МЕНЮ

Витамины для улучшения зрения: какие они бывают, как их выбрать и как принимать

Витамины для улучшения зрения: какие они бывают, как их выбрать и как принимать

25.04.2023 19:00:00
Витамины для улучшения зрения: какие они бывают, как их выбрать и как принимать

Здоровье человека в значительной мере зависит от содержания в организме необходимых витаминов и микроэлементов. Это касается и зрения. Однако стоит помнить, что витамины не могут "вылечить" близорукость, дальнозоркость или астигматизм, связанные с формой глазного яблока и преломляющими средами глаза. Но они могут помочь нормализовать работу органов зрения, замедлить возрастные изменения сетчатки и обеспечить питание сетчатки при наличии дистрофии.

Большинство витаминов не синтезируются в организме, поэтому важно получать их из пищи. Но не все люди готовы регулярно есть определенные продукты из-за их сезонности или вкуса. Оптимальный вариант — прием витаминных комплексов и добавок, которые помогают восполнить недостаток необходимых организму веществ.

Какие витамины необходимы для здоровья глаз?

  1. Ретинол (витамин A) помогает укрепить роговицу и повысить остроту зрения. Его недостаток может привести к проблемам со зрением в темноте или цветовосприятием. Ретинол можно получить из черники, моркови, грейпфрута, печени, рыбьего жира. Дневная норма для взрослого составляет 1,5 мг.

  2. Тиамин (витамин B1) отвечает за передачу нервных импульсов и нормализацию внутриглазного давления. Его можно получить из пшеничного хлеба, сои, гороха, шпината, печени, почек. Дневная норма для взрослых составляет от 1,2 до 2,1 мг у мужчин и от 1,1 до 1,5 мг у женщин.

  3. Рибофлавин (витамин B2) помогает улучшить кровообращение в сосудах глаза и цветовосприятие. Его можно получить из семян подсолнечника, зеленых овощей, яиц. Дневная норма для взрослых составляет от 1,5 до 3 мг.

  4. Цианокобаламин (витамин B6) обеспечивает нормальное кровообращение и функционирование нервных волокон в глазах. Его можно получить из яиц, печени и рыбы. Дневная норма составляет примерно 4 мг.

  5. Аскорбиновая кислота (витамин C) отвечает за кровоснабжение глаз и защиту от ультрафиолетовых лучей. Она является антиоксидантом и помогает органу справиться с окислительным стрессом. Его можно получить из черники, шиповника, моркови, говядины и других фруктов и овощей. Дневная норма составляет до 90 мг для мужчин и до 75 мг для женщин.

  6. Токоферол (витамин E) также защищает глаза от окислительного стресса и помогает улучшить кровоток в капиллярах. Его можно получить из моркови, облепихи, шпината, брокколи, яиц, печени, а также из растительного и сливочного масла. Суточная потребность витамина E для взрослого мужчины составляет около 10 мг, а для женщины - около 8 мг.

Естественные источники витаминов

Для улучшения зрения важно не только принимать витаминные комплексы, но и правильно питаться, употребляя продукты, которые содержат нужные вещества. Помогут укрепить зрение: 

  • черника, морковь, грейпфрут, печень, рыбий жир, яйца, молоко, томаты, абрикосы, перец, лук, тыква, хурма, сельдерей, петрушка и черемша для витамина А; 

  • соя, горох, печень, хлеб из муки грубого помола, шпинат, дрожжи, отруби, рыба и морепродукты для витамина В1; 

  • зеленые и листовые овощи, семечки, яйца, творог, миндаль, свежий горох, сыр, печень для витамина В2; 

  • рыба, печень, куриные яйца для витамина В6; 

  • рыба, яйца, говядина, молоко, сметана, сыр, субпродукты для витамина В12;

  • апельсины, мандарины, морковь, шиповник, малина, ежевика, черная смородина, капуста, помидоры, картошка, паприка для витамина С; 

  • морковь, облепиха, яйца, брокколи, сливочное масло, шпинат, печень, орехи, листовая зелень для витамина Е.

Кому важно принимать витамины для глаз?

Витамины, необходимые для здоровья глаз, полезны людям всех возрастов. Однако некоторым людям особенно необходима витаминная поддержка:

  1. Тем, кто использует гаджеты более 5 часов в день. Излучаемый гаджетами синий свет способствует образованию свободных радикалов, которые наносят вред глазам. Витамины B12, C и E являются эффективными средствами защиты.

  2. Тем, у кого низкое зрение. Витамины помогают укрепить ткани глаз, остановить дальнейшее снижение рефракции при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.

  3. Имеющим заболевания глаз или предрасположенность к ним. Витамины для глаз могут быть показаны при катаракте и глаукоме, они укрепляют и питают ткани глаз.

  4. Взрослым людям старше 40 лет. Витамины для глаз замедляют развитие возрастных офтальмологических заболеваний.

  5. Носящим контактные линзы. Современные линзы не вредят глазу, если соблюдать рекомендации производителя и врача. Однако витамины для глаз могут помочь улучшить питание тканей глаз и оказать положительное воздействие на весь организм.

Что важно учесть при выборе препарата?

  • Состав препарата. Важно учитывать, для какой цели вам нужно средство и какие активные вещества оно содержит, чтобы избежать гипервитаминоза.

  • Форма выпуска и вкус. Капли имеют меньше побочных эффектов, но таблетированные препараты удобнее для применения и обычно содержат больше полезных веществ.

  • Противопоказания. Важно учитывать состояние своего здоровья и не применять препараты, противопоказанные при беременности или при наличии других заболеваний.

  • Возраст пациента. Чем старше пациент, тем важнее для него выбирать препараты, корректирующие возрастные изменения.

  • Сопутствующие заболевания. При наличии сахарного диабета или гипертонии следует выбирать средства, которые помогут нормализовать внутриглазное давление и кровообращение.

  • Безопасность. В инструкции к препарату необходимо изучить информацию об эффективности и безопасности.

Немедленного результата от витаминов для глаз ожидать не стоит — положительные изменения будут происходить постепенно. Кроме того, многие препараты имеют кумулятивный эффект, поэтому курс лечения должен быть определен специалистом.

Важно понимать, что прием витаминов не должен быть единственным методом улучшения зрения. Необходимы отдых, прогулки на свежем воздухе, выполнение гимнастики для глаз и соблюдение правил гигиены. Все это дополнит прием витаминов и обеспечит более полный и эффективный уход за зрением.

Лютеин и пептиды для остроты зрения

Лютеин – это один из наиболее ценных каротиноидов для человека, и он незаменим для поддержания остроты зрения. Он является основным компонентом желтого пятна, которое находится в центре сетчатки глаз и отвечает за ясное и четкое зрение. 

LUTEIN PRO от Vitual содержит лютеин, а также ликопин и бета-каротин – важные природные каротиноиды, которые выполняют функцию антиоксидантов в организме. Этот комплекс способствует обновлению сетчатки глаза, защищает их от напряжения, раздражения и ослабления зрения в темноте.

Ликопин, содержащийся в составе LUTEIN PRO, отличается высокой антиоксидантной активностью и положительно влияет на весь организм человека, снижая артериальное давление у людей, страдающих гипертонией или имеющий к ней склонность. Ликопин также уменьшает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака пищевода и аденомы простаты.

Бета-каротин в комплексе LUTEIN PRO является эффективным антиоксидантом, который защищает клетки кожи от повреждений свободными радикалами и предотвращает преждевременное старение. Он также помогает снизить риск развития рака мочевого пузыря, ротовой полости, гортани, дыхательных путей, молочной железы, пищевода и кишечника. Бета-каротин положительно влияет на здоровье глаз и рекомендуется для профилактики снижения остроты зрения, а также для уменьшения риска развития катаракты. 

Рекомендуется принимать и пептиды, чтобы достичь нужного результата быстрее. Восстановлению зрения помогает пептидный комплекс VISION 3 PLUS от Vitual. Это средство полностью безопасно и бережно улучшает функцию зрения, которое ухудшилось вследствие многолетней работы за компьютером, возрастных изменений. Пептидный комплекс помогает при светобоязни, слезотечении, дистрофии роговицы, дистрофическом изменении сетчатки. Он способствует улучшению метаболизма в тканях глаза, а также восстановлению после операций.

Комплекс VISION 3 PLUS оказывает благотворное воздействие на метаболические процессы и функционирование зрительного анализатора благодаря уникальному и тщательно подобранному составу, включающему пептиды глаза, мозга и сосудов. 

Пептиды глаза повышают остроту зрения и защищают глаза от опасных воздействий внешней среды. 

Пептиды мозга ускоряют восстановление высших мозговых функций, способствуют улучшению психоэмоционального состояния и повышению работоспособности. 

Пептиды сосудов способствуют укреплению эндотелия сосудов, снижению уровня "вредного" холестерина.

Натуральные пептиды комплекса VISION 3 PLUS улучшают способность тканей глаза вырабатывать собственные белки, ферменты и другие биологически активные вещества. Они не корректируют зрение только на определенное время, как линзы или очки, а обеспечивают долгосрочный эффект, сохраняющийся после завершения курса приема.

Также для усиления положительного эффекта, помимо VISION 3 PLUS, рекомендуется одновременно принимать другой пептидный комплекс — ANEMO 3 PLUS. Это важно, поскольку восстановление зрения обеспечивается и нормализацией метаболизма как в структурах органа зрения, так и в организме в целом. 

Состав каждой капсулы ANEMO 3 PLUS включает пептиды сосудов, костного мозга и тимуса в дозировке по 10 мг. Они способствуют укреплению сосудистой системы, улучшению кровотока, повышению иммунитета, нормализации обменных процессов и ускорению восстановительных процессов в организме.

Применение комплекса VISION 3 PLUS и ANEMO 3 PLUS помогает не только улучшить зрение, но и обеспечить организм всеми необходимыми веществами для улучшения здоровья в целом. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема любых дополнительных средств.

Узнайте полезную информацию о пептидах

Что нужно щитовидной железе: витамины и продукты для здоровья щитовидки
94 смотрели
2 мин.
Содержит подробные видео

Что нужно щитовидной железе: витамины и продукты для здоровья щитовидки

10 июня 2023
50
10
8
Уход за кожей - этнические особенности
41 смотрели
2 мин.
Содержит подробные видео

Уход за кожей - этнические особенности

10 июня 2023
50
10
8
Теломеры: управление старением
61 смотрели
2 мин.
Содержит подробные видео

Теломеры: управление старением

10 июня 2023
50
10
8

Улучшите качество своей жизни

Начните регулярно принимать пептидные комплексы VITUAL, чтобы преобразить свою жизнь. Повышение функциональной активности клеток и обновление организма поможет увеличить общий уровень здоровья и активности, чтобы достичь максимальных результатов.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

PROTECTOR 3 plus

  • Продление активного долголетия
  • Сохранение молодости и стимуляция обновления организма
  • Здоровый сон
  • Антистресс
  • Крепкий иммунитет
  • Онкопротектор
  • Энергия и прилив сил
13 900 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

LADY 3 plus

  • Поддержка активности яичников
  • Улучшение гормонального фона
  • Нормализация метаболизма и массы тела
  • Стимуляция репродуктивной функции
  • Сохранение красоты и молодости
  • Улучшение работы щитовидной железы
  • Защита от остеопороза
8 700 ₽
  • 60 капсул

RECOVERY 5 plus

  • Стимуляция регенерации
  • Повышение активности
  • Здоровые суставы и крепкие кости
  • Синтез коллагена
  • Крепкие мышцы
  • Восстановление межсуставной жидкости
  • Сильный иммунитет
10 600 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

POLO 3 plus

  • Нормализация синтеза тестостерона
  • Повышение мужской силы
  • Сохранение и активация либидо
  • Борьба с эректильной дисфункцией и простатитом
  • Улучшение сексуальной жизни
  • Улучшение состава спермы
  • Борьба с мужским бесплодием
8 700 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

NEURO 3 plus

  • Защита от стресса и депрессии
  • Восстановление и активация нервной системы
  • Повышение когнитивных способностей
  • Защита от дегенеративных процессов
  • Укрепление сосудов мозга
  • Защита от тромбоза и инсульта мозга
  • Восстановление после инфекций, травм мозга и нервной системы
8 700 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

GASTRO 3 Plus

  • Нормализация кислотности
  • Улучшение печеночного метаболизма и защита ее клеток
  • Стимуляция выработки ферментов поджелудочной
  • Здоровая микрофлора кишечника
  • Улучшение перистальтики
  • Улучшение всасывания витаминов
  • Снижение пищевой непереносимости
8 700 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

VISION 3 Plus

  • Сохранение и восстановление зрительной функции
  • Защита от перенапряжения
  • Улучшение метаболизма во всех структурах зрительного анализатора
  • Восстановление эндотелия сосудов
  • Укрепление и защита сетчатки
  • Улучшение сумеречного зрения
  • Улучшение работы зрительного отдела коры мозга
8 700 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

ANEMO 3 Plus

  • Поддержка иммунной системы
  • Нормализация состава крови
  • Энергия
  • Борьба с симптомами анемии
  • Насыщение кислородом тканей, повышение сопротивляемости
  • Повышение устойчивости к стрессу и умственным нагрузкам
  • Укрепление сосудов
10 200 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

NEPHRO 3 Plus

  • Поддержание здоровья почек, защита от камней и солей
  • Борьба с хроническим воспалением
  • Повышение иммунитета, восстановление выделительной системы
  • Улучшение выработки мочи
  • Защита от воспаления мочевого пузыря
  • Очищение и улучшение состава крови
  • Нормализация уровня эритроцитов
8 700 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

CARDIO 3 Plus

  • Укрепление сосудов
  • Оздоровление сердца
  • Защита от ишемии миокарда, атеросклероза и аритмии
  • Восстановление нормальной свертываемости крови
  • Баланс липидов и холестерина
  • Защита от стресса и высоких нагрузок
  • Восстановление после болезней сердца
8 700 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

OSTEO 3 Plus

  • Поддержка опорно-двигательного аппарата
  • Защита и обновление суставов, связок, и межсуставной жидкости
  • Укрепление зубов, волос, ногтей
  • Увеличение минеральной плотности костей
  • Улучшение кальциево-фосфорного обмена
  • Стимуляция синтеза коллагена
  • Защита от кариеса
8 700 ₽
  • 60 капсул

RESPIRO 3 Plus

  • Защита восстановление респираторных органов
  • Очищение бронхов и легких
  • Улучшение газообмена
  • Борьба с аллергией и хроническим воспалением
  • Повышение устойчивости к распираторным заболеваниям
  • Насыщение тканей кислородом
  • Снижение рецидивов респираторных болезней
8 700 ₽
  • 20 капсул
  • 60 капсул

Beauty Box by VITUAL

  • Нормализует гормональный фон
  • Способствует омоложению кожи
  • Улучшает метаболизм и контролирует массу тела
  • Повышает иммунитет и стрессоустойчивость
  • Улучшает состояние волос, ногтей, зубов и костей
  • Предотвращает эндокринные нарушения
32 000 ₽
  • 1 упаковка
ПОДОБРАТЬ ПЕПТИДНЫЙ КОМПЛЕКС

Часто задаваемые вопросы

Отличие пептидов Хавинсона от других пептидов

Пептиды Хавинсона получают путем длительного экстрагирования. Оно помогает убрать из смеси белки, гормоны и другие соединения длиной более 20 аминокислот. Поэтому пептидные биорегуляторы безопасны, не вызывают привыкания, аллергических реакций и не имеют противопоказаний.

Витаминный комплекс для кожи, волос и ногтейКоллаген морской для обмена веществВитаминный комплекс для мочеполовой системыБАДы и витаминыВитамины для суставовВитамины для иммунитета

Что такое короткие пептиды Хавинсона?
Это соединения состоящие всего из нескольких (2-4) аминокислотных остатков. Их принято называть биорегуляторами благодаря способности регулировать активность генов и синтез белков. Биорегуляторы подавляют активность генов, которые несут негативную наследственную информацию, и стимулируют гены, оказывающие положительное влияние на организм.

Вы пьете комплексы пептидов Vitual и просто продолжаете обычную жизнь, а благодаря внутриклеточному обновлению (эффекту терапии) ваш организм начинает работать лучше, и вы становитесь здоровее и достигаете больших результатов в своей жизни.

Пептиды для кожных заболеванийПептиды для ухода за лицомПептидные биорегуляторыПептидные комплексыПептиды для заболеваний органов дыхания | Пептиды хавинсона для желудочно-кишечного тракта | Пептиды хавинсона для дыхательной системы| Натуральные пептиды для мужского организма
Как работают пептиды?

Синтезом белков руководят молекулы ДНК. Но они сами не могут его запускать и являются матрицей для считывания. Пептиды присоединяются к нужному фрагменту ДНК и активируют синтез необходимых белков. Это запускает процессы «реставрации» клеток и помогают восстановить функциональную активность органов и тканей, а также поддерживает здоровье и молодость.

Почему пептиды называют биорегуляторами?

Биорегулятры – это короткие пептиды, которые состоят из 2-4 аминокислотных остатков. Эти препараты дают сигнал молекуле ДНК запустить синтез определенных белков, если их не хватает в органе.

Как восполнить дефицит пептидов?

Для восполнения дефицита пептидов необходимо принимать комплексы, специально разработанные для отдельных органов или систем. Только так можно повлиять одновременно на все структуры, подвергающиеся патологическим влияниям.

Существуют ли противопоказания и передозировка?

Если биорегуляторы поступили в избытке, они не находят участок ДНК для взаимодействия и выводятся естественным путем без нарушения работы организма. Натуральные пептиды не способны вызвать передозировку.

Пептидные биорегуляторы и беременность вполне совместимы. Но применение препаратов должно происходить под наблюдением и с согласия лечащего врача.

Вызывают ли короткие пептиды привыкание?

Пептидные биорегуляторы не могут вызвать привыкание. В отличие от ферментов и гормонов, которые поставляются в организм в готовом виде, химическая формула коротких пептидов не содержит веществ, которые могут образовывать крепкую связь с рецепторами клеток и не позволят действовать остальным пептидам.

Являются ли пептиды допингом?

Нет, короткие пептиды не являются допингом и не запрещены к применению в спорте. Синтетические гормоны приводят к временному изменению гормонального фона и увеличению соответствующих функций. Биорегуляторы нормализуют собственные обменные процессы в клетках и уровень гормонов, а увеличение спортивных достижений происходит естественным путем.

Остались
вопросы?

Напишите нам
— и компетентный специалист
ответит в течение 15 минут

Получите бесплатную квалифицированную помощь наших специалистов по решению вашей проблемы или задачи

Позвоните по тел: 8 800 101-13-25  или напишите свой номер в форму ниже и уже через 5 минут мы перезвоним, ответим на любые вопросы и поможем подобрать наиболее подходящие пептидные комплексы

*Это бесплатно и ни к чему вас не обязывает

Написать нам

Получите бесплатную консультацию

VITUAL заботится о вашем здоровье и наши специалисты проведут бесплатную консультацию по интересующему вопросу


CAPTCHA

Обратный звонок

Укажите номер телефона и мы вам перезвоним.