8 (800) 101-13-25 | 09:00 - 21:00
0
Регистрация
МЕНЮ

Нарушение микрофлоры кишечника - дисбактериоз: симптомы, причины, признаки и методы лечения пробиотиками

Чудаков Сергей Юрьевич / Врач общей практики,к.м.н.
30.08.2023 16:12:00
Нарушение микрофлоры кишечника - дисбактериоз: симптомы, причины, признаки и методы лечения пробиотиками
Дисбактериоз Цитата 1
Дисбактериоз кишечника (Intestinal dysbiosis) является нарушением баланса микрофлоры в кишечнике, которое может привести к различным заболеваниям органов пищеварения и снижению защитных сил организма.
Артем Яшин, старший научный сотрудник Института геронтологии и биорегуляции (Санкт-Петербург)

В этой статье мы рассмотрим различные аспекты дисбактериоза кишечника: от его причин до лечения и профилактики.

Микрофлора кишечника и ее роль в организме

Под этим термином мы понимаем совокупность микроорганизмов, которые обитают в кишечнике каждого человека. Она делится на здоровую и патогенную популяцию организмов в кишечнике. Их оптимальное соотношение называют – нормофлорой.

 Одна из главных функций полезной флоры кишечника – это помощь в переваривании пищи. Микроорганизмы разлагают пищу, которая не переваривается в желудке, и превращают ее в питательные вещества, которые могут быть усвоены организмом. Некоторые микроорганизмы также помогают улучшить усвоение и минеральных соединений, например, кальция и железа, а также синтезировать витамины группы В, витамин К и пробиотики.

Другая важная функция флоры кишечника – защита организма от патогенной микрофлоры. В отличие от здоровой она не помогает нашему пищеварению, а паразитирует в нашем организме, вызывая воспалительные процессы и другие заболевания. Здоровая микрофлора кишечника создает препятствия для развития болезнетворных микроорганизмов, блокируя их размножение и уменьшая риск инфекций. Благодаря здоровой микрофлоре кишечника поддерживается работа нашей иммунной системы. Исследования показывают, что нарушение баланса в микрофлоре в кишечника может привести к различным заболеваниям, связанным с иммунной системой, таким как аллергии, аутоиммунные заболевания и даже рак.

Как возникает дисбактериоз кишечника

Обычно в кишечнике проживает множество различных видов бактерий, которые выполняют важные функции, такие как укрепление иммунитета, усвоение питательных веществ и защита от вредных микроорганизмов. Но когда этот баланс нарушается, в организме начинают происходить негативные изменения.

Это может произойти по различным причинам, таким как:

  • прием антибиотиков;

  • несбалансированное питание;

  • стресс;

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;

  • нарушение работы иммунной системы.

Остались
вопросы?
Напишите нам
— и компетентный специалист
ответит в течение 15 минут

Причины дисбактериоза

Большинство людей сталкиваются с дисбактериозом, когда иммунитет ослаблен или при нарушении правильного питания. К сожалению, это может привести к различным проблемам со здоровьем и самочувствием, таким как боли в животе, запоры, диарея, ухудшение кожи и др.

Давайте подробнее рассмотрим причины дисбактериоза кишечника.

Прием антибиотиков

Антибиотики – это препараты, которые убивают бактерии. К сожалению, их механизм работы не дает различия для полезных и вредных бактерий, поэтому при приеме антибиотиков страдает и полезная микрофлора кишечника. Поэтому после лечения воспалительных процессов при помощи антибиотиков, как правило, советуют принимать препараты для восстановления нормального функционирования кишечного тракта.

Несбалансированное питание

Питание играет ключевую роль в здоровье кишечника. Несбалансированное питание может привести к нарушению состава микрофлоры кишечника. Например, употребление большого количества жирной и сладкой пищи приведет к неконтролируемому размножению патогенных бактерий. Нормальная микрофлора не сможет справится с их количеством и будет постепенно сокращаться. Также несбалансированное питание также может привести к недостатку витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья кишечника.

Стресс

Он может оказывать влияние на работу кишечника и на состояние микрофлоры. В стрессовом состоянии происходит уменьшение количества полезных бактерий и рост популяции патогенных бактерий. Это связано с тем, что стресс вызывает изменения в балансе гормонов в организме, что приводит к изменению условий жизни бактерий в кишечнике.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Различные заболевания ЖКТ могут привести к дисбактериозу. Например, при развитии язвенной болезни или гастрите меняется баланс микрофлоры из-за снижения кислотности желудочного сока. Это состояние создает благоприятные условия для роста патогенной микрофлоры, которая при размножении губительно влияет на всю экосистему кишечника.

Нарушение работы иммунитета

Иммунная система выполняет важную роль в защите организма от патогенных микроорганизмов. Если её работа нарушена, то это может стать причиной дисбактериоза.

Пептиды
Это группа веществ, которые активируют собственные стволовые клетки человека.

Кроме того, несколько других факторов могут также способствовать развитию дисбактериоза:

  • Прием пробиотиков или пребиотиков, несовместимых с индивидуальными особенностями организма;

  • Неэффективная или неправильная очистка кишечника;

  • Прием антацидных препаратов или других лекарственных средств, влияющих на кислотность желудочного сока;

  • Злоупотребление алкоголем;

  • Курение.

Некоторые люди могут быть более подвержены дисбактериозу из-за своей генетической предрасположенности. Кроме того, старение может привести к изменениям в кишечной микрофлоре, которые способствуют развитию дисбактериоза.

Симптомы дисбактериоза

Симптомы дисбактериоза могут существенно различаться, в зависимости от того, какой тип микрофлоры стал преобладающим.

Ниже перечислены основные симптомы дисбактериоза:

  • Нарушение пищеварения: это может проявляться в виде вздутия, повышенного газообразования, диареи или запора. Как правило, в такой ситуации пища может перевариваться не полностью, что вызывает нарушение всасывания питательных веществ. 

  • Боли в животе: чаще всего боль бывает не резкая, а ноющая и долгая.

  • Аллергические реакции: так как нарушенный баланс микрофлоры препятствует нормальному всасыванию питательных веществ может возникнуть непереносимость отдельных видов продуктов.

  • Снижение иммунитета: снижение количества полезной микрофлоры затрудняет борьбу с патогенными организмами, что в итоге приводит к ослаблению защитной функции организма.

  • Усталость: поскольку нарушенный баланс микрофлоры не позволяет усваивать необходимую норму полезных веществ, это приводит к нехватке сил у организма.

  • Раздражительность: неприятные симптомы дисбактериоза, накладываются на повышенную нервную нагрузку организма, что приводит к повышенной раздражительности.

  • Нарушение сна: поскольку нервная система находится в повышенном напряжении, что негативно влияет на качество сна, а также мешает естественному процессу засыпания. 

В случае появления подобных симптомов, необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.

Как развивается дисбактериоз

Дисбактериоз может развиваться постепенно или возникать внезапно. Например, при приеме антибиотиков число полезных бактерий может уменьшаться постепенно, а при вирусной инфекции кишечника дисбактериоз может возникнуть внезапно.

Обычно, дисбактериоз проходит через 3 стадии. На первой стадии происходит нарушение баланса между полезными и вредными бактериями в кишечнике. Это может привести к снижению иммунитета и ухудшению общего состояния организма.

На второй стадии нарушение баланса становится все более заметным. При этом симптомы проявляются уже ярче, например, появляются боли в животе, газообразование, запоры или диарея.

На третьей стадии дисбактериоза кишечная микрофлора находится в критическом состоянии. В кровь могут попадать токсины, что может стать причиной различных заболеваний. Симптомы могут проявляться в виде сильных болей в животе, поноса, рвоты и других проявлений.

Ольга Потапова
Ольга Потапова
Питьевой коллаген сохраняет мою молодость и здоровье, придает больше энергии и общее отличное самочувствие.
Алексей Панфилов
Алексей Панфилов
Дважды перед ответственными стартами проходил курс пробиотиков, проходя до и после тесты на определение VO2max. Это величина интересна с точки зрения анализа функционального состояния спортсмена. Чем она выше, тем более велика вероятность достижения лучшего результата. И, надо отметить, в обоих случаях после приема препарата мой показатель VO2max увеличивался. Поэтому хочу выразить благодарность представителю бренда  Dr.OHHIRA в России и посоветовать тем, кто ведет активный образ жизни, много путешествует и следит за своим здоровьем, попробовать пробиотики в действии.
Юлия Казакова
Юлия Казакова
Пробиотики OM-X от Dr.OHHIRA - это Японское качество, это сертифицированный препарат, это уникальное производство и действительно отличный эффекст, который со мной спустя уже месяц. Что я получила: более комфортное пищеварение, нормализацию стула, улучшения цвета лица. А еще, до приема этого препарата, у меня был аллергический дерматит после отдыха (другая вода и пища) - он благополучно прошел.”
Удовенко Наталия Ростиславовна
Удовенко Наталия Ростиславовна
Оставаться красивой, активной и здоровой - желание каждой современной женщины, живущей в постоянно ускоряющемся темпе.
Для поддержания  красоты и  здоровья изнутри своим пациенткам  я рекомендую МЕЛАНИН от ВИТУАЛЬ.
Почему именно МЕЛАНИН? Меланин с момента зачатия защищает наши клетки от излучений, высоких и низких температур, информацию ДНК — от мутагенного влияния внешних факторов. Далее, на протяжении нашей жизни защищает организм от развития вирусных и бактериальных инфекций,  нашу кожу — от УФ  излучений, поддерживает нормальную проводимость нервных волокон.
Однако, со временем количество собственного меланина снижается. Мы можем восполнить его, принимая препараты, содержащие качественный водорастворимый меланин.
С первых дней приема  пациент ощущает кристальную ясность мышления, отличную концентрацию внимания, прилив энергии.
Через месяц мы также  видим изменения качества кожи, которая становится более упругой, эластичной. Пациенты гораздо реже болеют сезонными вирусными инфекциями, быстрее восстанавливаются после умственных и физических нагрузок.
Защита диссертации, экзамены, интенсивные умственные нагрузки на работе, восхождение на Эльбрус – с Меланином мы прекрасно справляемся с поставленными задачами.
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
Еще один комплекс, который мы включаем в комплексную схему терапии пациентов с акне, это METHEONIN PRO.  Препарат для коррекции метаболизма взрослых с Метионином, он улучшает всасывание и распределение витамина В12, B9, В6, В1 и аскорбиновой кислоты. Метионин - это незаменимая аминокислота. Она не вырабатывается нашим организмом самостоятельно, ее необходимо получать из рациона питания или в форме БАД. Он активно выводит тяжелые металлы, влияет на состояние кожи, ногтей и волос, одной из функций метионина является повышение сопротивляемости радиации, что крайне важно в наше время. В состав препарата входит так же эпигаллокатехин, который обладает кроме онкопротекторного действия, обладает так же антиандрогенным.
Удовенко Наталия Ростиславовна
Удовенко Наталия Ростиславовна
В необходимости ОМЕГА -3 сегодня не сомневается уже никто. Возникает вопрос, как правильно выбрать препарат из огромного количества предложений на рынке.
Для себя я сделал выбор в пользу ОМЕГА -3 от компании VITUAL, так как это оптимальный баланс цены и качества. Препарат содержит норвежскую омегу в необходимом количестве и с максимальной степенью очистки, препарат можно назначать как взрослым, так и детям с трех лет. Мы помним, ОМЕГА -3 не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в достаточном количестве. Одной из главных функций незаменимых жирных кислот является участие в синтезе простагландинов, которые регулируют различные процессы жизнедеятельности организма. Омега-3 жирные кислоты требуются для нормального функционирования мозга, поскольку быстро обеспечивают приток энергии, необходимой для передачи импульсов, передающих сигнал от клетки к клетке. Употребление ОМЕГА эффективно для снижения холестерина и триглицеридов крови, профилактики атеросклероза, гипертонической болезни и др. сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращения тромбообразования, нарушения мозгового кровообращения, укрепления иммунной системы, нормализации работы желез внутренней секреции, бронхиальной астме и др. аллергических заболеваниях, ревматоидном артрите, сахарном диабете, заболеваниях печени, для улучшения состояния кожи и волос.
Исторически рыбный жир является обязательным препаратом для профилактики различных заболеваний и ОМЕГА 3 от VITUAL является оптимальным препаратом для всей семьи.
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
В сегодняшнем мире мы постоянно слышим и говорим об оксидативном стрессе и препаратах, позволяющих его предотвратить или минимизировать проявления.
Все антиоксиданты воздействуют на причину оксидативного стресса во всем организме, но есть уникальный продукт, который оказывает, кроме общего, еще и направленное антиоксидантное и защитное действие на органы зрения. Препарат от компании VITUAL предохраняет глаза от усталости, раздражения,
снижает риск нарушения сумеречного зрения, возрастных изменений.
Пациенты, которые получают LUTEIN PRO в качестве общей антиоксидантной защиты получают приятный бонус в виде дополнительного улучшения состояния органов зрения.
Обязательно рекомендую несколько раз в год возрастным пациентам и тем, кто постоянно работает с компьютером, много времени проводит за рулем.
Воронина Елена Анатольевна
Воронина Елена Анатольевна
Хронические воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, состояния после оперативных вмешательств на органах ЖКТ, состояния после массивной антибактериальной терапии требуют длительного и тщательного восстановления.
В таких ситуация в терапии очень актуален препарат GLUTAMIN PRO от VITUAL, который обеспечивает мягкое обезболивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие на органы ЖКТ. В составе препарата растительные масла, маточное молочко, растительные экстракты, глутамин. Препарат действует очень мягко и сочетается с базовой комплексной терапией.
Всегда рекомендую иметь глютамин в домашней и походной аптечках.
Удовенко Наталия Ростиславовна
Удовенко Наталия Ростиславовна
Мои пациенты часто спрашивают меня, как поддержать свой организм в праздничные дни, при смене диеты, при изменении режима питания.
Я предпочитаю в этом случае комплексный подход и рекомендую пептидный комплекс GASTRO 3 PLUS в сочетании с комплексом Florazim pro от компании VITUAL. Florazim pro содержит не только панкреатин и желчь, способствующие улучшению переваривания пищи, но и пептидные лизаты нескольких разновидностей бактерий для поддержания собственной микрофлоры, экстракт солодки иммуномодулирующим и антисептическим действием и папаин, который оказывает выраженное противовоспалительное действие.
Этот же препарат включаю в схемы комбинированной терапии пациентам с внешнесекреторной недостаточностью поджелудочной железы.
И, конечно, всегда имею в своей аптечке.
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
Мои пациенты часто спрашивают меня, как поддержать себя в период обострения сезонных вирусных заболеваний, как затормозить ход времени для своего организма?
Я считаю необходимым в данном случаем применение препаратов с коэнзимом Q10, количество которого в организме с возрастом уменьшается и его необходимо восполнять. CoQ10 участвует в энергетических процессах нашего организма и является антиоксидантом. Оптимален комплекс CoQ10 компании VITUAL, который, кроме самого коэнзима Q10, содержит витамины группы В, необходимых для всех обменных реакций нашего организма и кверцитин, так же обладающий антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.
Применение коэнзима Q10 в капсулах несколько раз в году обеспечиваеТ пациентам надежную защиту от оксидативного стресса.
Удовенко Наталия Ростиславовна
Удовенко Наталия Ростиславовна
Проблема нормального состояния ЖКТ в настоящее время волнует докторов всех специальностей. Для меня этот вопрос один из наиболее актуальных при работе с пациентами с проблемной кожей, с акне и угревой болезнью. Мы начинаем работу с пациентом с нормализации деятельности ЖКТ. И в этом нам прекрасно помогает препарат BIOTOC PRO компании VITUAL. В составе комплекса специально подобранный комплекс пребиотиков, метабиотиков и симбиотиков, позволяющих деликатно и эффективно   восстановить собственную микрофлору. Экстракт солодки, обладающий мягким спазмолитическим, иммуномодулирующим действием, является еще и антиандрогенным средством, что чрезвычайно важно в терапии акне.
Воронина Елена Анатольевна
Воронина Елена Анатольевна
В настоящее время у каждого доктора есть пациенты, которые постоянно принимают определенные препараты и печень рано или поздно требует поддержки. В таких ситуациях идеально сочетание пептидного комплекса GASTRO 3 PLUS и LIPOSAN PRO для поддержки печени и всего желудочно- кишечного тракта. Компоненты LIPOSAN PRO участвуют в регулировании углеводного и липидного обмена, существенно замедляют жировое перерождение клеток печени. восстанавливают запасы глютатиона, нормализуют работу поджелудочной железы, оказывают желчегонное действие.
LIPOSAN PRO настоятельно рекомендую при смене диеты (например, во время отпуска), в период марафона праздничных застолий.
Пациентам с хроническими заболеваниями сердечно сосудистой системы включаю в программы реабилитации несколько раз в год.
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
К сожалению, количество пациентов, страдающих анемиями различного генеза, растет во всем мире. Вносят сюда свою лепту и несбалансированные диеты, особенно, с полным исключением животных белков.
При наличии риска развития анемии всегда рекомендую прием комплекса Advanced Iron, содержащего железо в оптимальной доступной форме. Это девочки, которые начинают менструировать, это спортсмены, это вегетарианцы.
Прием препарата проводим под контролем лабораторных показателей и самочувствия пациента.
Сама постоянно принимаю Advanced Iron в дни активных спортивных тренировок.
Воронина Елена Анатольевна
Воронина Елена Анатольевна
После пандемии COVID 19 у многих пациентов, к сожалению, наблюдаю очень длительный период восстановления. Включение в программу реабилитации пептидных биорегуляторов и витаминных добавок позволяет улучшить самочувствие пациентов в более короткие сроки. Прием DGK PRO, включающего дигидрокверцитин в сочетании с витаминами А.С.Е сокращает сроки реабилитации, улучшает общее самочувствие, повышает сопротивляемость инфекциям. Дигидрокверцитин мы знаем, как природный антиоксидант, который, тормозит преждевременное старение клеток, укрепляет стенки сосудов, препятствует развитию атеросклероза, уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта. Витамины А.С.Е усиливают эффекты дигидрокверцитина.
Рекомендую так же несколько раз в год курс DGK PRO всем своим пациентам для сохранения молодости и здоровья!
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
В наше время женщина в любом возрасте стремиться быть прекрасной и желанной.
С определенного возраста, в силу особенностей функционирования женского организма, ему необходима дополнительная защита, в частности, костной ткани.
В таких ситуациях в комплекс терапии с целью профилактики возрастного остеопороза рекомендую добавить СALCIUM FORTE. Препарат содержит кальций и витамин D3, необходимый для усвоения кальция, в оптимальных дозировках.
Курс СALCIUM FORTE рекомендую практически всем пациенткам, независимо от возраста, для сохранения здоровых зубов, ногтей, волос, в периоды повышенных нагрузок. Элегантный флакон с приятными на вкус лимонными пастилками украшает и мой рабочий стол!
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
Мы живем в огромной стране, на большей территории которой солнце радует нас своим появлением менее 6 месяцев в году. Добавьте к этому высокий ритм жизни,
нагрузки физические и умственные в любом возрасте, нарушение режима сна и отдыха. В результате, даже у молодых людей мы стали чаще встречать подавленное настроение, снижение работоспособности, эмоциональную лабильность.
В таких ситуациях, добавив в комплекс терапии 5 НТР PRO мы в короткие сроки получаем улучшение общего самочувствия, стабилизацию эмоционального фона, повышение работоспособности. Комплекс 5 гидрокситриптофан содержит в оптимальной дозировке аминокислоты и витамины, поддерживающие нормальное функционирование нервной системы (5-гидрокситриптофан, глицин, L-теанин, витамин В6).
В сочетании с пептидным комплексом PROTECTOR 3 PLUS синергия препаратов дает более яркий эффект в короткие сроки.
Медведев Олег Стефанович
Медведев Олег Стефанович
Молекулярный водород в течение длительного времени считался биологически инертным газом и его определение в выдыхаемом воздухе служило критерием ферментативной активности микробиоты кишечника. Однако, в 2007 году произошла научная революция, когда большая группа японских ученых во главе с профессором Шигео Ото опубликовала статью в самом престижном научном журнале Nature (Природа) о способности водорода нейтрализовать избыток наиболее активных форм кислорода, которые были ответственны за окислительный стресс. Именно избыток этих форм кислорода лежит в основе развития большинства неинфекционных заболеваний и преждевременного старения. После публикации японских ученых резко возрос интерес к изучению биологических свойств водорода, за последующие годы было опубликовано более 2000 научных статей, созданы научные общества по изучению молекулярного водорода в Японии, в Европе (Словакия) в США. В конференции Европейской Академии по изучению медицинских и биологических эффектов водорода в 2022 году уже участвовали представители 15 стран.
К настоящему времени получены убедительные данные о механизмах положительных эффектов водорода, которые включают не только нейтрализацию ионов гидроксила (ОН-) и пероксинитрита (OONO-), но и экспрессию генов эндогенных антиоксидантов, влияние на системы передачи сигнала внутрь клетки, противовоспалительного действия.
Базируясь на положительных результатах экспериментальных и клинических исследований молекулярного водорода бурно развивается новая область биомедицинской инженерии - создание приборов и композитов для повышения уровня водорода в организме для лечения большого круга заболеваний, связанных с окислительным стрессом.
Андрей Лычагин
Андрей Лычагин
В настоящее время, с ускорением ритма жизни и увеличением нагрузок, к сожалению, «молодеют» некоторые заболевания. Эректильная дисфункция, гиперплазия предстательной железы и мужское бесплодие,  которые еще несколько десятилетий назад встречались  у зрелых мужчин, в настоящее время все чаще диагностируются  у молодых  пациентов . Применение в комплексной терапии пептидного комплекса POLO 3 Plus позволяет нормализовать  уровень мужских половых гормонов, улучшить сексуальную активность, в том числе, и в период возрастных изменений. Качественно улучшается сперматогенез, как следствие, восстанавливается репродуктивная функция.
Ольга Малинина
Ольга Малинина
У женщин проблемы со здоровьем в большинстве случаев сопровождаются гормональными отклонениями. Поэтому многим врачам первое, что приходит на ум — назначить гормоны. Но это помогает лишь на время, после окончания курса эндокринная система продолжит работать неправильно. И совершенно другие результаты вижу я, когда назначаю своим пациенткам комплекс LADY 3 Plus. Этот пептидный комплекс позволяет решить гормональные проблемы негормональным способом, восстанавливая нормальное функционирование яичников и щитовидной железы, Важно, что пептидный комплекс ЛЕДИ позволяет продолжить ощущать себя женщиной зрелых леди, у которых сглаживаются климактерические проявления. У женщин фертильного возраста при применении комплекса ЛЕДИ в составе терапии нормализуется менструальный цикл, уровень женских половых гормонов, решается проблема бесплодия.
И я вижу, что у таких женщин не только уходят гинекологические проблемы, но и улучшается настроение, они лучше выглядят и чувствуют себя настоящими леди.
Смирнов Андрей
Смирнов Андрей
В практике ортопеда – травматолога проблема восстановления пациентов после травм или оперативных вмешательств очень актуальна. Возможность ускорить процессы репарации опорно- двигательного аппарата позволяет пептидный комплекс ОSTEO 3 PLUS.За счет нормализации уровня паратгормона восстанавливается фосфорно-кальциевый обмен , сокращаются сроки формирования костной мозоли, повышается минеральная плотность костей .Улучшение показателей МПК особенно важны у пациентов преклонного возраста, страдающих возрастным остеопорозом.
Пептидный комплекс OSTEO 3 PLUS позволяет так же сократить сроки восстановления двигательной активности после травм и оперативных вмешательств.

Последствия дисбактериоза

В зависимости от того, какой тип микрофлоры стал преобладающим в кишечнике, могут возникнуть различные последствия:

  • Аллергические реакции и болезни кожи. Например, у детей с дисбактериозом может возникнуть атопический дерматит, экзема, астма. Как правило, эти кожные заболевания вызывают большой дискомфорт и мешают нормальной жизнедеятельности и активности в социуме. 

  • Иммунодефицит, также будет одним из неприятных последствий дисбактериоза. Это приведет к частым простудам, особенно в осенне-зимний период.

  • Заболевания ЖКТ, такие как язва желудка, гастрит, колит и другие. Многие из этих заболеваний могут принять хроническую форму и требовать постоянного контроля и наблюдения.

Важно заметить, что дисбактериоз – это обратимое состояние. С помощью правильного питания, препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника, вы сможете вернуть здоровье кишечника и не допустить неприятных последствий дисбаланса микрофлоры. 

Степени и классификации дисбактериоза

Как правило, выделяют несколько степеней дисбактериоза – легкую (1 степень), среднюю (2 степень) и тяжелую (3 степень).

Дисбактериоз I степени характеризуется уменьшением количества полезных бактерий, но отсутствием патогенных бактерий – количество полезных бактерий от 10^6 до 10^7 КОЕ/г

Дисбактериоз II степени характеризуется уменьшением количества полезных бактерий, но патогенные бактерии не преобладают. Количество полезных бактерий от 10^5 до 10^6 КОЕ/г.

Дисбактериоз III степени характеризуется значительным уменьшением количества полезных бактерий и преобладанием патогенных бактерий, количество полезных бактерий – от 10^5 до 10^6 КОЕ/г.

Осложнения дисбактериоза

Без должного лечения дисбактериоз приводит к различным осложнениям. Например, если преобладают патогенные бактерии, такие как кишечные палочки или сальмонелла, это может привести к инфекционным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Некоторые из возможных осложнений дисбактериоза кишечника:

  • Развитие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язва желудка, хронический гастрит или язва двенадцатиперстной кишки. Это может произойти из-за нарушения баланса кишечной микрофлоры, что приводит к снижению защитных свойств кишечной стенки и увеличению проницаемости.

  • Нарушение иммунитета, так как кишечная микрофлора играет важную роль в его формировании. Некоторые виды бактерий не только участвуют в противостоянии патогенным микроорганизмам, но и способствуют поддержанию иммунной системы.

  • Развитие аллергических реакций, так как нарушенный баланс кишечной микрофлоры может привести к увеличению пермеабильности кишечной стенки, что может способствовать проникновению аллергенов в организм.

Дисбактериоз Цитата 2
Признаки дисбактериоза кишечника могут отличаться в зависимости от типа нарушения, но могут включать в себя вздутие, диарею, запоры, боли в животе и другие симптомы. Если вы подозреваете, что у вас есть дисбактериоз кишечника, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
Артем Яшин, старший научный сотрудник Института геронтологии и биорегуляции (Санкт-Петербург)
  • Пробиотики - живые микроорганизмы, которые могут улучшить баланс микробной флоры кишечника. Они могут быть приняты в виде капсул, порошков или напитков. Примеры пробиотиков включают: Лактобактерии, Бифидобактерии и Сахаромицеты буларди (Saccharomyces boulardii).

  • Пребиотики - нерастворимые пищевые волокна, которые проходят через желудочно-кишечный тракт, стимулируя рост и размножение полезных бактерий в кишечнике. Примеры пребиотиков включают инулин, ФОС (фруктоолигосахариды) и ГОС (галактоолигосахариды).

  • Диета - соблюдение диеты может помочь уменьшить симптомы дисбактериоза и улучшить состояние кишечника. Рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой, фруктами, овощами и зелеными листьями, а также уменьшить потребление животных жиров, сахара и простых углеводов.

  • Лекарства - врач может назначить лекарства для улучшения состояния кишечника. Это могут быть препараты, улучшающие перистальтику кишечника, противовоспалительные препараты или антибиотики, если причиной дисбактериоза является бактериальная инфекция.

Как восстановить баланс микрофлоры кишечника

Микрофлора кишечника играет важную роль в обеспечении здоровья организма, так как влияет на иммунитет, усваивание питательных веществ и даже на настроение человека. Но у многих людей микрофлора может быть нарушена в результате неправильного питания, приема антибиотиков, стрессовых ситуаций и других факторов. Восстановление баланса микрофлоры кишечника поможет улучшить общее состояние здоровья.

Что можно сделать, чтобы восстановить баланс микрофлоры кишечника?

  • Прием пробиотиков и пребиотиков. Пробиотики – это живые бактерии, которые, попадая в организм, помогают восстановить баланс микрофлоры. Пребиотики – это вещества, которые питают полезные бактерии в кишечнике. Пробиотики можно получать из продуктов, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста и другие броженые продукты, а также в виде добавок в капсулах или порошках. Пребиотики содержатся в продуктах, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, злаки и орехи.

  • Соблюдение диеты, богатой клетчаткой и витаминами. Полезные бактерии в кишечнике нуждаются в питательных веществах, чтобы расти и размножаться. Поэтому важно употреблять пищу, богатую клетчаткой и витаминами. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, злаках и других растительных продуктах. Витамины находятся в свежих фруктах, овощах, зеленых листьях и других продуктах.

  • Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и другие вредные привычки могут негативно влиять на состояние микрофлоры кишечника, поэтому желательно избегать их.

  • Уменьшение стрессовых ситуаций. Стресс может негативно влиять на работу кишечника и состояние микрофлоры, поэтому желательно избегать стрессовых ситуаций или научиться эффективно справляться с ними.

Нужно помнить, что восстановление баланса микрофлоры кишечника – это процесс, который может занять некоторое время. Важно не только принимать пробиотики, но и следить за качеством питания, избегать вредных привычек и стрессовых ситуаций. Если у вас есть какие-либо заболевания, прежде чем начинать принимать пробиотики, необходимо проконсультироваться с врачом.

Узнайте полезную информацию о пептидах

Профилактика дисбактериоза

Если вы не хотите столкнуться с негативными последствиями и осложнениями от дисбактериоза – лучше не допускать такого состояния организма. Кроме регулярной диспансеризации и контроля своего здоровья у специалистов, профилактика дисбактериоза включает в себя множество действий, которые нужно выполнять регулярно.

Здоровое и полноценное питание

Одним из главных способов профилактики дисбактериоза кишечника является правильное питание. Важно употреблять достаточное количество клетчатки, овощей, фруктов и других продуктов, богатых пищевыми волокнами. Это помогает улучшить перистальтику кишечника, а также предотвратить образование запоров и диареи. Также не стоит забывать и про белковые продукты, которые насыщают наш организм энергией и силами.

Получите бесплатную квалифицированную помощь наших специалистов по решению вашей проблемы или задачи

Позвоните по тел: 8 800 101-13-25  или напишите свой номер в форму ниже и уже через 5 минут мы перезвоним, ответим на любые вопросы и поможем подобрать наиболее подходящие пептидные комплексы

*Это бесплатно и ни к чему вас не обязывает

Написать нам



CAPTCHA

Получите бесплатную консультацию

VITUAL заботится о вашем здоровье и наши специалисты проведут бесплатную консультацию по интересующему вопросу


CAPTCHA

Обратный звонок

Укажите номер телефона и мы вам перезвоним.


CAPTCHA