Память и внимание
Дефицит витаминов развивается постепенно и становится заметным не сразу. Со временем ухудшается память, появляется рассеянность, поскольку нутриенты нужны для всех систем и органов. Мозг даже на фоне полноценного рациона может испытывать недостаток микроэлементов. Например, по причине диеты или высоких интеллектуальных нагрузок. Но витамины для мозга и памяти выручают в такой ситуации.
Какие вещества влияют на когнитивные функции мозга
Витаминная поддержка может потребоваться как подросткам перед экзаменами, так и взрослым, если они интенсивно трудятся. Также она важна для пожилых людей, чьи когнитивные функции постепенно угасают по причине старения. И поскольку полноценный рацион обеспечить получается не всегда, а иногда организм не в состоянии сам получить нужные нутриенты из еды, необходимы препараты для улучшения памяти.
Что в них может входить:
- Витамины группы В. Это первые помощники для мозга, нервной системы и нашей памяти — в детском, зрелом и пожилом возрасте. Они являются участниками энергетического обмена, без них нервные клетки истощаются и гибнут. Развиваются нейропатии, ухудшается память, мыслительные способности.
- Аскорбиновая кислота (витамин С). Как мощный антиоксидант, она помогает снижать последствия от физических, интеллектуальных перегрузок. Также ускоряет кровообращение и питание мозга кислородом. Является мембраностабилизатором, укрепляет стенки сосудов, нейронов. Еще она служит катализатором для усвоения витаминов группы В.
- Токоферол (Витамин Е). В состав препаратов для работы мозга и улучшения памяти включается витамин Е — это мощный антиоксидант, который отвечает за краткосрочную память и исключает перепады настроения. Помогает усваивать новую информацию. Он также ограждает ткани нервной системы от влияния свободных радикалов.
- Рутин. Это защитник, а также важный компонент профилактики. Оберегает клетки ЦНС от свободных радикалов, токсинов. Исключает развитие атеросклероза, продлевая нейронам молодость, повышая функциональность.
- Витамин D. Еще один витамин для внимания, от которого зависит эластичность нейронов. Способствует усвоению кальция, чем поддерживает передачу нервных импульсов между нейронами. А еще координирует работу иммунной системы, защищает от инфекций.
Также для восстановления когнитивных функций мозга используются соответствующие пептиды Хавинсона — это один из наиболее эффективных сегодня способов борьбы со старением и восстановления утраченных возможностей. Пептиды регулируют экспрессию генов, способствуя восстановлению поврежденных клеток.
Напоминаем, что самостоятельно прописывать себе БАДы для улучшения памяти не стоит. Важно проконсультироваться с лечащим врачом, оценить пользу и риски, а также подобрать дозировку, рассчитать курс лечения, сдать анализы (если требуется).
Заказать БАДы для внимания вы можете в любую точку России. Доставка осуществляется в Беларусь и Казахстан (с курьером). Оплата принимается как переводами, так и наличными. Консультанты готовы ответить на любые вопросы и помочь с выбором препарата.
