Почему болит печень после еды и при физических нагрузках: причины и лечение

Орган, который вырабатывает белки кровяной плазмы, очищает ее от токсинов, поддерживает энергетический баланс организма и выполняет множество других функций — это печень. Нарушение работы этой железы сопровождается болью, тошнотой, горечью во рту и прочими симптомами. Причины появления болевого синдрома — разные, как и характер его проявления. В статье расскажем о том, может ли болеть печень после приема пищи и физнагрузок, почему так происходит, какая симптоматика указывает на заболевания, что делать в такой ситуации и какие средства принимать для поддержания здоровья.

Где находится орган, и какие функции выполняет

Месторасположение — верхняя правая часть брюшной полости. Сверху располагается диафрагма, а внизу — желудок, часть толстого кишечника, почка, двенадцатиперстная кишка.

В какой работе участвует железа:

• синтез белков кровяной плазмы;
• депо крови;
• участие в метаболических процессах БЖУ;
• расщепление холестерина;
• участвует в синтезе некоторых белков острой фазы, которые играют роль в воспалительных процессах и иммунном ответе.

Орган нормализует жировой обмен, накапливает жирорастворимые питательные компоненты, витамины, микроэлементы. Также фильтрует, нейтрализует и выводит продукты белкового обмена, лекарственные составляющие, алкоголь и прочие вещества, которые оказывают токсичное воздействие на организм.

При сбоях в работе железы эти функции становятся недоступными. Нарушается функционирование ЦНС, ЖКТ. Происходят сбои иммунной системы, которая не может полноценно противостоять бактериальным и вирусным инфекциям.

Как болит печень: в чем опасность симптома

В самом органе нет нервных окончаний и рецепторов, отвечающих за передачу болевого синдрома. Однако после сильного стресса, интенсивных занятий спортом, приема жирной, острой или соленой пищи человек может почувствовать недомогание в правой части брюшной полости. Причина появления неприятного симптома скрыта в печеночной капсуле — это оболочка, которая может растягиваться при патологиях не только в самой печени, но и в расположенных рядом органах (поджелудочной железе, желчном пузыре, желчевыводящих протоках).

Именно в серозной капсуле находятся капилляры с нервными окончаниями, которые и вызывают боль. Этот процесс может сопровождаться повышением температуры тела, метеоризмом, изжогой, диареей, появлением неприятного привкуса и запаха во рту.

Боль в печени бывает острой или режущей и продолжительной, притупленной, ноющей. Игнорировать эту симптоматику нельзя — она указывает на болезни, требующие незамедлительного, комплексного лечения и обращения за врачебной помощью.

Симптомы, указывающие на заболевание железы

Признаки в нарушении функционирования органа проявляются по-разному в зависимости от патологических процессов.

Горький привкус во рту

Возникает из-за нарушений в работе желчного пузыря, цирроза, гепатита и других печеночных заболеваний. Желчь попадает в пищевод, что и является причиной горечи во рту.

Симптоматика может проявляться серым или желтоватым налетом на языке. При болезни в острой стадии или запущенной форме налет становится зеленоватым, покрывает весь язык и слизистую полости рта.

Потемнение мочи

При тяжелой патологии печени у пациентов наблюдается изменение мочи — становится темной. Моча может приобретать коричневый цвет. Каловые массы обесцвечиваются.

Такое состояние может сопровождаться жаром, периодическими приступами тошноты, рвотными позывами, обильными рвотными массами.

Пожелтение кожных покровов и слизистых

Когда происходит скопление желчи, кожные покровы, слизистые начинают желтеть. Накапливается пигмент, который окрашивает ткани в желтизну.

Оттенок особенно активно проявляется на ладонях, ступнях, в паховой зоне, в подмышках. Эта симптоматика указывает на гепатит, цирроз, камни в желчном пузыре.

Боль в правом подреберье

Если болит правый бок, где расположена печень, то причина может скрываться в воспалениях, отравлении организма, продуктами собственной жизнедеятельности. Также дискомфорт вызывает непроходимость желчных протоков, вирусный гепатит, цирроз на разных стадиях, печеночные колики.

Боль может отдавать в лопаточную область. Из-за этого возникают спазмы в плечевой зоне, в верхней части спины.

Рвота, тошнота

Рвотный рефлекс появляется на фоне патологических процессов желудочно-кишечного тракта: при заболеваниях желудка, кишечника, печени. Дискомфорт появляется до и после приема пищи. Реакция усиливается, когда в пищевод попадает жирная еда.

Если в рвотных массах обнаружены следы желчи, это свидетельствует о воспалении, проблемах с желчным пузырем.

Повышение температуры тела

При появлении в организме вирусов и патогенных бактерий иммунная система реагирует повышением температуры. При печеночных болезнях жар может достигать критической отметки.

Также температура повышается при патологиях в желчевыводящих путях, что может сопровождаться спазмами мышц, судорогами.

Появление сосудистых звездочек

При сбоях в работе метаболизма, затяжном воспалении печени на лице и спине появляются сосудистые звездочки. Любое механическое воздействие на кожу в местах локализации капиллярной сетки приводит к появлению синяков.

Развитие инфекций, аутоиммунных болезней может вызывать покраснение кожных покровов, появления высыпаний в форме дерматита.

При циррозе красные пятна появляются на руках, пальцах.

Гормональный сбой

Боль в районе печени может сопровождаться гормональным дисбалансом. Если он произошел, то могут появляться такие симптомы: выпадение волос, появление сыпи. У женщин могут усиливаться симптомы предменструального синдрома. У мужчин могут быть повышены женские гормоны, которые приводят к увеличению грудных желез.

Повышение веса

Когда печень не успевает или не справляется с переработкой белков, жиров и углеводов, поступающих в организм, может увеличиваться масса тела.

Сбой в метаболизме углеводов может способствовать развитию инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность, в свою очередь, приводит к повышенному уровню сахара в крови и способствует накоплению жира. При сбое жирового обмена, жир накапливается в печени и подкожно-жировом слое.

Повышенная утомляемость

Ранним симптомом печеночной патологии может быть снижение работоспособности. Причина — образование воспалительных компонентов в гепатоцитах (участвуют в передаче импульсов в головной мозг). Из-за этого повышается утомляемость. Пациент больше устает, испытывает резкие перепады настроения.

Отек нижних конечностей

При повышении давления в кровяных сосудах железы и при недостатке в организме белка-альбумина, в тканях скапливается жидкость. Это приводит к отеку ног.

Еще один важный симптом — это интоксикация организма. Из-за сбоев в работе орган не может фильтровать и выводить токсичные вещества, которые впоследствии накапливаются, что приводит к сильному отравлению токсинами. Первые признаки: упадок сил, снижение аппетита, резкая потеря веса, боли в мышцах, коленных и локтевых суставах.

Почему болит печень: основные причины

Интенсивность и локализация болевого синдрома зависят от патологии, протекающей в органе. При этом патологические процессы могут иметь отношение не только к железе.

Жировой гепатоз

Болезнь, которая сопровождается структурными изменениями печеночных тканей. Пациент испытывает постоянную тяжесть в правом боку, упадок сил. Симптоматика сопровождается пожелтением глазных склер, кожи.

На фоне заболевания развивается диабет, сердечная недостаточность.

Злоупотребление спиртными напитками

Спирт — опасное вещество для здоровья печени. Он выступает сильным токсином, который разрушает печеночные ткани, вызывает гибель клеток. На фоне употребления спиртного развиваются серьезные необратимые патологические процессы.

Поэтому после алкоголя может болеть печень, так как железа не справляется с фильтрацией, нейтрализацией и выводом токсичных веществ, которые накапливаются, что приводит к деградации и разрушению внутренних органов.

Цирроз

Хроническая болезнь, из-за которой нарушается кровообращение в печеночных тканях, происходит образование стромы. У пациента увеличивается объем брюшной полости и печени, желтеют белки глаз, кожные покровы, снижается масса тела, наблюдается постоянный упадок сил.

В большинстве случаев цирроз — заболевание, которое развивается из-за злоупотребления спиртными напитками. Однако недуг может появиться и из-за отравления промышленными или бытовыми ядами, продолжительного приема сильнодействующих лекарств.

Онкология

Боль в боку, где находится печень,может быть спровоцирована наличием злокачественной опухоли. Если при диагностике выявлена начальная стадия онкологии, то выживаемость пациентов превышает 60%.

Гепатит

Заболевание может развиваться на фоне вирусной инфекции, токсичного отправления или из-за гипоксии. Недуг сопровождается воспалением печеночных тканей, желтизной кожных покровов, глазных яблок. У пациента снижается работоспособность. После приема пищи возникает тошнота, рвота.

Существуют несколько форм этой патологии:

• А — сопровождается желтизной кожи, склер, сильным болевым синдромом.
• B и D — боль несильно выражена, в правом боку чувствуется тяжесть.
• С — болевые ощущения приглушенные, но могут периодически усиливаться.

Желчнокаменная болезнь

При наличии песка или камней в желчном пузыре, протоках ощущаются колики, которые отдаются в плечевую зону, под лопатками. Колющая боль интенсивная и возникает спонтанно. Болезненность сопровождается жаром тела, желтизной кожи, диареей, рвотным рефлексом.

Холецистит

Для воспаления желчного пузыря характерны колики, которые могут длиться от нескольких часов до суток. При сильном обострении холецистита колющий болевой синдром беспокоит более 3–7 дней. В некоторых случаях дискомфорт сопровождает пациента около месяца.

Болезнь обостряется после употребления очень жирной, острой, соленой пищи. Также при диагнозе нельзя пить любые газированные напитки и алкоголь.

Желчный перитонит

Желчный перитонит — воспалительный процесс с поражением брюшины, причиной которого является поступление в брюшную полость содержимого желчевыводящих путей.Это заболевание характеризуется интенсивной болью, которая отдает в плечевую зону, верхнюю часть спины. Последняя стадия перитонита проявляется сильной тошнотой, рвотой.

Абсцесс

Недуг приводит к скоплению гноя в печеночных тканях. Причины: вирусная или бактериальная инфекция. Патологический процесс помогают определить только анализы мочи и крови.

К другим причинам боли в печени относят:

• нарушения скорости оттока желчи (слишком медленный или быстрый);
• различные воспаления желчных протоков;
• паразитарные инвазии;
• воспаление аппендикса;
• обострение эндометрита;
• токсические анемии;
• переедание жирной и острой пищи;
• открытая или закрытая травма железы;
• сильный стресс, который сопровождается нарушениями в работе центральной нервной системы.

Еще одна причина, почему болит подреберье в области печени — чрезмерные физические нагрузки. При отсутствии патологий органа болевой синдром возникает из-за того, что в печеночных тканях скапливается большой объем венозной крови. Происходит увеличение оболочки (капсулы), что провоцирует дискомфорт. Усиление симптоматики происходит при увеличении физнагрузки, а также когда человек плотно поел до/после тренировки. Однако этот фактор не является опасным для здоровья. Боль проходит без лечения.

Когда нужно обращаться к врачу

При появлении любых из перечисленных симптомов нужно обратиться в медицинское учреждение: при болях в правом подреберье, тошноте и рвоте с желчными массами, изменении цвета языка, кожных покровов, склер, при снижении работоспособности.

Терапевт, гастроэнтеролог или гепатолог назначит анализы, сделает обследование. На основе полученных результатов будет определен точный диагноз, разработана программа комплексного лечения.

Профилактика печеночных заболеваний

Когда болит печень, недостаточно только лечения. Нужно еще соблюдать профилактические меры, которые помогают уменьшить риски развития болезней и ухудшения текущего состояния:

1. Переход на правильное питание: отказ от соленых, острых, жирных блюд и продуктов, содержащих грубую клетчатку. Питаться нужно дробно. В рацион включают пищу, насыщенную белками, углеводами. Желательно, чтобы еда была тушеной, запеченной, вареной или приготовленной на пару.
2. Соблюдение питьевого режима: в день рекомендовано выпивать не менее 1,5 л питьевой воды.
3. Умеренные физические нагрузки: занятия фитнесом, катание на велосипеде, плавание, пешие прогулки.
4. Низкокалорийная диета для уменьшения массы тела (при наличии лишнего веса).

Пациентам с печеночными патологиями также назначается диетический стол №5. Специальный рацион помогает восстановить функции железы, благотворно влияет на состояние желчевыводящих путей и нормализует работу желчного пузыря.

Обзор средств для поддержания здоровья печени

Существует группа профилактических препаратов, действие которых направлено на оптимизацию органов пищеварительной системы. Однако перед применением таких добавок или лекарств нужно проконсультироваться с врачом, так как средства могут иметь противопоказания. Кроме того, не стоит заниматься самолечением. Точный диагноз может поставить только специалист.

• Пептидный комплекс Хавинсона GASTRO 3 Plus, VITUAL. Препарат используется в комплексе с восстанавливающей терапии и в период реабилитации. Улучшает пищеварительные процессы, восстанавливает клетки печени, регенерирует слизистую оболочку желудка, нормализует кислотность, улучшает обмен веществ. Назначается при метаболических нарушениях, повышенной/пониженной кислотности, гастрите, гепатите, холецистите и других патологиях печени.
• Защита печени S.A.T., THORNE. Активные компоненты этого препарата — артишок, куркума, силимарин. Средство улучшает отделение желчи, помогает железе быстрее фильтровать и выводить токсины. Имеет антиоксидантные свойства, помогает организму бороться с воспалениями. Назначается при циррозе, разных формах гепатита, дистрофии печеночных тканей.
• TMG Betaine («ТМГ Бетаин») 1000 мг, NOW. Активный компонент этой добавки — триметилглицин. Улучшает функции печени, поддерживает здоровье ее тканей, а также способствует правильной работе пищеварительной системы и сердца. Показания к применению: печеночные заболевания, дискинезия желчных путей, снижение работоспособности.
• Глутатион, цистеин + витамин С, Life Extension. Препарат может быть назначен для лечения при болях в печени, вызванных хроническим гепатитом, алкогольным циррозом, интоксикацией на фоне приема сильнодействующих лекарств. Комплекс активных компонентов обеспечивает эффективную внутриклеточную поддержку железы.
• Расторопша плюс, ORZAX. Действие этого средства направлено на поддержку функций печени, связанных с выведением токсинов из организма. В составе капсул есть экстракты артишока, одуванчика, расторопши, силимарин. Оказывает общеукрепляющий эффект на внутренние органы, борется со свободными радикалами, нормализует пищеварение.
• Масло семян расторопши, Zade Vital Seed oil. Капсулы с натуральным растительным экстрактом. Помогают бороться с интоксикацией на фоне приема печеночных лекарственных препаратов, с нарушением липидного обмена, высоким уровнем холестерина. Добавку назначают для профилактики фиброзных образований железы и других патологий.
• Enzyme Complex («Энзимный комплекс»). Продукт, восполняющий потребность организма в энзимах. Применяется для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени, при сосудистых патологических изменениях, а также при нарушении обмена веществ, хронической усталости и других проблемах. В составе натуральные компоненты: ананас, папайя.
• Альфа-липоевая кислота 250 мг, NOW. Антиоксидантная добавка, которая помогает эффективному выведению токсинов из организма. Принимается для поддержания здоровья печени, защиты ее клеток от окислительных повреждений. Нормализует уровень сахара, ускоряет метаболические процессы. Оказывает общую защиту внутренних органов от негативного влияния окружающей среды.
• Глутатион липосомальный. Мощный антиоксидант, который улучшает обменные процессы в организме. Защищает ткани от окислительного стресса, повышает физическую выносливость, положительно влияет на иммунитет. Прием добавки может быть назначен при патологиях печени, почек, различных хронических воспалениях.
• Бетаин гидрохлорид 1300 мг, Enzymedica. Препарат широкого спектра действия: устраняет дискомфорт в желудке после приема пищи, нормализует кислотность, улучшает всасывание белков. Может применяться при застое желчи, жировой печеночной болезни.

Еще больше добавок для улучшения пищеварения можно найти в каталоге компании VITUAL. Продукты имеют необходимые сертификаты, подтверждающие их подлинность и безопасность. Доставка заказов осуществляется во все регионы России.

В завершении

Боль в печенивозникает при заболеваниях: циррозе, гепатите, жировом гепатозе, перитоните и других патологиях. Причины болевого синдрома скрываются в воспалительных процессах, а также в злоупотреблении жирной и острой пищей, алкогольными напитками, чрезмерными физическими нагрузками.

При появлении дискомфорта нужно незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики и постановки точного диагноза. Выявление болезней на ранней стадии и своевременная профилактика помогают избежать прогрессирования недугов.

Кроме того, при выявленных проблемах с пищеварительной системой и печенью может помочь прием препаратов на основе различных активных компонентов: экстракта артишока, расторопши, липоевой кислоты, цистеина, биотина и других веществ.

Список литературы

• Прокопчик Н. И., Цыркунов В. М. Саркоидоз печени. // Гепатология и гастроэнтерология — 2019.
• Боролис И. Н., Шапкин В. В. Очаговые поражения печени и селезенки у детей: диагностика и лечение. // Тихоокеанский медицинский журнал — 2009.
• Собиров А. Дж., Махмадов Ф. И., Гулахмадов А. Д., Курбонов К. М. Функциональные нарушения печени и легких у больных с поддиафрагмальным эхинококкозом печени. // Доклады Академии наук Республики Таджикистан — 2014.
• Радченко В. Г., Селиверстов П. В. Возрастные изменения печени. // Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова — 2017.
• Постников С. С., Грацианская А. Н., Костылева М. Н., Татаринов П. А. Лекарственные болезни печени. // Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского — 2012.