Коллаген
Коллаген — это важный структурный белок, который отвечает за упругость кожи, прочность суставов, эластичность связок, выполняет другие функции. Он синтезируется в организме, но после 25 лет процесс его выработки замедляется. В результате начинают появляться морщины, ощущается боль в суставах, проявляются другие признаки старения. Чтобы поддержать здоровье и продлить молодость, можно принимать коллаген дополнительно, в виде биологически активных добавок.
Особенности и функции коллагена
Этот белок содержится в коже, хрящах, костях, сухожилиях, стенках кровеносных сосудов. Вот его основные задачи:
- поддерживать упругость кожи;
- укреплять суставы;
- ускорять восстановление тканей после травм.
Дополнительный прием коллагена улучшает работу белка в этом и других направлениях.
Существует несколько типов коллагена, но наиболее важны для здоровья три типа:
- I — отвечает за состояние кожи, костей, сухожилий;
- II — является основным компонентом хрящей;
- III — поддерживает структуру мышц и сосудов.
Есть возможность купить коллаген, в котором сочетаются сразу несколько типов. Такие добавки оказывают комплексное воздействие, налаживая работу сразу нескольких тканей.
По происхождению выделяют животный и морской коллаген. Морской легко усваивается, активно поддерживает здоровье кожи. Существует также «живой» коллаген — так называется его гидролизованная форма, которую отличает высокая биодоступность.
Польза коллагена для женского здоровья
Женская половина населения чаще сталкивается с потерей коллагена из-за гормональных изменений. Коллаген полезен для женщин в следующих областях:
- разглаживание морщин, повышение упругости кожи;
- укрепление волос и ногтей;
- поддержка суставов, в том числе при высоких физических нагрузках.
Чтобы купить хороший коллаген, нужно обратить внимание на следующие критерии: тип, источник, форма выпуска, сертификация, проверенные бренды.
В этом поможет консультация с лечащим врачом и/или нутрициологом.
По форме выпуска есть разные варианты:
- коллаген в порошке — легко смешать с водой или другими напитками, популярная форма;
- капсулы — удобны для приема, можно брать в дорогу, но дозировка иногда недостаточно большая;
- жидкий/питьевой — быстро усваивается, но по стоимости часто дороже.
Обратите также внимание при выборе на дополнительные ингредиенты: избегайте сахара, искусственных красителей, глютена (если есть непереносимость). При получении обращайте внимание на герметичность упаковки при получении.
Вот несколько полезных рекомендаций, как пить коллаген для максимального эффекта:
- Лучше принимать препарат натощак или перед сном, так он лучше усвоится.
- Полезно сочетать коллаген с аскорбиновой кислотой, которая улучшает синтез этого белка.
- Важно придерживаться длительности курса, которая составляет от 3 месяцев.
Первые результаты от приема этой биодобавки будут заметны спустя 4–6 недель. Чтобы результат закрепился, терапию нужно продолжать.
В каталоге интернет-магазина VITUAL вы найдете коллаген для кожи, суставов, с добавлением витаминов или микроэлементов. Доступны разные формы выпуска продукта. Консультанты компании ответят на ваши вопросы об особенностях каждого препарата. Они также подскажут, что нужно для оформления заказа.
Оплатить покупку вы сможете на сайте или после получения товара в пункте выдачи/от курьера. Доставляем заказы по Москве, МО, другим регионам. Работает курьерская служба по Казахстану и Беларуси.