Влияние экологических факторов на здоровье человека

Развитие технологий и разрастание производственных зон оказывают негативное воздействие на экологию. В нашей статье поговорим о том, как сказывается загрязнение окружающей среды на здоровье человека и как защититься от вредного воздействия.

Что влияет на здоровье человека

По мнению ученых, до XVIII века человечество и природа находились в гармонии. Промышленная революция изменила ситуацию: люди стали использовать больше металлов, изобрели новые синтетические вещества. И все это наносит серьезный урон экологии: металлургические производства загрязняют экосистему тяжелыми металлами, а пластмассы и синтетические волокна после использования не разлагаются. В результатеантропогенная нагрузка на окружающую среду уже превысила допустимую в 8–10 раз.

В 1980-х годах эксперты ВОЗ проводили исследования, в результатекоторых определили факторы, оказывающие неблагоприятное влияние на здоровье человека. На долю окружающей среды приходится 20%. Остальное — на образ жизни (50%), наследственность (20%), некачественное медицинское обслуживание (5%). Их нужно рассматривать в комплексе.

Например, на здоровье человека одновременно могут оказывать влияние окружающая среда и образ жизни. Когда мы больше ездим, чем ходим, возникает гиподинамия и повышается влияние на систему кровообращения. А выхлопные газы портят качествовоздуха. Также ученые доказали, что из-за загрязнения окружающей среды у человека могут возникать генные мутации, которые передаются по наследству.

Как связаны экология и здоровье

Рассмотрим экологические факторы, влияющие на здоровье человекав наибольшей степени.

Качество воздуха

Его стоит поставить на первое место. Всего за одну минуту через наши легкие проходит около 9 литров воздуха, за сутки — 12 000 литров. Загрязненный воздух влияет на самочувствие человека, контактируя также с кожными покровами, слизистой глаз.

Качество воды

Плохая очистка питьевой воды, в частности, от нитратов, провоцирует развитие патогенной флоры желудочно-кишечного тракта, негативно влияет на эндокринную систему. Ученые обращают внимание на опасность содержания в питьевой воде антибиотиков и гормонов, которые попадают туда при неправильной утилизации просроченных лекарств.

Загрязнение почв

Наряду с металлами, которые являются самыми распространенными загрязнителями, в грунт попадают пестициды и канцерогены — скажем спасибо выхлопным газам, выбросам предприятий. Однако наибольшую опасность из-за длительного срока распада представляют отходы атомной промышленности — радиоактивные изотопы. Вредные вещества накапливаются в растениях, затем через плоды, молоко и мясо животных переносятся в организм человека.

Шум

Провоцирует стрессовые состояния, на фоне которых повышается давление. У человека, который постоянно находится в шумном помещении, снижается слуховая чувствительность, появляются головные боли, шипение в ушах.

Экологически безопасный дом

До 80% всей жизни мы проводим в помещениях — дома и на работе. Говоря о том, как экология влияет на здоровьекаждогочеловека, важно учитывать характеристики этих мест.

Обращают внимание на такие факторы:

• Из чего сделано здание. Самыми безопасными для человека считаются дерево, кирпич, пенобетонные блоки. Но даже если дом построен из этих материалов, он может быть опасным для здоровья. Например, если в фундаменте есть трещины, а горные породы под ним богаты радием и ураном. В этом случае в помещение может проникать радиоактивный радон, который образуется в процессе природного распада урана и радия. Для всех крупных населенных пунктов опасность представляют выхлопные газы. Они концентрируются на уровне 1–3 этажей. И самыми экологически безопасными считаются помещения на 5–8 этажах. Выше могут присутствовать выбросы от предприятий, расположенных в зоне высотки.
• Какие использованы отделочные материалы. Более экологичными будут натуральные составы. Например, краски на основе природных масел и смол. Внимательнее стоит отнестись к отделочным материалам с приставкой «супер»: мгновенно сохнут, никогда не выцветают, абсолютно огнеупорны. Часто это признак опасного химического состава. Например, быстросохнущие шпатлевки могут выделять фенол.
• Тип плиты, установленной на кухне. Исследования, которые в 2024 году провелиученые Стэнфордского университета, показали, что при эксплуатации газовых плит выделяется диоксид азота.
• Из чего сделана мебель. При производстве прессованной древесины часто используют формальдегид. Этот газ относят к опасным веществам. Кстати, его могут выделять не только изделия из фанеры, ДСП, МДФ и прочего, но и некоторые виды обоев, игрушки, техника. Со временем интенсивность выделения формальдегида снижается, уменьшить его концентрацию помогает проветривание.
• Наличие в помещении комнатных растений. Например, хлорофитум снижает содержание в воздухе формальдегида, свинца, ацетона.

Какие болезни связаны с загрязненной экологией

Сегодня состояние окружающей среды признано важнейшим фактором, определяющим уровень здоровья человека. Если проанализировать патологии, которые возникают из-за плохой экологии, причина выводов ученых становится очевидной:

• Аллергии. Группа заболеваний, в самой большой степени связанная с загрязнением окружающей среды. Чуждые живому организму элементы, попадая в воздух, воду, пищу, запускают аллергические реакции разного вида: риниты, дерматиты, астму.
• Патологии дыхательной системы. Например, до недавнего времени главной причиной хронической обструктивной болезни легких считалось курение. Сегодня врачи уверены, толчком для развитиязаболевания может стать загрязненный воздух. У тех, кто живет рядом с электростанциями, необорудованными достаточно мощными фильтрами, также обнаруживаются изменения в легких. Причина — содержание в атмосфере диоксида кремния.
• Заболевания сердечнососудистой системы. Риск инсульта и инфаркта возрастает при использовании питьевой воды с высокимсодержанием солей. Если воздух, который покидает предприятия, плохо очищен, он может влиять на свертываемость крови и провоцировать образование тромбов. А выхлопные газы увеличивают риск развития ишемической болезни сердца.
• Различные нервно-психические патологии, головные боли, нарушение функций речи могут быть следствием попадания в организм тяжелых металлов. Их выделяют в воздух металлургические, нефтепромышленные предприятия, тепловые электростанции. Вместе с осадками вещества выпадают в почву, накапливаются в растениях, с пищей попадают в организм человека.
• Онкологические заболевания. Отходы производства, такие как хром и никель, попадая в воздух, могут стать причиной онкологии. Наиболее уязвимы перед этой болезнью дети. В России ежегодно выявляют до 6,5 тысяч таких случаев.
• Ослабление иммунитета. Главный фактор, влияющий на иммунную систему, — неблагоприятные климатические явления — перепады температур, морозы, аномальная жара, обильные осадки и т. д. Они учащаются в результате загрязнения окружающей среды, истончения озонового слоя, глобального потепления.

Здоровый образ жизни и экология

Очевидно, что для снижения влияния загрязнения окружающей среды на здоровье человека необходимы серьезные меры. Но каждый человек уже сегодня должен позаботиться о себе — вести здоровый образ жизни. Под ЗОЖ мы понимаем следующее:

• Регулярные физические нагрузки. Когда мы мало двигаемся, страдают сердце и сосуды, позвоночник, мышцы и т. д. Это снижает защитные функции организма, проще говоря, мы чаще болеем. Поэтому нужно больше гулять, бегать, заниматься в зале или дома. Главное — знать, как защитить себя, в том числе и от загрязнения окружающей среды. Например, после пробежки в городе обязательно примите теплый душ. Так вы смоете вредные вещества, не дадите им попасть внутрь через поры.
• Отказ от вредных привычек. Регулярный прием алкоголя разрушает клетки печени и не дает им восстанавливаться. Именно этот орган обезвреживает токсичные вещества, попадающие в организм. От курения страдают не только легкие, но и желудок, кровеносная система.
• Правильное питание. Отказ от фастфуда, достаточное употребление фруктов и овощей (предпочтительнее выращенных в открытом грунте вдали от источников загрязнения), разнообразие круп сделают пищеварительную систему здоровой и более устойчивой к вредному влиянию окружающей среды.

Очевидно, что полностью обезопасить себя от неблагоприятного воздействия окружающей среды, мы не сможем. Но в силах каждого человека минимизировать его, укрепив системы организма.

Литература

• Бывалец О. А. К вопросу о влиянии загрязнения окружающей среды на здоровье человека// Вестник Челябинского государственного университета — 2014.
• Линченко С. Н., Хан В. В., Грушко Г. В., Горина И. И. Влияние неблагоприятных экологических факторов на здоровье человека и проблемы его коррекции. // Успехи современного естествознания – 2010.
• Сиборг Э. Жара набирает обороты: глобальное потепление и эндокринология»// Еndocrinenews — январь 2022.
• Стюарт П. М,Кайзер У. Б. Загрязнение окружающей среды, изменение климата и важнейшая роль эндокринолога. // Журнал клинической эндокринологии и метаболизма — декабрь 2021.