Что такое БАД: тонкости и особенности применения

Наверное, вы уже не раз слышали расшифровку БАД — биологически активные вещества. Они могут быть животного, растительного или минеральное происхождения. Могут быть продуктами пчеловодства, ферментации или биотехнологии. Так же их можно получить искусственно, синтезированных  в лаборатории, либо получить естественным путем - вытяжки из животных или морепродуктов

Многие ошибочно, считают, что БАД – это альтернатива медикаментозному лечению. На самом деле биологически активные добавки не являются лекарствами, поэтому они не могут являться заменой основной терапии. При этом они могут быть использованы в качестве дополнения к ней, к примеру, для ликвидации дефицита минеральных веществ и пищевых волокон или для ускорения восстановления организма после болезней. 

Виды

• Нутрицевтики – используются для регулирования химического состава пищи человека. Чаще всего они выступают в качестве дополнительных источников: белка, аминокислот, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон;

• Парафармацевтики – применяются в качестве профилактических мер либо для дополнительной терапии при определенной патологии;

• Эубиотики (пробиотики) – используются для нормализации работы пищеварительного тракта. Как правило, в их состав входят живые микроорганизмы, которые положительно воздействуют на микрофлору человека.

На современном аптечном рынке биологически активные добавки существуют в самых разных формах. Это позволяет упросить их прием и выбрать лучший для усвоения вариант. Они могут представлены в виде настоев или бальзамов, сухих порошков и жидких концентратов, сиропов, таблеток или капсул и других форм.

Польза и вред биологически активных добавок для организма 

Преимущества БАД

Одна из главных функций БАДов – это восполнение недостаточного количества полезных веществ в организме. К примеру, витаминов, пищевых волокон, жирных кислот или пищевых волокон.

При этом биологически активные добавки могут помочь:

• Снизить объем и калорийность рациона за счет влияния на аппетит человека, а также насыщения полезными микроэлементами и витаминами;

• Укрепить физиологические функции организма, улучшить метаболизм и снизить риск развития патологий;

• Улучшить работу желудочно-кишечного тракта, а также функциональной активности кишечной микрофлоры. 

Минусы БАД

• К сожалению, к ним может возникнуть привыкание, из-за которого они будут менее полезными и эффективными для организма. Поэтому требуется чередовать сходные по составу комплексы.

• Также не рекомендуется применять одновременно различные БАДы, так как есть риск развития аллергической реакции или передозировки витаминов или минералов. .

• Некоторые БАДы могут стать причиной тяжелой реакции индивидуальной непереносимости, которая не связана с качеством самого продукта.

• Также из негативных проявлений приема БАДов является их спорная эффективность – так как для их сертификации не требуется профильная оценка медицинских стандартов. 

Применение в медицине 

Несмотря на то, что БАД не являются лекарственными средствам, они могут применятся в качестве дополнения к основной медикаментозной терапии. Они могут ускорить действие медикаментов или помогут восполнить дефицит минеральных веществ, витаминов или помочь при дисбактериозе.

Так как биологически активные добавки – это не лекарства, то регистрацией и контролем их оборота занимается не Минздрав, а Роспотребнадзор. Проходить необходимые для лекарств клинические исследования добавкам не обязательно, стандартов для их производства не существует.

Воздействие на мужчин, женщин, детей

БАДы положительно влияют на детей и взрослых. В сочетании с лекарствами и витаминными комплексами можно:

• Укрепить иммунитет;

• Нарастить мышечную массу;

• Улучшить работоспособность суставов;

• Компенсировать дефицит нутриентов;

• Поднять тонус мышц.

• Восстановить недостаток витаминов и микроэлементов;

• Предотвратить увеличение массы тела, регулируя калорийность продуктов;

• Изменить скорость метаболизма;

• Поддержать микрофлору кишечника и ее активность;

• Снизить риск появления аллергической реакции.

БАДы могут использоваться не только взрослыми, но и детьми. Но в любом случае, даже прием не лекарственных БАДов, которые спокойно отпускаются в аптеках без рецептов, должен быть согласован с лечащим врачом во избежание возникновения реакций индивидуальной непереносимости, передозировки или несовместимости с некоторыми лекарствами.