения красивого и молодого внешнего вида. Рассмотрим подробнее каждую из его функций.
Коллаген — это один из важных компонентов кожи, ногтевых пластин и волосяных стержней. Он обеспечивает их нормальный рост и прочную структуру. Пептиды коллагена применяют для кожи в следующих случаях:
Наблюдения показывают, что пептиды снижают ломкость ногтей, а также восстанавливают поврежденную структуру волос.
Пептидный коллаген не менее полезен для суставов. Аминокислоты, входящие в его состав, нужны для здоровой работы соединительной ткани, в том числе хрящей, связок и сухожилий. Вот какого эффекта можно ожидать от приема препаратов:
Кости в теле человека содержат коллагеновый белок и соли кальция. Костная ткань обладает способностью самостоятельно восстанавливаться в течение жизни. Этот процесс называется ремоделированием. Пептиды способны ускорять его, а также поддерживать достаточную прочность и плотность костей.
Коллаген входит в структуру стенок кровеносных сосудов — артерий и вен. Благодаря этому сосуды сохраняют прочность и выдерживают кровяное давление. Он отвечает и за эластичность, поэтому они свободно сужаются и расширяются по мере прохождения крови.
Полезно знать. Достаточный уровень коллагена в организме снижает вероятность обострения варикозного расширения вен.
Купить пептиды коллагена рекомендовано людям, которые регулярно занимаются спортом. Интенсивные физические нагрузки влияют на мышечные волокна и оболочку соединительной ткани. Коллагеновые пептиды ускоряют процесс восстановления этих клеток. К тому же уменьшают болевые ощущения в мышцах.
В каких еще ситуациях полезен пептидный коллаген — морской или животный? На пищевые добавки с его содержанием стоит обратить внимание следующим категориям людей:
На заметку. Принимать гидролизованный коллаген можно при сильном стрессе. Входящие в его состав аминокислоты повышают энергичность, помогают лучше концентрироваться и ясно мыслить, уменьшают усталость.
Чтобы получать необходимый тканям белок с пищей, стоит добавить в рацион такие продукты, как:
Вместе с этим организм должен получать микроэлементы, содействующие естественной выработке коллагеновых волокон:
Для достижения более выраженного эффекта рекомендуется принимать пищевые добавки на основе пептидов.
В этой подборке отмечены лучшие препараты с пептидами коллагена, эффективность которых подтверждена проведенными исследованиями.
Продукт содержит гидролизованный коллаген I, II и III типов. Его некрупные молекулы быстро усваиваются. Ежедневный прием препарата способствует комфорту в коленных суставах и улучшению эластичности кожи.
Показания к применению таковы:
Помимо этого, комплекс помогает восстановить слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и наладить пищеварительные процессы.
В этом препарате содержатся пептиды коллагена I и III типов в комбинации с витаминами, аминокислотами и гиалуроновой кислотой. Эти компоненты отвечают за здоровое состояние кожи, волос, костей и суставов. Благодаря им активнее протекает естественный синтез коллагена, кожа увлажняется и получает защиту от окислительного стресса. Продукт также нацелен на улучшение общего самочувствия.
В состав порошка входит гидролизованный коллаген животного происхождения, состоящий из небольших пептидных фрагментов. Эти соединения хорошо усваиваются клетками и приносят ощутимый положительный эффект. Препарат от NOW Foods помогает сохранять здоровье кожи, суставов и хрящей. Его рекомендуется принимать при первых сигналах старения: появлении морщин, дряблости кожи, ослабленного состояния волос и ногтей.
Это комплексная добавка, основу которой составляет морской коллаген I и III типов (рыбий). В состав входят также витамины C и B2. А вещество метилсульфонилметан (МСМ) служит источником серы и способствует ее эффективному усвоению. Этот микроэлемент очень важен и нужен для построения молекул коллагена, входит в состав многих аминокислот. Поэтому МСМ часто используют, чтобы поддержать здоровье суставов, кожи, волос и ногтей. Особенно актуален препарат для пожилых людей.
Есть и другие показания к применению:
Кроме того, этот комплекс помогает быстрее восстановиться после травм или хирургического вмешательства.
Пептиды бычьего коллагена в сочетании с витаминами и другими микроэлементами повышают жизненный тонус, приводят в норму метаболизм, укрепляют иммунитет и оберегают клетки от влияния свободных радикалов. К тому же комплекс повышает гибкость хрящей и связок, помогает восстановить подвижность мышц и сухожилий. Прием добавки положительно влияет на состояние волос, укрепляет ногтевую пластину.
Многокомпонентный витаминно-минеральный комплекс разработан с учетом особенностей женского организма. Помимо гидролизованного коллагена, в состав входят магний, цинк, селен, витамины группы B и другие полезные элементы. Этот препарат влияет на разные сферы женского здоровья:
Прием этого продукта помогает поддерживать эмоциональный и гормональный баланс.
Как принимать пептидный коллаген, указано в инструкции к препарату. Достаточно употреблять рекомендуемую дозу один раз в день на протяжении месяца, чтобы ощутить результат его действия.
Польза пептидов рыбного коллагена усиливается благодаря сочетанию с пептидами из мембраны яичной скорлупы. В состав продукта входят хондроитин, гиалуроновая кислота, аминокислоты — все нутриенты, необходимые для профилактики и терапии некоторых заболеваний. В частности, препарат показан при боли в суставах, разрушении структуры хрящей и костей, а также в случае травмирования кожи или других тканей. Действие будет заметно при чрезмерной утомляемости и хронической усталости.
Пептиды коллагена используются в кремах и другой косметике. Средства с таким составом обладают широким спектром полезного действия:
Использование косметических средств для кожи лица, рук и других участков тела в сочетании с приемом биологически активных добавок окажет более заметный и продолжительный эффект.
Отзывы тех, кто принимал пептидный коллаген в различных формах, в основном положительные. Многие отметили, как препараты улучшают состояние кожи, волос, ногтей, помогают успешно преодолеть период авитаминоза. И все же к употреблению добавок следует отнестись осторожно во время беременности, лактации, а также при аллергии на животные или рыбные белки.
Полезно знать. Дети и подростки не нуждаются в дополнительном приеме пептидов коллагена, поскольку в их организме синтез этого белка происходит достаточно активно. Использование коллагена у детей может быть оправдано после травм или при активных занятиях спортом.
Какой пептидный коллаген лучше усваивается? Наблюдения показывают, что в кровоток быстрее проникает жидкий коллаген. С такой же эффективностью усваивается препарат в форме порошка. Но положительное действие оказывают и капсулы с таблетками, если следовать инструкции по применению БАДа.
Стоит учитывать, что выработка коллагена в организме замедляется не только с возрастом. Есть несколько факторов, влияющих на его синтез. Среди них:
Если не следить за этими сферами жизни, а надеяться лишь на поступление коллагена из пищи и препаратов, пользы будет значительно меньше. В противоположность этому правильное питание, достаточная подвижность и сбалансированный уход за телом обеспечат более длительный оздоравливающий эффект.
Полезно понимать, чем отличается пептидный коллаген от цельного белка. Это помогает осознанно подходить к выбору добавок и косметики, а также получить максимальный положительный результат от этих биоактивных соединений.
В компании VITUAL можно приобрести препараты на основе гидролизованного коллагена. В продаже есть комплексы, состоящие из нескольких компонентов. Они отличаются более широким спектром действия, поэтому активно применяются для продления молодости и сохранения здоровья.