Витамин B1, известный как тиамин, — важное биологически активное соединение, отвечающее за стабильную работу нервной системы, сердца и мышц. Участвует в метаболизме углеводов и аминокислот, способствуя энергетическому обмену; косвенно поддерживает нервную, сердечную и мышечную функции.
Это уникальный элемент в большом списке витаминов. Главная функция тиамина — превращать углеводы в энергию, без которой клетки не смогли бы делиться, работать. А также он:
Когда организму не хватает тиамина, это почти сразу отражается на самочувствии: появляются слабость, усталость, снижение работоспособности, могут возникнуть проблемы с нервной системой. Длительный недостаток витамина В1 нередко приводит к серьезным нарушениям здоровья.
Энергия образуется в процессе жирового и углеводного обмена. Недостаток тиамина нарушает ключевые этапы цикла: в организме накапливается пировиноградная кислота, приводящая к болезни бери-бери.
Основные признаки бери-бери и выраженного авитаминоза:
Если дефицит сохраняется длительно, наступают тяжелые последствия: поражение мозга, развитие синдрома Корсакова (расстройства памяти), полиневрит, патологии сердца и сосудов.
Лечащий врач при наличии перечисленных симптомов может назначить дополнительные анализы, чтобы поставить диагноз и назначить корректное лечение основной проблемы:
При отсутствии лечения дефицит B1 чреват неврологическими нарушениями. В некоторых случаях развивается депрессия или психоз.
Количество нутриента определяется с учетом возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической активности.
Рекомендуемые нормы:
Иногда расход нутриента повышается и одних продуктов, богатых витамином В1, уже недостаточно. Обычно это происходит в следующих ситуациях:
В интернет-магазине VITUAL представлен широкий выбор препаратов, содержащих витамин В1. Они помогают восстановить нормальный метаболизм, вырабатывать достаточное количество энергии и поддерживать организм в процессе лечения основного заболевания. Однако перед употреблением важно проконсультироваться с лечащим врачом — терапевтом, неврологом. Он поможет подобрать оптимальную дозировку и курс лечения.
