Тимус и его роль в иммунной системе организма

Тимус — незаметная, но жизненно важная железа, от которой зависит крепость нашего иммунитета. Он отвечает за созревание Т-лимфоцитов, регулирует работу других систем и помогает всему организму успешно бороться с инфекциями. Понимание, что это за орган — тимус, каковы его функции и способы поддержки, позволяет сохранить здоровье и замедлить возрастные изменения — об этом и поговорим в статье.

Строение тимуса

Вилочковая железа (тимус) — орган с дувумя долями, расположенный в верхней части грудной клетки и частично примыкающий к шее. Точнее, тимус располагается над сердечным перикардом, между легкими, перед аортой и за грудиной — чуть ниже щитовидной железы. Орган находится в капсуле из соединительной ткани и имеет сложное клеточное строение:

• Эпителиальные клетки отвечают за выработку гормонов; .
• Лимфоциты ограждают от вирусных заболеваний и активизируют иммунный ответ.
• Клетки Кульчицкого координируют развитие и отбор Т-лимфоцитов, связывая нервную и иммунную системы.

Все части тимуса состоят из двух зон:

• Корковое вещество — место позитивной селекции и пролифирации Т-лимфоцитов, не умеющих отличать свои клетки от чужеродных. Они в незрелом состоянии поступают в железу с кровотоком из костного мозга.
• Мозговое вещество для негативной селекции зрелых  Т-лимфоцитов - это процесс, в ходе которого лимфоциты, распознавшие присутствующие в тимусе или костном мозге антигены, подвергаются апоптозу, что предотвращает аутоиммунные заболевания..

Нужно понимать, что не все элементы иммунитета формируются в вилочковой железе. Костный мозг и лимфатические узлы участвуют в этом процессе тоже.

Ключевые функции тимуса

Главная задача железы — создать условия для формирования зрелых Т-лимфоцитов, чтобы они потом поступали в лимфатические узлы и селезенку с током крови.

Разбираемся, зачем нам нужны Т-лимфоциты тимуса:

• формируют иммунитет на клеточном уровне, активируя специфические элементы, чтобы побеждать вирусы, бактерии;
• распознают антигены с помощью белков на мембране.

При этом Т-лимфоциты бывают разными:

• цитотоксические — напрямую выходят на антиген возбудителя, чтобы его ликвидировать;
• Т-хелперы — ускоряют синтез антител В-лимфоцитами и выделяют вещества, активизирующие остальные Т-клетки;
• регуляторные — подавляют реакцию В-лимфоцитов и Т-лимфоцитов на антигены, контролируя силу иммунного ответа.

Еще одна функция органа — создавать белки с гормональной активностью, которые также нужны для правильного формирования Т-лимфоцитов. Ключевыми среди них являются тимопоэтин и тимулин, усиливающие иммунологические свойства этих клеток.

Как эндокринный орган, тимус влияет на другие железы. В частности, он стимулирует:

• гипоталамо-гипофизарную ось, способствующую выработке гормона роста, лютеинизирующих гормонов, пролактина и гонадотропинов;
• надпочечники, которые отвечают за синтез адренокортикотропного гормона (АКТГ).

Гормоны тимуса и их особенности

Тимозин — полипептид. Его ключевые функции:

• укрепление иммунной системы;
• обеспечение противоопухолевого иммунитета;
• профилактика септических осложнений;
• ускорение регенерации, роста волос.

До наступления полового созревания тимозин стимулирует продукцию лимфоцитов, формируя устойчивый иммунитет.

Тимулин — гормон, который контролирует гипофиз и взаимодействует с цинком. Его основные задачи:

• регулировать баланс Т- и В-лимфоцитов;
• усиливать фагоцитоз — ликвидацию микробов;
• стимулировать процессы регенерации и кроветворения;
• улучшать клеточный метаболизм.

Гормон требуется, чтобы профилактировать развитие аутоиммунных, эндокринных и иммунодефицитных патологий в любом возрасте, а также помогает восполнить дефицит цинка.

Тимопоэтин — полипептид из 49 аминокислот, который выполняет две ключевые функции:

• регулирует работу Т-клеток, при необходимости усиливая или подавляя их активность;
• угнетает  передачу нервных импульсов.

Недостаток элемента ослабляет функционирование Т-клеток, что напрямую снижает иммунную защиту организма.

Распространенные патологии тимуса

Тимус — это орган иммунной системы, поэтому нарушения в его работе чреваты серьезными осложнениями — от генетических поломок до онкологических патологий.

Аплазия и гипоплазия

Эти патологии связаны с недоразвитием или полным отсутствием органа, что является результатом генетических мутаций. В таких условиях лимфоциты не проходят полноценного созревания и организм беззащитен перед вирусами, бактериями. Обычно диагностируется гипоплазия, при которой орган хоть и слабо развит, но присутствует.

Особо тяжелое проявление — это «швейцарский синдром», при котором ребенок может умереть очень рано. Единственным способом лечения становится трансплантация костного мозга или пересадка тканевых фрагментов вилочковой железы.

Швейцарский синдром — это тяжелый врожденный иммунодефицит у детей до года, спровоцированный отсутствием или недоразвитием тимуса. Его признаки: частые пневмонии, кандидоз слизистой рта, нарушения кишечного всасывания, истощение. Название связано с тем, что впервые случаи болезни были описаны у младенцев в Швейцарии.

Характерные внешние проявления:

• уменьшенная бороздка между носом и верхней губой;
• большее расстояние между глазницами, чем обычно;
• уши посажены ниже;
• недоразвитие верхней или нижней челюсти.

Помимо врожденных форм, встречаются и случаи приобретенного заболевания. Она развивается после тяжелых пневмоний, воздействия лучевой терапии или длительных гнойных процессов.

Гиперплазия

Представляет увеличение тимуса вследствие разрастания тканей. Причинами могут быть эндокринные нарушения, злокачественные опухоли, прием стероидных препаратов, а также реакция на ожоги большого количества тканей, серьезные травмы или курсы химиотерапии.

Основные проявления:

• покровы приобретают синюшный оттенок;
• лимфоузлы и миндалины увеличены;
• кашель сухой и навязчивый;
• повышенное потоотделение;
• гипотония;
• частые простуды.

Основным методом лечения является оперативное вмешательство.

Миастения

Это нейроэндокринное заболевание, сопровождающееся патологической утомляемостью поперечно-полосатых мышц.

Основные проявления:

• двоение картинки в глазах;
• опущение век (птоз);
• трудности при жевании и глотании;
• мышечная слабость в руках и ногах;
• затрудненное дыхание.

Выделяют глазную, бульбарную, генерализованную и туловищную формы болезни. Общие признаки определяются по группе мышц, которая поражена какие. Лечение проводится преимущественно консервативными методами, иногда требуется удаление органа.

Новообразования

Тимома — это опухоль, возникающая в тканях тимуса. Чаще всего болезнь диагностируется после 40 лет. Сначала недуг протекает бессимптомно. Доброкачественная форма растет медленно, оставаясь в пределах органа и не проявляясь долгие годы.

Симптомы появляются, когда опухоль начинает сдавливать другие органы. При ее распространении за пределы вилочковой железы развивается синдром нижней полой вены.

Характерные признаки появления опухоли в силу нарушения секреции тимуса:

• боли в грудной клетке, которые отдают в плечо, шею или межлопаточную область;
• ощущение тяжести в голове;
• отечность лица, покровы синюшные;
• птоз;
• кашель, одышка;
• шум в ушах.

Тактика определяется степенью распространения опухоли. Наиболее распространенный метод — тимэктомия (удаление новообразования хирургическим путем).

Помимо перечисленных патологий, встречаются заболевания, вызванные нарушениями работы Т-лимфоцитов. Часто они связаны с приобретенным иммунодефицитом, который может провоцировать развитие аутоиммунных (рассеянный склероз, ревматоидный артрит), аллергических, инфекционных и онкологических заболеваний. Именно поэтому возникает интерес к поддержанию работы тимуса и поиску способов замедления его атрофии.

Как старение связано с работой железы

С возрастом иммунный орган становится меньше — этот процесс, происходящий с тимусом, называется инволюцией.

В детском и подростковом возрасте железа отличается высокой активностью, вырабатывая много качественных Т-лимфоцитов для формирования крепкого иммунитета. С годами орган сокращается в объеме, что приводит к снижению его функциональности. Число лимфоцитов уменьшается, как и крепость иммунной системы.

Такой процесс в лимфатическом органе тимусе приводит к развитию хронического воспаления. Для него характерна повышенная концентрация цитокинов и хемокинов, способных запускать механизмы формирования хронических патологий.

Постепенно снижается также продукция антител, которые синтезируются В-лимфоцитами и отвечают за нейтрализацию патогенных микроорганизмов. Это объясняет, почему пожилые люди становятся чаще и серьезнее болеют, в частности гриппом и пневмонией.

Примечательно, что тимус быстрее других тканей становится старым.

Как улучшить работу тимуса

В 2019 году был проведен эксперимент, который был нацелен на омоложение железы. И он показал, что процессы старения можно не только приостановить, но даже преуменьшить. Достаточно комбинации соматотропина, метформина и ДГЭА. Участники исследования «сбросили» около 2,5 лет.

Антиоксидантная терапия также играет важную роль. К примеру, аскорбиновая кислота снижает результаты окислительного стресса, который ослабляет вилочковую железу, и активизирует процессы регенерации.. Это особенно актуально для людей, проходящих химио- или лучевую терапию, так как подобные методы лечения сильно повреждают тимус.

Не менее важным является обеспечение организма необходимыми питательными веществами. Дефицит микроэлементов может ускорять дегенеративные процессы. Особенно критичен уровень цинка, который напрямую влияет на здоровье и работу тимуса.

Для улучшения работы тимуса необходимы простые, но рабочие методы, позволяющие железе продуцировать достаточно гормонов:

• Сбалансированное питание. Для нормальной работы иммунитета важно разнообразное меню. В рацион рекомендуется включать овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, растительные масла, орехи.
• Релаксационные практики. Йога и медитация помогают не только стабилизировать эмоциональное состояние, но и хорошо влияют на состояние железы. Некоторые йогические позы особенно полезны для ее стимуляции.
• Позитивное мышление. Орган положительно влияет на радость, смех, которые поддерживают ее работу, повышая уровень энергии и защищая иммунитет.
• Физическая активность. Регулярные тренировки усиливают кровообращение, увеличивают поступление кислорода и укрепляют защитные функции организма.

Комплексы с пептидами тимуса

Также поддержать здоровье и функциональность тимуса помогают пептидные комплексы, которые представлены в нашем интернет-магазине.

Пептидный комплекс Хавинсона PROTECTOR 3 plus, VITUAL

Стремительный ритм жизни, а также нехватка сна и постоянные стрессы незаметно влияют на то, как мы себя чувствуем. Постепенно нарастает усталость, появляются проблемы со сном, процессы старения начинают протекать быстрее — и все это зависит от того, как работают наши системы.

PROTECTOR 3 plus — инновационный комплекс с натуральными пептидами эпифиза, тимуса и костного мозга. Такая комбинация помогает запустить процессы восстановления на клеточном уровне, укрепить иммунитет, замедлить процессы старения. Качество сна улучшается, как и общее самочувствие.

Эффективность комплекса подтверждают клинические испытания, а натуральный состав — сертификаты качества. Тот факт, что вы можете принимать всего одну-две капсулы в день во время еды и получить положительное влияние на весь организм, несказанно радует.

Пептидный комплекс Хавинсона ANEMO 3 Plus, VITUAL

Борьба с анемией часто идет безрезультатно, потому что препараты железа непросто усваиваются организмом. Однако этот препарат доказал, что если действовать комплексно, можно не только устранить неприятную симптоматику, но также укрепить иммунитет, повысить уровень железа надолго.

Пептиды действуют на клеточном уровне, помогая повысить активность клеточного мозга пациента, который их принимает. Из-за этого естественным образом повышается выработка эритроцитов и уровень гемоглобина. Кровообращение, транспортировка кислорода и питательных веществ к тканям, включая тимус, улучшаются. А из-за этого растет уровень энергии, работоспособности, настроение и самочувствие.

Эффективность препарата доказана при анемии любой степени, в том числе вызванной хроническими болезнями. Он способствует скорейшей реабилитации после обострений и уменьшает усталость, слабость, головные боли и нарушения сна.

Пептидный комплекс Хавинсона RECOVERY 5 plus, VITUAL

Для повышения иммунитета нужен комплексный подход, включая составление правильного рациона и физические нагрузки. Также важное место в этом процессе занимают поставщики пептидов. Эти молекулы проникают в клетки, повышая адаптационные возможности организма на клеточном уровне.

Пять специально подобранных пептидов положительно влияют на работу мозга, мышц, хрящей, сосудов и клеток тимуса, улучшая метаболизм, выносливость, самочувствие.

Доктор может порекомендовать комплекс как часть терапии после травм, операций, заболеваний, интенсивных тренировок. Он помогает уменьшить риски развития дегенеративных патологий в суставах и мышцах, а также саркопении и атеросклероза.

Пептиды способствуют тому, что организм начинает активнее синтезировать коллаген, что положительно сказывается не только на здоровье человека, но и на его внешности.

Заключение

Тимус — тот самый орган, который играет ключевую роль в формировании и поддержании иммунной системы, обеспечивая созревание Т-лимфоцитов и регулируя их активность. Его гормоны — тимозин, тимулин и тимпоэтин — не только помогают организму защищаться от инфекций, но и влияют на работу других эндокринных систем, рост и обмен веществ.

С возрастом тимус постепенно уменьшается, что ослабляет иммунитет и повышает восприимчивость к заболеваниям, но поддержка здорового образа жизни, правильное питание и дополнительные добавки, которые вы можете найти в интернет-магазине VITUAL, могут замедлить эти процессы и укрепить защитные силы организма.

Источники

Ровда Ю. И., Ведерникова А. В., Миняйлова Н. Н., Шабалдин А. В., Шмакова О. В. и др. Аспекты вилочковой железы (тимуса) детского возраста (часть 4). Тимус и COVID-19. // Мать и дитя в Кузбассе — 2021.

Давронова Ш. Р. Новые взгляды об участии тимуса в процессах иммуногенеза. // Scientific progress — 2022.

Гусельникова В. В., Полевщиков А. В. Тучные клетки тимуса: на перекрестке трех дорог. // Иммунология — 2022.

Колесникова Е. Е., Казанко С. С., Артюх Л. Ю., Оппедизано М. Д. Л. и др. Особенности строения тимуса и динамика его развития. // FORCIPE — 2022.

Абаева Т. С., Сатыбалдиев М. А., Жанганаева М. Т., Абдыкеримова А. С., Малянчинова С. К. и др.  Макро и микроскопическая характеристика тимуса у детей в период новорожденности. // Re-health journal — 2021.