Всё, что вам нужно знать о пептидах. Часть 2

Как вы узнали из первой части этой серии, пептиды — короткие цепочки аминокислот, которые являются «строительными блоками» белков — могут быть чрезвычайно эффективными для точного воздействия на отдельные пути или механизмы в организме. Например, BPC-157 может помочь вам быстрее восстановиться, подавляя воспаление, LL-37 способен поддержать иммунную систему и устранить такие проблемы с кишечником, как СИБР (синдром избыточного бактериального роста), лямблиоз или другие нарушения, а Семакс может быть эффективным в качестве мощного ноотропа или аналога «умного препарата» для улучшения когнитивных функций.

Однако, когда вы «комбинируете» (stack) несколько пептидов и используете их вместе в рамках многоцелевого подхода для достижения более широких целей в области здоровья, их преимущества могут усиливаться и становиться ещё более мощными — часто помогая вам достичь значительного улучшения за гораздо более короткий период времени.

Но когда речь заходит о том, какие пептиды работают вместе, какие из них можно безопасно и эффективно комбинировать, какие дозы использовать и как часто принимать каждый из них, всё может стать немного запутанным, мягко говоря.

Поэтому в этой статье я расскажу о лучших комбинациях пептидов (включая несколько, которые я успешно использовал сам) для достижения целей, таких как восстановление, набор мышечной массы, потеря жира, укрепление иммунитета, антиэйджинг и многое другое. Я также рассмотрю рекомендуемые дозировки для каждого пептида, частоту их применения, нужно ли циклически использовать пептиды в течение года, рекомендации по лучшему времени суток для приёма пептидов и многое другое.

Отказ от ответственности: Я не являюсь врачом, и это не следует воспринимать, интерпретировать или рассматривать как медицинскую консультацию. Это всего лишь мои личные мысли, а не назначение, диагноз или любая форма медицинской помощи. Пожалуйста, проконсультируйтесь с лицензированным медицинским специалистом, если вы заинтересованы в использовании пептидов. На данный момент пептидная терапия считается «экспериментальной» и не имеет долгосрочных клинических исследований, поэтому вы действуете на свой собственный риск. Кроме того, большинство этих веществ запрещены Всемирным антидопинговым агентством (WADA), Антидопинговым агентством США (USADA) и другими международными спортивными организациями, поэтому вам не следует использовать какие-либо из этих соединений, если вы участвуете в санкционированных спортивных соревнованиях. Также обратите внимание, что мир пептидов постоянно развивается, и хотя я стараюсь обновлять опубликованные статьи, я могу подтвердить, что эта информация актуальна по состоянию на январь 2022 года. Чтобы проверить, является ли ваш пептид легальным, посетите сайт globaldro.com, выберите свою страну и проверьте название препарата, чтобы узнать, запрещён ли он в каких-либо видах спорта.

Лучшие комбинации пептидов для ваших целей в области здоровья

Прежде чем я погружусь в тему комбинирования пептидов, позвольте мне дать ещё одно краткое предупреждение (правда, это юридическое предостережение просто замечательно?!)…

…рекомендации по дозировкам и частоте приёма, приведённые ниже, являются лишь общими рекомендациями.

Как и в случае с любым терапевтическим средством, лекарством или добавкой, дозировки пептидов будут меняться в зависимости от вашего веса, размера и состояния здоровья. Я рекомендую начинать с нижнего предела дозировки и частоты приёма, чтобы оценить, как ваш организм реагирует. Прежде всего, вы должны следовать указаниям вашего врача или производителя пептидов.

Также настоятельно рекомендую, если вы ещё не сделали этого, ознакомиться с подробными инструкциями по восстановлению, хранению и введению пептидов из первой части этой серии статей, прежде чем продолжить.

Комбинация пептидов «Восстановление как у Росомахи»

Одним из моих первых серьёзных опытов с пептидами было лечение надоедливого, постоянного и довольно болезненного разрыва верхней части подколенного сухожилия с использованием комбинации, которую я называю «Восстановление как у Росомахи».

И это сработало — причём с удивительной скоростью.

Так что, если у вас есть раздражающая боль в суставах, которая не проходит, какой-то разрыв или растяжение мышц, или вы просто хотите улучшить восстановление после тренировок, эта комбинация пептидов превосходит старый добрый протокол «R.I.C.E.» (покой, лёд, компрессия и подъем).

Эта мощная комбинация для восстановления включает следующие пептиды: BPC-157, TB-500, Ипаморелин, Тесаморелин и GHK-Cu.

- BPC-157

BPC-157, или «body protection compound 157», содержится в следовых количествах в желудочном соке вашего организма и поэтому очень полезен для лечения кишечных проблем и заживления ЖКТ. Кроме того, BPC-157 ускоряет заживление травм и ран благодаря взаимодействию с системой оксида азота, что обеспечивает защиту эндотелиальной ткани, увеличивает кровоток и вызывает «ангиогенный» эффект (образование новых кровеносных сосудов).

Это один из немногих пептидов, который можно принимать перорально — либо для удобства, либо для целенаправленного заживления кишечника, поэтому ниже приведены рекомендации, если вы принимаете пероральные таблетки.

Рекомендации по дозировке:

• Инъекции: 250-350 мкг 2 раза в день; ИЛИ
• Инъекции: 500-700 мкг 1 раз в день; ИЛИ
• Инъекции: 0,15 мл раствора 2000 мкг/мл ежедневно в течение 30-дневного цикла; ИЛИ
• Перорально: капсулы по 500 мкг в течение 30-дневного цикла.

Способ введения:

• Подкожная инъекция для системного заживления.
• Внутримышечная инъекция для целенаправленного заживления.
• Перорально для заживления кишечника или удобства.

- TB-500 (Тимозин бета-4)

Также известный как «Тимозин бета-4», TB-500 используется для ускорения заживления ран, особенно благодаря его воздействию на актиновые и миозиновые волокна в сухожилиях, связках и мышцах — что, вероятно, объясняет, почему этот пептид популярен в индустрии конных скачек как средство для заживления и восстановления.

Рекомендации по дозировке: Обратите внимание, что существует очень мало рекомендаций по дозировке TB-500, поэтому лучше следовать указаниям вашего врача или производителя. Однако вот что я использовал:

• 5-2,5 мг, 2-3 раза в неделю; ИЛИ
• 25 мл раствора 3000 мкг/мл ежедневно в течение 20-дневного цикла.

Способ введения:

• Подкожная или внутримышечная инъекция.

- Ипаморелин

Ипаморелин улучшает восстановление за счёт активации гормона роста человека (известного как «секретагог гормона роста»), который, как известно, ускоряет процесс заживления. Однако, в отличие от прямого использования гормона роста человека (HGH), ипаморелин — при использовании в соответствующих дозах — практически не вызывает побочных эффектов и не влияет на естественную выработку гормона роста вашим организмом.

Рекомендации по дозировке:

• 100-500 мкг 1-3 раза в день; ИЛИ
• 10 мл раствора 2000 мкг/мл 1 раз в день, 5 дней в неделю.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Советы по времени приёма: для достижения наилучших результатов рекомендуется вводить ипаморелин в одно и то же время ежедневно и избегать употребления пищи и большого количества жидкости как минимум за 1 час до и после инъекции.

- Тесаморелин

Тесаморелин — это своего рода «кузен» ипаморелина; он способствует восстановлению через те же пути гормона роста, действуя как «гормон, стимулирующий гормон роста». Другими словами, он связывается с рецепторами гормона роста и стимулирует их с той же эффективностью, что и эндогенный гормон роста, но без нежелательных побочных эффектов.

Рекомендации по дозировке:

• 1 мг 1-2 раза в день, 5 дней в неделю, в течение 6-8 недель; ИЛИ
• 5 мл раствора 1 мг/0,6 мл 1 раз в день, 6 дней в неделю, в течение 6-8 недель.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Советы по времени приёма: принимайте перед сном, как минимум через 90 минут после еды. Утром принимайте тесаморелин перед тренировкой и едой.

- GHK-Cu

GHK-Cu — это естественный медно-пептидный комплекс, содержащийся в плазме крови, слюне и моче человека.

Он выполняет множество функций в организме, включая ускорение восстановления. Он действует как противовоспалительное средство, контролирующее окислительное повреждение после травмы тканей, а также сигнализирует о ремоделировании тканей и образовании новой, здоровой ткани.

Хотя GHK-Cu лучше всего вводить подкожно для восстановления, его также можно использовать местно/трансдермально для других целей, таких как улучшение состояния кожи или восстановление волос — как в случае с формулой для восстановления волос Джея Кэмпбелла.

Рекомендации по дозировке:

• 5 мг 1 раз в день в течение 5-10 дней; ИЛИ
• 2 мл раствора 10 мг/мл 2 раза в день.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Список ресурсов для более глубокого изучения этих пептидов:

• Как использовать BPC-157: полное руководство для новичков по заживлению тела как у Росомахи.
• Как построить новые кровеносные сосуды, восстановить мышечные волокна, увеличить рост новых клеток и многое другое с помощью TB-500.
• Малоизвестное российское чудо-соединение и будущее антивозрастной медицины.
• Разоблачение пептидов, высвобождающих гормон роста: всё, что вам нужно знать о GH, ипаморелине, тесаморелине и многом другом!
• Комбинация для заживления как у Росомахи: как использовать пептиды, чтобы больше никогда не ходить к врачу.
• Тесаморелин: пептид для экстремальной потери жира.
• Ипаморелин: лучший пептид для потери жира?
• TB-500: пептид для исключительного заживления и укрепления иммунитета.

Комбинация пептидов «Сухой и мощный» (набор мышечной массы и потеря жира)

Как я уже много раз говорил на протяжении своей карьеры, мышечная масса не только помогает оставаться сильным и хорошо выглядеть без одежды ;), но также необходима для поддержания долгой и здоровой жизни.

Так что, если вы заинтересованы в том, чтобы становиться больше, сильнее, сексуальнее и быстрее с возрастом — помимо поднятия тяжестей, употребления достаточного количества белка и избегания воспалительных продуктов — пептиды могут стать ещё одним инструментом в вашем арсенале, который поможет вам одновременно наращивать мышцы и сжигать жир.

(Примечание: Эта комбинация будет творить чудеса в сочетании с упражнениями, образом жизни и биохакингом, описанными в моей статье «Сексуальность навсегда: как нарастить функциональные и привлекательные мышцы на всю жизнь»). Мне особенно нравится использовать эту комбинацию для утренних тренировок натощак.

Эта комбинация для набора мышечной массы и потери жира включает следующие пептиды: IGF-1 LR3, Ипаморелин, CJC 1295 (без DAC) и Тесаморелин.

- IGF-1 LR3

Существует два основных механизма увеличения мышечной массы: гипертрофия (увеличение размера мышечных волокон) или гиперплазия (увеличение количества мышечных волокон).

IGF-1 LR3, по сути, является длительно действующей версией IGF-1, мощного анаболического пептида, который работает за счёт стимуляции гиперплазии.

Рекомендации по дозировке:

• 50-150 мкг 1 раз в день в течение 4-недельного цикла; ИЛИ
• 4 мл раствора 620 мкг/мл 1 раз в день.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

- Ипаморелин

Поскольку ипаморелин увеличивает секрецию гормона роста (GH), он также является мощным пептидом для набора мышечной массы. Гормон роста оказывает значительное влияние на скелетные мышцы и их функцию, что объясняет его широкое использование — и злоупотребление — в спортивной медицине.

Рекомендации по дозировке:

• 100-500 мкг 1-3 раза в день в течение 12-недельного цикла; ИЛИ
• 10 мл раствора 2000 мкг/мл 1 раз в день, 5 дней в неделю.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Советы по времени приёма:
Для набора мышечной массы и потери жира я лично наблюдал лучшие результаты, принимая ипаморелин перед сном на пустой желудок.

- CJC 1295 без DAC (Mod GRF 1-29)

CJC 1295 действует как гормон, высвобождающий гормон роста (GHRH), и увеличивает уровень IGF-1, что способствует потере жира и увеличению синтеза мышечного белка.

Для этой комбинации вам нужно использовать CJC без DAC (комплекс сродства к лекарствам), который является более короткодействующей версией, более точно имитирующей естественные импульсы гормона роста в организме.

Рекомендации по дозировке:

• 100 мкг 1-3 раза в день в течение 12-недельного цикла; ИЛИ
• 10 мл раствора 2000 мкг/мл 1 раз в день, 5 ночей в неделю.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Советы по времени приёма:
Принимайте CJC 1295 перед сном на пустой желудок.

- Тесаморелин

Механизм действия тесаморелина очень похож на ипаморелин: он работает через пути гормона роста, стимулирует IGF-1, что запускает производство мышечного белка. Кроме того, крупные клинические исследования показали, что тесаморелин уменьшает висцеральный жир и снижает уровень триглицеридов в крови.

Рекомендации по дозировке:

• 1 мг 1-2 раза в день, 5 дней в неделю; ИЛИ
• 5 мл раствора 1 мг/0,6 мл 1 раз в день, 6 дней в неделю.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Советы по времени приёма:
Для набора мышечной массы и потери жира я наблюдал лучшие результаты, принимая тесаморелин утром перед тренировкой натощак. Но вы также можете принимать его перед сном, как минимум через 90 минут после еды.

Ресурсы для более глубокого изучения этих пептидов:

• Как использовать комбинации гормона роста для улучшения тела: всё, что вам нужно знать о IGF-LR3, GHRP и GHRH пептидах.
• Разоблачение пептидов, высвобождающих гормон роста: всё, что вам нужно знать о GH, ипаморелине, тесаморелине и многом другом!
• Подкаст о пептидах: всё, что вам нужно знать о пептидах для антиэйджинга, набора мышц, потери жира и восстановления.
• Тесаморелин: пептид для экстремальной потери жира.
• CJC-1295: пептид для усиления гормона роста.
• Ипаморелин: лучший пептид для потери жира?

Комбинация пептидов «Никогда не болеть» для укрепления иммунитета

Возможно, как и я, вы сейчас прилагаете все усилия, чтобы укрепить свою иммунную систему.

Пептиды могут быть невероятно эффективными для воздействия на многофакторную иммунную систему, которая включает множество органов, клеток и сигнальных молекул, обеспечивая вам всестороннюю поддержку для борьбы с любыми угрозами.

(Примечание: Эта комбинация отлично подойдёт для поддержки иммунной системы в сочетании с другими рекомендациями из моей статьи «Три малоизвестных, нестандартных подхода к усилению иммунной системы».)

Эта иммуностимулирующая комбинация включает следующие пептиды: TB-500, Тималин и LL-37.

- TB-500 (Тимозин Бета-4)

Вы, возможно, мало слышали об этом, но скромная вилочковая железа (тимус) играет критическую роль в развитии вашей иммунной системы. Тимозин бета-4, пептид, вырабатываемый этой железой, играет важную роль в регуляции иммунитета и производстве белых кровяных клеток, лимфоцитов, Т-клеток, В-клеток и антител.

Рекомендации по дозировке: Существует очень мало рекомендаций по дозировке TB-500, поэтому лучше следовать указаниям вашего врача или производителя. Однако вот что я использовал:

• 750 мкг 1 раз в день, цикл 3 месяца приёма/3 месяца перерыва; ИЛИ
• 3 мг через день, цикл 3 месяца приёма/3 месяца перерыва; ИЛИ
• 25 мл раствора 3000 мкг/мл ежедневно в течение 20-дневного цикла.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

- Тималин

Тималин — ещё один иммуностимулирующий пептид, вырабатываемый вилочковой железой. Он обладает иммуномодулирующими свойствами и играет роль в производстве Th1-цитокинов (провоспалительных) и Т-клеток (клеточный иммунитет), что жизненно важно для противовирусной защиты.

Рекомендации по дозировке:

• 5-10 мг 1 раз в день в течение 3-10 дней, повторять каждые 6-12 месяцев.

Способ введения:

• Подкожная или внутримышечная инъекция.

- LL-37

Исследования этого так называемого «антимикробного пептида» показывают, что он также обладает антибиотическими, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Таким образом, он может быть высокоэффективным при аутоиммунных проблемах и заболеваниях ЖКТ, включая грибковый и бактериальный дисбаланс.

Предупреждение: Если у вас СИБР (синдром избыточного бактериального роста), реакция Яриша-Герксгеймера и гибель микроорганизмов от LL-37 могут быть неприятными и включать гриппоподобные симптомы и диарею в течение двух недель. Однако после этого многие люди отмечают полное исчезновение симптомов СИБР, вздутия и газообразования в ответ на употребление углеводов.

Рекомендации по дозировке:

• 100 мкг 2 раза в день в течение 4-6 недель.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Ресурсы для более глубокого изучения этих пептидов:

• Пептиды раскрыты: лучшие комбинации для антиэйджинга, гормона роста, глубокого сна, выпадения волос, улучшения когнитивных функций и многого другого!
• Как построить новые кровеносные сосуды, восстановить мышечные волокна, увеличить рост новых клеток и многое другое с помощью TB-500.
• Тималин: пептид для регуляции иммунитета.
• TB-500: пептид для исключительного заживления и укрепления иммунитета.
• Как использовать пептиды для укрепления иммунитета, заживления, сжигания жира, набора мышц, повышения IQ и замедления старения.

Комбинация пептидов «Бенджамин Баттон» для антиэйджинга и долголетия

Один из моих любимых способов комбинировать пептиды — это «замедлить процесс старения» и способствовать долголетию, превращаясь, по сути, в реального Бенджамина Баттона.

Шутки в сторону, существует серьёзно убедительные исследования, связывающие пептиды и старение. Одна из теорий, выдвинутая профессором Владимиром Хавинсоном, возможно, самым выдающимся исследователем в области медицинской геронтологии в России, заключается в том, что многие проблемы старения связаны с медленным, непрерывным разрушением белков (помните: белки состоят из пептидных цепей) в тканях и органах, что приводит к их постепенной деградации и старению всего организма.

Однако, когда вы восполняете запасы пептидов, они способны заново стимулировать синтез белков в тканях. Это означает, что вместо того чтобы испытывать деградацию белков и разрушение органов с возрастом, пептиды позволяют вам фактически восстанавливаться по мере старения. Довольно круто, правда?

Эта антиэйджинговая комбинация включает следующие пептиды: Эпиталон, Тималин, GHK-Cu, MOTS-C, Хуманин и FOXO4-DRI.

- Эпиталон

Эпиталон (также иногда называемый Эпиталон, без буквы «h») часто называют «основным антиэйджинговым пептидом», потому что это одно из немногих синтезированных соединений, которое, как было показано, напрямую активирует фермент теломеразу у людей. Теломераза обновляет и удлиняет теломеры — защитные «колпачки» на концах хромосом, которые защищают ДНК от повреждений и ошибок, вызывающих рак. Активируя теломеразу, Эпиталон может замедлить укорочение теломер, теоретически помогая вам «стареть в обратную сторону».

Лично я использую «Протокол Хавинсона» для дозировки Эпиталона (да, того самого профессора), который включает точную дозировку из 15-летнего исследования долголетия на людях, показавшего впечатляющие результаты в контроле укорочения теломер.

Рекомендации по дозировке:

• Протокол Хавинсона: 5-10 мг 3 раза в неделю в течение 3 недель, цикл 1 раз в год; ИЛИ
• 1 мл раствора 3000 мкг/мл, 1 раз в день.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Советы по времени приёма:
Эпиталон лучше всего вводить утром.

- Тималин

Тималин — это пептид, вырабатываемый вилочковой железой и эпифизом. Он оказывает положительное влияние практически на все системы организма, включая иммунную, сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы.

Этот пептид также считается способным продлевать жизнь человека, что делает его важной частью этой комбинации для долголетия. Исследование 2003 года показало, что 2-3 года лечения Тималином снижали общую смертность у пожилых добровольцев в два раза!

Рекомендации по дозировке:

• 5-10 мг 1 раз в день в течение 10 дней, цикл 1-2 раза в год.

Способ введения:

• Подкожная или внутримышечная инъекция.

- GHK-Cu

GHK-Cu помогает сохранять молодость и гибкость различными способами, включая ускорение заживления ран и регенерацию тканей (кожа, волосяные фолликулы, желудок, костная ткань), увеличение выработки коллагена и гликозаминогликанов, стимуляцию роста кровеносных сосудов, антиоксидантные и противовоспалительные эффекты и многое другое.

Этот пептид можно использовать местно/трансдермально — например, в средствах для ухода за кожей или восстановления волос — или вводить инъекционно для системного эффекта.

Рекомендации по дозировке:

• Инъекции: 0,2 мл раствора 100 мг/мл, 1 раз в день.
• Трансдермально: 1 мл наносить 1 раз в день на ночь.

Способ введения:

• Подкожная инъекция для системного эффекта.
• Трансдермальное нанесение для местного эффекта (волосы, кожа).

- MOTS-c

Исследователи в области антиэйджинга теперь знают о важной роли метаболического здоровья и митохондрий в долголетии. MOTS-c — это пептид, который мощно влияет на оба этих фактора, действуя как мощный метаболический регулятор, способный усиливать аутофагию, функцию митохондрий и улучшать чувствительность к инсулину.

Его также называют «тренировкой в бутылке», потому что он может имитировать некоторые эффекты физических упражнений, активируя путь AMP-K.

Рекомендации по дозировке:

• 10 мг 1 раз в неделю в течение 10 недель, 1 раз в год.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Советы по времени приёма: для дополнительной пользы для митохондрий вводите MOTS-c непосредственно перед аэробной тренировкой, желательно утром.

- Хуманин

Хуманин — ещё один митохондриальный пептид, который, как было показано, оказывает сильное цитопротекторное действие против различных стрессоров и возрастных заболеваний, включая неврологические расстройства, дисфункцию митохондрий, окислительный стресс, гипоксическое повреждение мозга и окисленный холестерин ЛПНП.

Интересно, что у детей долгожителей (людей, доживающих до 100 лет и более) уровень Хуманина необычно высок. Возможно, это потенциальный источник вечной молодости?

Рекомендации по дозировке: Существует очень мало рекомендаций по дозировке Хуманина, поэтому лучше следовать указаниям вашего врача или производителя. Однако вот диапазон, который я видел (я бы не рекомендовал превышать 0,04 мг/кг массы тела в день):

• 1-1,0 мг 1-2 раза в день в течение 2-8 недель, цикл 1 раз в год.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

- FOXO4-DRI

FOXO4 DRI (D-ретро инвертированный изоформ) — это пептид, проникающий в клетки, который, как было показано на мышах, избирательно вызывает разрушение или апоптоз сенесцентных клеток. Сенесцентные клетки перестают размножаться, но не умирают, когда должны, что может привести к усилению воспаления и ускоренному старению. Фактически, клеточное старение связано с рядом возрастных заболеваний, таких как рак, диабет, остеопороз, болезнь Альцгеймера и деменция. Таким образом, избирательно воздействуя на эти сенесцентные клетки, FOXO4 может помочь снизить риск заболеваний, связанных со старением. Довольно круто!

Рекомендации по дозировке:

• 3 мг через день в течение 6 дней, повторять 1-3 раза в год.

Способ введения:

• Подкожная инъекция.

Ресурсы для более глубокого изучения этих пептидов:

• Малоизвестное российское чудо-соединение и будущее антивозрастной медицины.
• Пептиды раскрыты: лучшие комбинации для антиэйджинга, гормона роста, глубокого сна, выпадения волос, улучшения когнитивных функций и многого другого!
• Тималин: пептид для регуляции иммунитета.
• GHK-Cu: многофункциональный пептид для здоровья (чистая кожа, рост волос, заживление травм и многое другое).
• Эпиталон: пептид для продления жизни.
• MOTS-C: пептид, заменяющий тренировки.
• Хуманин: пептид для здоровья митохондрий.

Заключение

Итак, теперь у вас есть всё необходимое.

Вы официально вооружены одними из самых мощных комбинаций пептидов для быстрого восстановления, набора мышц и потери жира, укрепления иммунитета и долгой, здоровой жизни.

Честно говоря, я бы хотел, чтобы у меня был этот гид, когда я только начал экспериментировать с пептидами несколько лет назад — это сэкономило бы мне кучу времени, денег и усилий. Надеюсь, вы найдёте его таким же полезным, как и я!

Вкратце:

• Чтобы «восстанавливаться как Росомаха», используйте комбинацию:
• BPC-157
• TB-500
• Ипаморелин
• Тесаморелин
• GHK-Cu


• Если вы хотите сжигать жир и наращивать мышцы, комбинируйте:
• IGF-1 LR3
• Ипаморелин
• CJC 1295 (без DAC)
• Тесаморелин


• Для укрепления иммунитета попробуйте:
• TB-500
• Тималин
• LL-37


• И, наконец, для здорового старения и долголетия используйте эту антиэйджинговую комбинацию:
• Эпиталон
• Тималин
• GHK-Cu
• MOTS-c
• Хуманин
• FOXO4-DRI

Помните: Если вам нужна информация о поиске источников, введении, восстановлении или других советах для начала, обязательно ознакомьтесь с первой частью.

Теперь, в заключительной части этой серии о пептидах, которая выйдет на следующей неделе, я отвечу на самые часто задаваемые вопросы о пептидах, включая их безопасность, легальность, лучшие источники и многое другое. Какие вопросы у вас есть, которые я могу осветить в третьей части, или что вы хотите узнать о том, что вы уже узнали здесь, во второй части? Дайте мне знать в комментариях ниже!