Содержание
Что такое антиоксиданты, зачем они организму и какие вещества к ним относятся
Антиоксиданты — это молекулы, которые борются с окислительными процессами в организме. Эти процессы провоцируют свободные радикалы — нестабильные частицы, которые образуются при обмене веществ или попадают извне, например при вдыхании выхлопных газов. Окисление повреждает клетки: некоторые из них восстанавливаются, другие разрушаются навсегда.
Выработку свободных радикалов усиливают:
- •загрязнение воздуха окружающей среды;
- •наличие воспалений;
- •чрезмерное воздействие УФ-лучей;
- •сигаретный дым.
Важная роль антиоксидантов
Оксидативный стресс, который возникает из-за свободных радикалов, провоцирует и усиливает разные патологии — заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни Альцгеймера и Паркинсона, диабет, заболевания глаз (катаракта и возрастная дегенерация желтого пятна). Антиоксиданты нужны, чтобы замедлить эти процессы.
Ежедневная борьба с окислительными процессами — главная задача антиоксидантов. При этом они:
- •помогают клеткам восстанавливаться;
- •замедляют процессы старения;
- •укрепляют иммунную систему;
- •оптимизируют обменные процессы;
- •уменьшают риск болезней сердца;
- •оберегают организм от вредного излучения, в том числе ультрафиолета.
Признаки нехватки антиоксидантов
На недостаток антиоксидантов могут указывать:
- •частые болезни, простуды;
- •сухость кожи;
- •выпадение волос, ломкость ногтей;
- •высокая утомляемость и слабость;
- •расстройства нервной системы;
- •проблемы со сном;
- •быстрое появление морщин;
- •частые болезни зубов и костей;
- •мышечная слабость.
Какие бывают антиоксиданты
Часть антиоксидантов организм вырабатывает сам, часть поступает с пищей или добавками.
| Откуда берутся | Примеры |
|---|---|
| Вырабатываются организмом | коэнзим Q10 (убихинон), альфа-липоевая кислота, глутатион |
| Поступают с пищей и добавками | витамин C, витамин E, бета-каротин, селен, марганец, флавоноиды, фенолы и полифенолы |
Водород как антиоксидант
Водород — самая маленькая молекула во вселенной. H₂ не имеет цвета, запаха и вкуса, у нее нейтральный pH. Еще несколько десятилетий назад водород считали инертным газом, не влияющим на организм, но исследования показали иное. Для организма он привычен: водород вырабатывается кишечными бактериями при переваривании пищевых волокон.
Эффекты, которые изучают у молекулярного водорода:
- •противовоспалительное действие;
- •влияние на метаболизм;
- •антиоксидантный эффект;
- •антиапоптозное действие;
- •влияние на аллергические реакции.
Чем водород отличается от других антиоксидантов
Молекулярный водород обладает высокой селективностью: он поглощает только наиболее агрессивные цитотоксические активные формы кислорода — гидроксильный радикал и пероксинитрит. Менее активные формы кислорода, которые нужны для нормального метаболизма, он не затрагивает.
Другие антиоксиданты после нейтрализации свободных радикалов сами становятся радикалами, хотя и менее активными. Например, аскорбиновая кислота (витамин C) превращается в аскорбильный радикал. Молекула водорода нейтрализует два гидроксильных радикала, образуя воду.
Какие направления изучают у молекулярного водорода
Ниже — области, в которых действие водорода исследовали. Это описание изучаемых механизмов, а не перечень показаний: водородные продукты относятся к биологически активным добавкам и не являются средством профилактики или лечения перечисленных заболеваний.
- 1.Печень. Исследования связывают молекулы H₂ с гепатопротекторным действием: способностью поглощать активные формы кислорода (АФК), влиять на уровень воспалительных цитокинов, оказывать мембраностабилизирующее и цитопротекторное действие.
- 2.Сердце и сосуды. Окислительный стресс считается одним из факторов развития сердечно-сосудистых патологий. У молекулярного водорода изучают противовоспалительные, антиапоптотические и антиоксидантные свойства, а также влияние на эндотелий сосудов.
- 3.Дыхательная система. Легкие постоянно контактируют с внешними раздражителями. Влияние водорода на процессы в легочной ткани входит в число исследуемых направлений.
- 4.Обмен веществ. При нарушении обмена жирных кислот усиливается перекисное окисление липидов и меняется чувствительность клеточных рецепторов к инсулину. Изучается влияние водорода на уровень холестерина, свободных жирных кислот и инсулиновую чувствительность.
- 5.Липидный профиль. В исследованиях рассматривали влияние водорода на уровень общего холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).
- 6.Желудочно-кишечный тракт. Дисбаланс кишечной микрофлоры связывают с окислительным стрессом. Изучается противовоспалительное действие водорода и его влияние на разнообразие кишечной флоры.
- 7.Кожа. Активные формы кислорода участвуют в разрушении коллагена. Рассматривается влияние водорода на местное кровообращение и состояние кожи.
Прием водорода
Водородные таблетки Drink HRW Rejuvenation от Vitual Laboratories используются для быстрого приготовления водородной воды.
Продукт позволяет получать высокие концентрации H₂ (до 8,0 мг/л) в открытой емкости. Помимо водорода, благодаря составу в воде образуется биологически усваиваемый магний. Формула реакции: Mg + 2H₂O → Mg(OH)₂ + H₂↑.
Благодаря малому размеру молекула водорода распространяется по организму и проникает через мембраны клеток, достигая митохондрий.
Рекомендуемый прием — 1–2 таблетки один раз в день перед едой.
БАД. Не является лекарственным средством. Не предназначен для профилактики или лечения заболеваний. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
-
60 капсул
Комментарии