Описание и свойства пептидов коллагена

Пептиды коллагена заслуженно набирают популярность благодаря своему полезному действию. Эти натуральные биорегуляторы поддерживают эластичность и упругость кожи, а также входят в структуру костей, суставов и других тканей. В косметологии и здравоохранении пристальное внимание уделяется их свойствам, направленным на повышение общего тонуса и сохранение молодости организма. В нашем блоге рассмотрим, чем полезен пептидный коллаген и какие препараты с его содержанием выбрать для достижения максимального положительного эффекта.

Что представляет собой пептидный коллаген

Коллагеном называют основной структурный белок в организме. Он синтезируется естественным путем, однако его формирование снижается к 25–30 годам и далее нарастает. Из-за этого кости и суставы становятся более хрупкими, а кожа теряет упругость и начинают появляться морщины.

Размер коллагеновых молекул слишком большой, поэтому белок с трудом усваивается в организме. Но благодаря разработкам ученых стал доступным гидролизованный пептидный коллаген. Что это за вещество и как его получают?

Коллаген подвергается особой обработке. Этот процесс называется ферментативным гидролизом. В результате крупные молекулы разделяются на мелкие фрагменты — пептиды. Они быстрее усваиваются и активнее участвуют в метаболизме. Поэтому польза от пептидов коллагена становится очевидной гораздо быстрее, чем при приеме цельного белка.

Различают два основных вида этого структурного белка: животный и рыбный. Вот их описание:

• Животный извлекают из шкуры, суставов, хрящей крупного рогатого скота или птиц. Добавки с коллагеном такого происхождения стоят относительно недорого, однако продукт может спровоцировать аллергическую реакцию.
• Рыбный аналог производят из кожи и чешуи морской или пресноводной рыбы. Пептиды рыбного коллагена способны глубоко проникать в структуру клеток и активнее усваиваться. Также они редко вызывают аллергию.

Каждый из этих видов обладает своей степенью эффективности.

Из множества типов структурного белка особые роли играют три:

• I тип — составляет около 75% от всего коллагена в теле человека. Входит в состав кожи, мышц, связок, сухожилий, зубов и других костей, а также соединительной ткани.
• II тип — на его долю приходится до 10% этого структурного белка в организме. Присутствует в хрящах и глазах.
• III тип — составляет приблизительно 15% от общего количества. Этот тип белка распространен в коже, мышцах и кровеносных сосудах.

У нас в продаже есть БАДы, содержащие один из этих типов белка или их комбинацию.

Полезные свойства пептидного коллагена

Для чего организму нужен пептидный коллаген? Это вещество обладает биологической активностью. Вместе с кровотоком пептиды поступают в ткани и влияют на функционирование клеток. Так, они способны стимулировать фибробласты, содержащиеся в коже. В результате организм синтезирует больше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которая очень важна для достаточного уровня влаги в коже.

Пептидный коллаген оказывает положительный эффект в разных направлениях. Его активно используют не только в сфере профилактики и лечения, но также для сохранения красивого и молодого внешнего вида. Рассмотрим подробнее каждую из его функций.

Здоровое и красивое состояние кожи, волос и ногтей

Коллаген — это один из важных компонентов кожи, ногтевых пластин и волосяных стержней. Он обеспечивает их нормальный рост и прочную структуру. Пептиды коллагена применяют для кожи в следующих случаях:

• когда нужно уменьшить образование морщин;
• для увлажнения и сохранения упругости кожных покровов;
• чтобы ускорить регенерацию и заживление ран.

Наблюдения показывают, что пептиды снижают ломкость ногтей, а также восстанавливают поврежденную структуру волос.

Здоровье суставов и костной ткани

Пептидный коллаген не менее полезен для суставов. Аминокислоты, входящие в его состав, нужны для здоровой работы соединительной ткани, в том числе хрящей, связок и сухожилий. Вот какого эффекта можно ожидать от приема препаратов:

• увеличивается подвижность коленных суставов;
• улучшается обновление хрящевой ткани;
• уменьшается скованность, дискомфорт в суставах при физических нагрузках.

Кости в теле человека содержат коллагеновый белок и соли кальция. Костная ткань обладает способностью самостоятельно восстанавливаться в течение жизни. Этот процесс называется ремоделированием. Пептиды способны ускорять его, а также поддерживать достаточную прочность и плотность костей.

Здоровая работа сосудов

Коллаген входит в структуру стенок кровеносных сосудов — артерий и вен. Благодаря этому сосуды сохраняют прочность и выдерживают кровяное давление. Он отвечает и за эластичность, поэтому они свободно сужаются и расширяются по мере прохождения крови.

Восстановление после физических нагрузок

Купить пептиды коллагена рекомендовано людям, которые регулярно занимаются спортом. Интенсивные физические нагрузки влияют на мышечные волокна и оболочку соединительной ткани. Коллагеновые пептиды ускоряют процесс восстановления этих клеток. К тому же уменьшают болевые ощущения в мышцах.

В каких еще ситуациях полезен пептидный коллаген — морской или животный? На пищевые добавки с его содержанием стоит обратить внимание следующим категориям людей:

• В возрасте старше 25–30 лет. Естественный синтез структурного белка замедляется, а прием пептидов помогает продлить молодость и сохранить здоровье.
• При проблемах с кожей. Пептидный коллаген для лица эффективен в борьбе с акне, чрезмерной сухостью кожи, а также при потере упругости.
• Для улучшения общего состояния здоровья. Прием пептидов положительно влияет на организм в целом, укрепляет здоровье разных систем и органов, улучшает качество жизни.

Чтобы получать необходимый тканям белок с пищей, стоит добавить в рацион такие продукты, как:

• костный бульон;
• яйца;
• мясо курицы;
• морскую рыбу;
• бобовые культуры;
• молочную продукцию.

Вместе с этим организм должен получать микроэлементы, содействующие естественной выработке коллагеновых волокон:

• аскорбиновую кислоту (витамин C) — содержится в цитрусовых, листовой зелени, цветной и брюссельской капусте, зеленом и красном перце, томатах;
• цинк — им богаты моллюски, семена, орехи и бобовые культуры, чеснок и шпинат;
• медь — поступает вместе с устрицами, печенью, темным шоколадом, авокадо.

Для достижения более выраженного эффекта рекомендуется принимать пищевые добавки на основе пептидов.

Продукция с коллагеновыми пептидами

В этой подборке отмечены лучшие препараты с пептидами коллагена, эффективность которых подтверждена проведенными исследованиями.

«Пептиды коллагена для кожи и суставов», Life Extension, порошок, 343 г

Продукт содержит гидролизованный коллаген I, II и III типов. Его некрупные молекулы быстро усваиваются. Ежедневный прием препарата способствует комфорту в коленных суставах и улучшению эластичности кожи.

Показания к применению таковы:

• воспаления или болезненные ощущения в суставах;
• высокие физические нагрузки;
• ломкость и истончение волос;
• расслаивание ногтей;
• потеря упругости кожи.

Помимо этого, комплекс помогает восстановить слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и наладить пищеварительные процессы.

«Пептиды Коллагена» ORZAX, порошок, 454 грамма

В этом препарате содержатся пептиды коллагена I и III типов в комбинации с витаминами, аминокислотами и гиалуроновой кислотой. Эти компоненты отвечают за здоровое состояние кожи, волос, костей и суставов. Благодаря им активнее протекает естественный синтез коллагена, кожа увлажняется и получает защиту от окислительного стресса. Продукт также нацелен на улучшение общего самочувствия.

«Пептиды коллагена в порошке» NOW, Collagen Peptides Powder, 227 грамм

В состав порошка входит гидролизованный коллаген животного происхождения, состоящий из небольших пептидных фрагментов. Эти соединения хорошо усваиваются клетками и приносят ощутимый положительный эффект. Препарат от NOW Foods помогает сохранять здоровье кожи, суставов и хрящей. Его рекомендуется принимать при первых сигналах старения: появлении морщин, дряблости кожи, ослабленного состояния волос и ногтей.

MSM Collagen Nutriheal («Пептидный морской МСМ коллаген»)

Это комплексная добавка, основу которой составляет морской коллаген I и III типов (рыбий). В состав входят также витамины C и B2. А вещество метилсульфонилметан (МСМ) служит источником серы и способствует ее эффективному усвоению. Этот микроэлемент очень важен и нужен для построения молекул коллагена, входит в состав многих аминокислот. Поэтому МСМ часто используют, чтобы поддержать здоровье суставов, кожи, волос и ногтей. Особенно актуален препарат для пожилых людей.

Есть и другие показания к применению:

• интенсивные спортивные нагрузки;
• болезни суставов, разрушение костной ткани;
• артриты, артрозы, боль в суставах;
• старение кожи, волос, ногтей.

Кроме того, этот комплекс помогает быстрее восстановиться после травм или хирургического вмешательства.

COLLAGEN PEPTIDE BOVINE POWDER | «Пептидный бычий коллаген с кремнием и экстрактом алоэ (персик/апельсин/дыня)»

Пептиды бычьего коллагена в сочетании с витаминами и другими микроэлементами повышают жизненный тонус, приводят в норму метаболизм, укрепляют иммунитет и оберегают клетки от влияния свободных радикалов. К тому же комплекс повышает гибкость хрящей и связок, помогает восстановить подвижность мышц и сухожилий. Прием добавки положительно влияет на состояние волос, укрепляет ногтевую пластину.

«Женский комплекс с пептидами коллагена» от Probiolab Women’s Multi, 33 порции, 500 мл

Многокомпонентный витаминно-минеральный комплекс разработан с учетом особенностей женского организма. Помимо гидролизованного коллагена, в состав входят магний, цинк, селен, витамины группы B и другие полезные элементы. Этот препарат влияет на разные сферы женского здоровья:

• укрепляет иммунитет;
• улучшает активность мозга;
• способствует выработке энергии;
• повышает жизненный тонус.

Прием этого продукта помогает поддерживать эмоциональный и гормональный баланс.

Как принимать пептидный коллаген, указано в инструкции к препарату. Достаточно употреблять рекомендуемую дозу один раз в день на протяжении месяца, чтобы ощутить результат его действия.

COLLAGEN PEPTIDE | «Пептиды коллагена с серой и мембраной яичной скорлупы»

Польза пептидов рыбного коллагена усиливается благодаря сочетанию с пептидами из мембраны яичной скорлупы. В состав продукта входят хондроитин, гиалуроновая кислота, аминокислоты — все нутриенты, необходимые для профилактики и терапии некоторых заболеваний. В частности, препарат показан при боли в суставах, разрушении структуры хрящей и костей, а также в случае травмирования кожи или других тканей. Действие будет заметно при чрезмерной утомляемости и хронической усталости.

Пептиды коллагена используются в кремах и другой косметике. Средства с таким составом обладают широким спектром полезного действия:

• стимулируют выработку эластина, необходимого для упругости кожи;
• защищают от окислительного стресса;
• увлажняют кожу, проникая в ее глубокие слои;
• усиливают обновление клеток и регенерацию тканей.

Использование косметических средств для кожи лица, рук и других участков тела в сочетании с приемом биологически активных добавок окажет более заметный и продолжительный эффект.

Отзывы тех, кто принимал пептидный коллаген в различных формах, в основном положительные. Многие отметили, как препараты улучшают состояние кожи, волос, ногтей, помогают успешно преодолеть период авитаминоза. И все же к употреблению добавок следует отнестись осторожно во время беременности, лактации, а также при аллергии на животные или рыбные белки.

Какой пептидный коллаген лучше усваивается? Наблюдения показывают, что в кровоток быстрее проникает жидкий коллаген. С такой же эффективностью усваивается препарат в форме порошка. Но положительное действие оказывают и капсулы с таблетками, если следовать инструкции по применению БАДа.

Стоит учитывать, что выработка коллагена в организме замедляется не только с возрастом. Есть несколько факторов, влияющих на его синтез. Среди них:

• недостаток физической активности, сидячий образ жизни;
• избыточное воздействие ультрафиолета — он разрушает белок;
• чрезмерное употребление сладкого;
• вредные привычки, в частности — курение.

Если не следить за этими сферами жизни, а надеяться лишь на поступление коллагена из пищи и препаратов, пользы будет значительно меньше. В противоположность этому правильное питание, достаточная подвижность и сбалансированный уход за телом обеспечат более длительный оздоравливающий эффект.

Заключение

Полезно понимать, чем отличается пептидный коллаген от цельного белка. Это помогает осознанно подходить к выбору добавок и косметики, а также получить максимальный положительный результат от этих биоактивных соединений.

В компании VITUAL можно приобрести препараты на основе гидролизованного коллагена. В продаже есть комплексы, состоящие из нескольких компонентов. Они отличаются более широким спектром действия, поэтому активно применяются для продления молодости и сохранения здоровья.

Источники

• Асланова М. А., Дыдыкин А. С., Солдатова Н. Е. Получение белкового гидролизата из сырья животного происхождения для обогащения продуктов. // Пищевая промышленность — 2018. Источник: https://www.semanticscholar.org/paper/ПОЛУЧЕНИЕ-БЕЛКОВОГО-ГИДРОЛИЗАТА-ИЗ-СЫРЬЯ-ЖИВОТНОГО-Арутюновна-Сергеевич/aa01589fb162275dbb1962509029b488491d66de
• Ших Е. В. Клинико-фармакологические аспекты применения гидролизованного коллагена второго типа для профилактики и лечения остеоартроза. // Фармакология & Фармакотерапия — 2021. Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/kliniko-farmakologicheskie-aspekty-primeneniya-gidrolizovannogo-kollagena-vtorogo-tipa-dlya-profilaktiki-i-lecheniya-osteoartroza
• Филатова Ю. С., Ильин М. В., Соловьев И. Н. Остеоартрит: современные возможности терапии. // Амбулаторная хирургия — 2022. Источник: https://elibrary.ru/item.asp?id=48497834