Профилактика мочекаменной болезни: способы устранения симптомов

Содержание
- Определение заболевания
- Причины и вероятность возникновения
- Диагностика при мочекаменной болезни
- Лабораторная диагностика мочекаменной болезни включает
- Типы камней
- Лечение камней в мочеполовой системе
- Консервативные методы
- Физиотерапия
- ЛФК
- Осложнения мочекаменной болезни
- Как ускорить выход камня из почки и способы чистки организма
- Профилактика развития мочекаменной болезни
- Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?
Одно из наиболее распространенных заболеваний мочевыделительной системы – это уролитиаз или мочекаменная болезнь. Патология связана с формированием камней в различных отделах мочевыводящей системы, чаще всего – в почках и мочевом пузыре.
Основные причины образования камней – это нарушение обмена веществ и обезвоживание организма. Начаться мочекаменная болезнь может в любом возрасте, но в большинстве случаев поражает людей старше 30 лет. Она редко протекает без осложнений, поэтому важно вовремя определить патологию и начать её лечение.
Определение заболевания
Мочекаменная болезнь (Urolithiasis) (МКБ) — это хроническое заболевание, при котором в почках и мочевых путях появляются отложения солей и минералов. Обычно на начальном этапе она протекает без симптомов, до тех пор, пока камни не начинают движение по почке или не попадают в мочеточник — трубку, которая соединяет почки и мочевой пузырь. Тогда возникает блокировка оттока мочи и появляется дискомфорт при мочеиспускании, а также резкий болевой синдром в боку, спине, под рёбрами, в нижней части живота и в паху.
При первых признаках болевого синдрома необходимо срочно обратиться к лечащему врачу, иначе могут возникнуть тяжелые осложнения — из-за отсутствия мочеиспускания и непроходимости мочевых путей может возникнуть острая почечная недостаточность, а также начнется инфицирование мочевыводящих путей, которое закончится сепсисом.
Причины и вероятность возникновения
Эта патология характеризуется полиэтиологичным характером возникновения, то есть к её развитию приводят несколько факторов. Чаще всего мочекаменная болезнь развивается у людей в возрасте 30–45 лет, причем у мужчин её выявляют в 3 раза чаще, чем у женщин.
К факторам, способствующим камнеобразованию в почках, относятся:
- Наследственность;
- Употребление воды, богатой минеральными солями;
- Недостаточный водный режим – употребление малого количества жидкости в течение дня;
- Малоподвижный образ жизни, который сопровождается нарушением обмена веществ;
- Употребление в пищу продуктов, богатых пуриновыми соединениями (красное мясо, из овощей – шпинат, фасоль).
Особое место среди причин мочекаменной болезни занимают патологии разных органов:
- Инфекционно-воспалительные заболевания мочевыводящего тракта: пиелонефрит, цистит, уретрит.
- Нарушение функционирования желудка и других органов ЖКТ: гепатит, гастрит, панкреатит и другие.
- Врожденные и приобретенные аномалии почек и мочеточников.
- Заболевания обмена веществ: подагра, ожирение, гиперпаратиреоз.
Все вышеуказанные факторы приводят к изменению кислотно-основного равновесия в организме, что и ведет к появлению камней в почках и возникновению болезненных симптомов.
Диагностика при мочекаменной болезни
Диагноз, даже при характерных болезненных ощущениях, ставится на основании комплексного обследования.
Клинические проявления мочекаменной болезни иногда схожи с симптомами острых заболеваний органов брюшной полости или малого таза: аппендицита, холецистита, панкреатита, внематочной беременности. Тщательное физикальное и клинико-лабораторное исследование позволяют дифференцировать патологию и назначить соответствующую терапию.
Поэтому при подозрении на наличие камней в мочевыделительной системе поставить точный диагноз может только уролог.
Лабораторная диагностика мочекаменной болезни включает
Исследования крови играют важную роль в установлении химической структуры камня и метаболических нарушений, а также предопределяют стратегию дальнейшего лечения. Чтобы установить патологию, необходимо провести:
- Общий анализ крови и мочи;
- Биохимический анализ крови;
Также необходимо сделать бактериологический посев мочи на микрофлору.
Инструментальная диагностика может проводиться следующими методами:
- УЗИ малого таза и почек. Выявляет с высокой̆ точностью плотные образования (конкременты) более 5 мм и позволяет оценить общее состояние мочевыводящих путей;
- Рентгенография. На обзорном снимке не видны лишь уратные, цистиновые, ксантиновые камни;
- Экскреторная урография. Чаще всего, используется как дополнение к рентгену. Она позволяет получить представление об анатомическом и функциональном состоянии почек, а также о расположении отложений;
- Компьютерная томография. Она помогает выявить конкремент любого вида, размера и локализации;
- Радиоизотопные исследования. Применяются для определения функционального состояния почек.
Типы камней
По солевому составу камни могут быть:
- уратными – состоят из солей мочевой кислоты;
- оксалатными – включают в себя магниевые и кальциевые соли щавелевой кислоты;
- фосфатными – содержат соли фосфорной кислоты;
- белковые – цистиновые конкременты, состоящие из аминокислот.
В ряде случаев камни носят смешанный характер, то есть ядро камня состоит из одного минерала, а затем на него может наслаиваться оболочка из совершенно другого солевого состава. Тип мочевого камня зависит, как правило, от возраста больного.
По локализации выделяют:
- камни почек;
- камни мочеточника;
- камни мочевого пузыря.
Также выделяют отдельную форму — коралловидный камень. Так называют конкремент крупного размера, который постепенно заполняет отростками лоханку и чашечки почки, принимая неправильную форму. На поздних стадиях камень приводит к деформации почки и нарушению её функции.
Лечение камней в мочеполовой системе
Лечение уролитиаза включает консервативную терапию, физиотерапию, диету и хирургическое вмешательство. Его цель – удаление камней. Выбор метода зависит от вида, размеров и локализации конкрементов.
Консервативные методы
Этот подход эффективен, если камни имеют размер менее 5 мм или состоят из солей мочевой кислоты. Обычно назначаются следующие препараты:
- Для купирования болевого синдрома – анальгетики, спазмолитики;
- Для выведения конкрементов из мочевыделительной системы – альфа-блокаторы, кортикостероиды, блокаторы кальциевых каналов;
- Для растворения отложений – средства, изменяющие кислотно-основное равновесие крови и меняющие кислотность мочи;
- Для прекращения инфекции – антибиотики.
При подборе препарата учитывается:
- тип камня;
- наличие сопутствующей инфекции.
Выбор средства также зависит от типа отложений.
Физиотерапия
Физиотерапия служит дополнением к консервативному лечению. Она включает:
- электролечение (импульсные токи);
- магнитотерапию;
- лазерную терапию;
- водолечение;
- тепловое лечение (грязелечение);
- механическое лечение (массаж, мануальная терапия).
Эти методы помогают снять болевой синдром и отечность, а также улучшают кровообращение, питание тканей и повышают иммунитет.
ЛФК
Важную роль играет лечебная физкультура. В сочетании с частыми прогулками и обильным питьем она способствует безболезненному выходу мелких камней и песка.
Осложнения мочекаменной болезни
К ним относятся стойкое нарушение оттока мочи из почки (гидронефроз). При этом нарушение оттока мочи приводит к расширению полостной системы почки и к постепенному угнетению ее функционального состояния (вплоть до полной атрофии органа).
Как ускорить выход камня из почки и способы чистки организма
Для ускорения лечения применяют средства, расслабляющие гладкую мускулатуру мочевыводящих путей и улучшающие микроциркуляцию в почках.
Профилактика развития мочекаменной болезни
Имеются общие способы профилактики мочекаменной болезни, включающие в себя контроль за массой тела, уменьшение гиподинамии (активное занятие физкультурой, пешие прогулки и т.д.), по возможности – отказ от вредных привычек (курение, приём значительного количества алкоголя), своевременное и последовательное лечение воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря. Важное значение имеют установление солевого состава конкрементов у конкретного пациента и биохимический анализ суточной мочи на неорганические вещества, так как на этом базируются основные способы предотвращения патологии: диетопрофилактика, медикаментозное лечение, фитотерапия и санаторно-курортное лечение.
Выше уже говорилось, что нарушенные обменные процессы человеческого организма могут способствовать развитию МКБ, но и целенаправленное питание также может повлиять на нарушенный обмен веществ, исправляя коллоидно-кристаллическое равновесие в моче, регулировать её кислотную или щелочную реакции. Поэтому соблюдение соответствующей диеты позволяет замедлять процессы камнеобразования. Виды диет при мочекаменной болезни в зависимости от солевого состава конкрементов можно почерпнуть из интернета или медицинских справочников, где подробно расписано, какие продукты и блюда следует исключить или ограничить в своём рационе, а какие рекомендуются к употреблению.
Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?
- Пейте достаточное количество обычной воды. Тогда риск мочекаменной болезни снизится вдвое. Жидкость помогает почкам очищать организм от метаболических отходов. Количество потребляемой жидкости в среднем должно составлять 8–10 стаканов в сутки. В этот объем, кроме воды, могут входить другие напитки и жидкие продукты. При этом важно не переусердствовать с водным рационом, поскольку работа почек может нарушиться.
- Добавьте в рацион продукты питания, богатые кальцием. Сокращение кальция в питании приводит к увеличению количества оксалатов в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь. Дело в том, что кальций связывается с оксалатами и не допускает их всасывания и проникновения в почки. При этом рекомендуется употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания (молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др.).
- Принимайте солнечные ванны по утрам (около 15 минут в день), чтобы помочь организму синтезировать витамин D, необходимый для усвоения кальция.
- Откажитесь от чрезмерного потребления красного мяса. Избыток белка увеличивает метаболическую нагрузку на почки и нарушает баланс азота в организме, что вредно не только для почек, но и для организма в целом.
- Занимайтесь спортом для поддержания здорового веса. Риск развития камней в почках также увеличивает ожирение, поэтому регулярные физические нагрузки очень полезны для профилактики мочекаменной болезни. Также они нормализуют артериальное давление, улучшают микроциркуляцию крови в почках и в целом уменьшают риск хронических болезней почек.
- Кушайте больше фруктов и овощей. Для профилактики камней в почках полезны диеты с акцентом на фрукты и овощи. Рекомендуется съедать не менее 5 фруктово-овощных порций ежедневно. Фрукты и овощи, богатые магнием, клетчаткой, калием и антиоксидантами помогут защитить почки от накопления камней.
-
Важным компонентом является санаторно-курортное лечение. Оно позволяет после любого вида хирургического лечения мочекаменной болезни и при отсутствии активного воспалительного процесса восстановить организм.
От чего нужно отказаться при профилактике МКБ?
- Регулярное и обильное потребление оксалатосодержащих продуктов увеличивает риск мочекаменной болезни. Оксалаты предотвращают всасывание кальция в организме, что приводит к образованию отложений кальция, превращающихся в камни. С осторожностью отнеситесь к диетам, богатым такими продуктами, как щавель, шпинат, ревень, капуста, сельдерей, мангольд, свекла, шоколад, клубника и пр. Избыточное потребление витамина «С» также опасно – он накапливается и преобразуется в оксалаты.
- Ограничить соль в рационе. Богатые натрием продукты способствуют накоплению кальция в моче и образованию камней в почках. Кальций увеличивает количество мочевого белка, что приводит к заболеваниям почек. Кроме того, избытки натрия в организме, заставляют почки работать особенно интенсивно. В результате они быстро изнашиваются, становясь более уязвимыми к болезням.
- Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней в почках. Так, чрезмерное потребление сахара приводит к дисбалансу минеральных веществ в организме, мешая всасыванию кальция и магния. В некоторых случаях фруктоза может быть метаболизирована в оксалат. Промышленные подсластители также наносят вред, снижая функции почек. Лучше всего добавлять в чай и кофе натуральный мед или стевию.
- Не употреблять фторированную воду. Доказано, что регулярное потребление воды с обилием фтора ведет к образованию камней в почках. Один из признаков, что человек потребляет слишком много фтора – потеря пигментации зубной эмали или появление на ней пятен, характерных для флюороза зубов. Лучше всего пить бутилированную, отстоянную или кипяченую воду, а также использовать системы очистки воды от фтора.
- Отказаться от курения. Табачный дым является одной из причин уменьшения кровотока во всем теле, особенно, в почках. Чем меньше крови поступает к почкам, тем хуже они работают.
Если вас периодически беспокоит сильная или острая боль в области поясницы или если есть проблемы с мочеиспусканием – не откладывайте визит к терапевту для прохождения диагностики и своевременного предупреждения патологий работы мочевыделительной системы.