Ашваганды стандартизированный экстракт 450 мг, Standardized Extract Ashwagandha, NOW 90 растительных капсул

Ашваганда (Withania somnifera) — это растение, которое широко используется в аюрведе, традиционной системе трав в Индии. Ашваганда используется как общее тонизирующее средство и как адаптоген, помогая организму приспособиться к временному нормальному стрессу. Кроме того, по предварительным данным, ашваганда способствует укреплению иммунитета.

Ашвагандха, также известная как индийский женьшень, является одним из самых известных адаптогенов в аюрведической медицине. Этот многолетний кустарник, произрастающий в Индии и других частях мира, используется уже более 3000 лет для улучшения физического и психического состояния. Экстракт ашвагандхи содержит активные соединения, известные как витанолиды, которые обладают противовоспалительными, антиоксидантными и нейропротекторными свойствами. Исследования показывают, что регулярное употребление экстракта может помочь снизить уровень стресса, улучшить качество сна и повысить общую выносливость, что делает его популярным средством среди спортсменов и людей, стремящихся к улучшению своего здоровья.

Кроме того, ашвагандха имеет потенциал в поддержке когнитивных функций и улучшении настроения. Она может способствовать повышению концентрации и памяти, что делает её полезной для студентов и профессионалов, работающих в условиях высокой нагрузки. Также экстракт ашвагандхи может помочь в регулировании уровня кортизола — гормона стресса, что особенно актуально в современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни. Таким образом, добавление ашвагандхи в повседневный рацион может стать эффективным шагом на пути к более здоровой и гармоничной жизни.