Работа мозга
Сохранить ум ясным можно на протяжении всей жизни. Однако такие факторы, как недостаток сна, хронический стресс, изматывающий образ жизни, могут негативно сказаться на когнитивных функциях этого органа. Тут на помощь приходят витамины для мозга и памяти. Включение препаратов в ежедневный рацион помогает восстановить умственные способности, а также когнитивные функции. Ведущую роль в такой деятельности берут на себя витамины группы В, железо, магний, фосфатидилсерин, Омега-3 жирные кислоты. Все это вы найдете в каталоге интернет-магазина VITUAL.
Комплексы для улучшения работы мозга
Все препараты, которые положительно сказываются на мозговой деятельности, можно разделить на несколько групп:
- На основе витаминов. Нутриенты В1, В6, В9, В12 положительно влияют на нервную систему, участвуют в метаболизме нейротрансмиттеров, которые отвечают за запоминание информации, концентрацию внимания. Токоферол выступает мощным антиоксидантом, уничтожая свободные радикалы, препятствуя процессам старения организма. Фосфатидилсерин отвечает за нормальную работу мозга, поддерживает функциональность нейронов. Омега-3 хорошо сказываются на психических процессах.
- На основе минералов. Именно железо и магний — те составляющие БАДов для работы мозга, которые нормализуют когнитивные способности, повышают возможность запоминания информации. Железо требуется для кроветворения, насыщения организма кислородом, а магний повышает качество сна, уменьшает стресс, поддерживает нервную систему, что естественным образом влияет на когнитивные способности человека.
Комплексы для улучшения памяти бывают натуральными, синтетическими. Многие препараты содержат более одного компонента. Что касается формы, то она также бывает разной: капсулы, таблетки, порошки, жидкости. Однако независимо от проблемы, подобранного препарата, нужно сначала проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет подобрать форму, дозировку, длительность курса.
Профилактика когнитивных проблем
Препараты для памяти и работы мозга будут работать лучше, если использовать их в составе комплексной терапии:
- Полноценный рацион, в котором достаточно клетчатки, витаминов, минералов, а также белка.
- Регулярный, своевременный сон поможет улучшить когнитивные способности, включая концентрацию внимания.
- Регулярные физнагрузки помогут нормализовать кровообращение, улучшить снабжение организма кислородом, повысить качество сна. А также увеличить количество вырабатываемых эндорфинов, от которых зависит настроение, общее самочувствие человека.
- Нейрогимнастика помогает не только детям, но также взрослым сосредоточиться, лучше справляться с поставленными задачами.
Также стоит устранить факторы риска — курение, алкоголь, стресс. А при наличии симптомов ухудшения памяти, обратитесь за квалифицированной помощью.
В каталоге интернет-магазина VITUAL можно заказать витамины, улучшающие работу мозга. Они не только профилактируют ухудшение когнитивных функций, но также помогают восстановиться после инсультов, черепно-мозговых травм.
Мы организуем доставку продуктов не только по Москве и России, но также отправляем посылки в Беларусь и Казахстан с курьером. Оплата принимается как онлайн, так и наличными — при передаче товара с курьером.
