8 (800) 101-13-25 | 09:00 - 21:00
0
Регистрация
МЕНЮ

Фолиевая кислота: для чего нужна женщинам и мужчинам, чем полезна, где содержится витамин B9

Шевченко Юлия Викторовна / Врач акушер-гинеколог
04.03.2024 14:15:00
Фолиевая кислота: для чего нужна женщинам и мужчинам, чем полезна, где содержится витамин B9

Витамин В9 или фолиевая кислота чаще всего ассоциируются с БАДами для беременных. Но на самом деле она полезна не только для женщин, но и для мужчин. При этом важно правильно принимать фолиевую кислоту так, чтобы она хорошо усваивалась в организме.

Определение

Фолиевая или птероилмоноглютаминовая кислота — это водорастворимый витамин который нужен для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Так же она принимает непосредственное участие в синтезе пурина, цитозина, урацила и тимина – «кирпичиков» ДНК, из которых, в разных комбинациях, и состоит вся молекула ДНК.

История 

Впервые группу фолатов открыли при поиске лекарства от анемии в 1931 году. Как оказалось, что данными веществами богаты листья шпината, люцерна, а также дрожжи. А фолиевую кислоту удалось открыть только в 1941 году. Она была одновременно выведена из нескольких растений.

Назначение и роль фолиевой кислоты

Она необходима для многих процессов в нашем организме, так как является катализатором при образовании ряда ферментов и используется в качестве транспорта для одноуглеродных фрагментов, например, при биосинтезе аминокислот. 

Основные задачи фолиевой кислоты:

  • Рост клеток и сохранение целостной структуры ДНК, что является основой профилактики развития различный опухолей и новообразований. 

  • Регуляция работы иммунной, нервной и сердечно-сосудистой системы. Это позволяет поддерживать состояние нашего организма в норме, что является основой для активного образа жизни.

  • Участие в процессе кроветворения. Без неё невозможен синтез красных кровяных телец (эритроцитов), а также транспортировка углерода при образовании гемоглобина.

Ольга Потапова
Ольга Потапова
Питьевой коллаген сохраняет мою молодость и здоровье, придает больше энергии и общее отличное самочувствие.
Алексей Панфилов
Алексей Панфилов
Дважды перед ответственными стартами проходил курс пробиотиков, проходя до и после тесты на определение VO2max. Это величина интересна с точки зрения анализа функционального состояния спортсмена. Чем она выше, тем более велика вероятность достижения лучшего результата. И, надо отметить, в обоих случаях после приема препарата мой показатель VO2max увеличивался. Поэтому хочу выразить благодарность представителю бренда  Dr.OHHIRA в России и посоветовать тем, кто ведет активный образ жизни, много путешествует и следит за своим здоровьем, попробовать пробиотики в действии.
Юлия Казакова
Юлия Казакова
Пробиотики OM-X от Dr.OHHIRA - это Японское качество, это сертифицированный препарат, это уникальное производство и действительно отличный эффекст, который со мной спустя уже месяц. Что я получила: более комфортное пищеварение, нормализацию стула, улучшения цвета лица. А еще, до приема этого препарата, у меня был аллергический дерматит после отдыха (другая вода и пища) - он благополучно прошел.”
Удовенко Наталия Ростиславовна
Удовенко Наталия Ростиславовна
Оставаться красивой, активной и здоровой - желание каждой современной женщины, живущей в постоянно ускоряющемся темпе.
Для поддержания  красоты и  здоровья изнутри своим пациенткам  я рекомендую МЕЛАНИН от ВИТУАЛЬ.
Почему именно МЕЛАНИН? Меланин с момента зачатия защищает наши клетки от излучений, высоких и низких температур, информацию ДНК — от мутагенного влияния внешних факторов. Далее, на протяжении нашей жизни защищает организм от развития вирусных и бактериальных инфекций,  нашу кожу — от УФ  излучений, поддерживает нормальную проводимость нервных волокон.
Однако, со временем количество собственного меланина снижается. Мы можем восполнить его, принимая препараты, содержащие качественный водорастворимый меланин.
С первых дней приема  пациент ощущает кристальную ясность мышления, отличную концентрацию внимания, прилив энергии.
Через месяц мы также  видим изменения качества кожи, которая становится более упругой, эластичной. Пациенты гораздо реже болеют сезонными вирусными инфекциями, быстрее восстанавливаются после умственных и физических нагрузок.
Защита диссертации, экзамены, интенсивные умственные нагрузки на работе, восхождение на Эльбрус – с Меланином мы прекрасно справляемся с поставленными задачами.
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
Еще один комплекс, который мы включаем в комплексную схему терапии пациентов с акне, это METHEONIN PRO.  Препарат для коррекции метаболизма взрослых с Метионином, он улучшает всасывание и распределение витамина В12, B9, В6, В1 и аскорбиновой кислоты. Метионин - это незаменимая аминокислота. Она не вырабатывается нашим организмом самостоятельно, ее необходимо получать из рациона питания или в форме БАД. Он активно выводит тяжелые металлы, влияет на состояние кожи, ногтей и волос, одной из функций метионина является повышение сопротивляемости радиации, что крайне важно в наше время. В состав препарата входит так же эпигаллокатехин, который обладает кроме онкопротекторного действия, обладает так же антиандрогенным.
Удовенко Наталия Ростиславовна
Удовенко Наталия Ростиславовна
В необходимости ОМЕГА -3 сегодня не сомневается уже никто. Возникает вопрос, как правильно выбрать препарат из огромного количества предложений на рынке.
Для себя я сделал выбор в пользу ОМЕГА -3 от компании VITUAL, так как это оптимальный баланс цены и качества. Препарат содержит норвежскую омегу в необходимом количестве и с максимальной степенью очистки, препарат можно назначать как взрослым, так и детям с трех лет. Мы помним, ОМЕГА -3 не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в достаточном количестве. Одной из главных функций незаменимых жирных кислот является участие в синтезе простагландинов, которые регулируют различные процессы жизнедеятельности организма. Омега-3 жирные кислоты требуются для нормального функционирования мозга, поскольку быстро обеспечивают приток энергии, необходимой для передачи импульсов, передающих сигнал от клетки к клетке. Употребление ОМЕГА эффективно для снижения холестерина и триглицеридов крови, профилактики атеросклероза, гипертонической болезни и др. сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращения тромбообразования, нарушения мозгового кровообращения, укрепления иммунной системы, нормализации работы желез внутренней секреции, бронхиальной астме и др. аллергических заболеваниях, ревматоидном артрите, сахарном диабете, заболеваниях печени, для улучшения состояния кожи и волос.
Исторически рыбный жир является обязательным препаратом для профилактики различных заболеваний и ОМЕГА 3 от VITUAL является оптимальным препаратом для всей семьи.
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
В сегодняшнем мире мы постоянно слышим и говорим об оксидативном стрессе и препаратах, позволяющих его предотвратить или минимизировать проявления.
Все антиоксиданты воздействуют на причину оксидативного стресса во всем организме, но есть уникальный продукт, который оказывает, кроме общего, еще и направленное антиоксидантное и защитное действие на органы зрения. Препарат от компании VITUAL предохраняет глаза от усталости, раздражения,
снижает риск нарушения сумеречного зрения, возрастных изменений.
Пациенты, которые получают LUTEIN PRO в качестве общей антиоксидантной защиты получают приятный бонус в виде дополнительного улучшения состояния органов зрения.
Обязательно рекомендую несколько раз в год возрастным пациентам и тем, кто постоянно работает с компьютером, много времени проводит за рулем.
Воронина Елена Анатольевна
Воронина Елена Анатольевна
Хронические воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, состояния после оперативных вмешательств на органах ЖКТ, состояния после массивной антибактериальной терапии требуют длительного и тщательного восстановления.
В таких ситуация в терапии очень актуален препарат GLUTAMIN PRO от VITUAL, который обеспечивает мягкое обезболивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие на органы ЖКТ. В составе препарата растительные масла, маточное молочко, растительные экстракты, глутамин. Препарат действует очень мягко и сочетается с базовой комплексной терапией.
Всегда рекомендую иметь глютамин в домашней и походной аптечках.
Удовенко Наталия Ростиславовна
Удовенко Наталия Ростиславовна
Мои пациенты часто спрашивают меня, как поддержать свой организм в праздничные дни, при смене диеты, при изменении режима питания.
Я предпочитаю в этом случае комплексный подход и рекомендую пептидный комплекс GASTRO 3 PLUS в сочетании с комплексом Florazim pro от компании VITUAL. Florazim pro содержит не только панкреатин и желчь, способствующие улучшению переваривания пищи, но и пептидные лизаты нескольких разновидностей бактерий для поддержания собственной микрофлоры, экстракт солодки иммуномодулирующим и антисептическим действием и папаин, который оказывает выраженное противовоспалительное действие.
Этот же препарат включаю в схемы комбинированной терапии пациентам с внешнесекреторной недостаточностью поджелудочной железы.
И, конечно, всегда имею в своей аптечке.
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
Мои пациенты часто спрашивают меня, как поддержать себя в период обострения сезонных вирусных заболеваний, как затормозить ход времени для своего организма?
Я считаю необходимым в данном случаем применение препаратов с коэнзимом Q10, количество которого в организме с возрастом уменьшается и его необходимо восполнять. CoQ10 участвует в энергетических процессах нашего организма и является антиоксидантом. Оптимален комплекс CoQ10 компании VITUAL, который, кроме самого коэнзима Q10, содержит витамины группы В, необходимых для всех обменных реакций нашего организма и кверцитин, так же обладающий антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.
Применение коэнзима Q10 в капсулах несколько раз в году обеспечиваеТ пациентам надежную защиту от оксидативного стресса.
Удовенко Наталия Ростиславовна
Удовенко Наталия Ростиславовна
Проблема нормального состояния ЖКТ в настоящее время волнует докторов всех специальностей. Для меня этот вопрос один из наиболее актуальных при работе с пациентами с проблемной кожей, с акне и угревой болезнью. Мы начинаем работу с пациентом с нормализации деятельности ЖКТ. И в этом нам прекрасно помогает препарат BIOTOC PRO компании VITUAL. В составе комплекса специально подобранный комплекс пребиотиков, метабиотиков и симбиотиков, позволяющих деликатно и эффективно   восстановить собственную микрофлору. Экстракт солодки, обладающий мягким спазмолитическим, иммуномодулирующим действием, является еще и антиандрогенным средством, что чрезвычайно важно в терапии акне.
Воронина Елена Анатольевна
Воронина Елена Анатольевна
В настоящее время у каждого доктора есть пациенты, которые постоянно принимают определенные препараты и печень рано или поздно требует поддержки. В таких ситуациях идеально сочетание пептидного комплекса GASTRO 3 PLUS и LIPOSAN PRO для поддержки печени и всего желудочно- кишечного тракта. Компоненты LIPOSAN PRO участвуют в регулировании углеводного и липидного обмена, существенно замедляют жировое перерождение клеток печени. восстанавливают запасы глютатиона, нормализуют работу поджелудочной железы, оказывают желчегонное действие.
LIPOSAN PRO настоятельно рекомендую при смене диеты (например, во время отпуска), в период марафона праздничных застолий.
Пациентам с хроническими заболеваниями сердечно сосудистой системы включаю в программы реабилитации несколько раз в год.
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
К сожалению, количество пациентов, страдающих анемиями различного генеза, растет во всем мире. Вносят сюда свою лепту и несбалансированные диеты, особенно, с полным исключением животных белков.
При наличии риска развития анемии всегда рекомендую прием комплекса Advanced Iron, содержащего железо в оптимальной доступной форме. Это девочки, которые начинают менструировать, это спортсмены, это вегетарианцы.
Прием препарата проводим под контролем лабораторных показателей и самочувствия пациента.
Сама постоянно принимаю Advanced Iron в дни активных спортивных тренировок.
Воронина Елена Анатольевна
Воронина Елена Анатольевна
После пандемии COVID 19 у многих пациентов, к сожалению, наблюдаю очень длительный период восстановления. Включение в программу реабилитации пептидных биорегуляторов и витаминных добавок позволяет улучшить самочувствие пациентов в более короткие сроки. Прием DGK PRO, включающего дигидрокверцитин в сочетании с витаминами А.С.Е сокращает сроки реабилитации, улучшает общее самочувствие, повышает сопротивляемость инфекциям. Дигидрокверцитин мы знаем, как природный антиоксидант, который, тормозит преждевременное старение клеток, укрепляет стенки сосудов, препятствует развитию атеросклероза, уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта. Витамины А.С.Е усиливают эффекты дигидрокверцитина.
Рекомендую так же несколько раз в год курс DGK PRO всем своим пациентам для сохранения молодости и здоровья!
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
В наше время женщина в любом возрасте стремиться быть прекрасной и желанной.
С определенного возраста, в силу особенностей функционирования женского организма, ему необходима дополнительная защита, в частности, костной ткани.
В таких ситуациях в комплекс терапии с целью профилактики возрастного остеопороза рекомендую добавить СALCIUM FORTE. Препарат содержит кальций и витамин D3, необходимый для усвоения кальция, в оптимальных дозировках.
Курс СALCIUM FORTE рекомендую практически всем пациенткам, независимо от возраста, для сохранения здоровых зубов, ногтей, волос, в периоды повышенных нагрузок. Элегантный флакон с приятными на вкус лимонными пастилками украшает и мой рабочий стол!
Озрокова Алина Мухамедовна
Озрокова Алина Мухамедовна
Мы живем в огромной стране, на большей территории которой солнце радует нас своим появлением менее 6 месяцев в году. Добавьте к этому высокий ритм жизни,
нагрузки физические и умственные в любом возрасте, нарушение режима сна и отдыха. В результате, даже у молодых людей мы стали чаще встречать подавленное настроение, снижение работоспособности, эмоциональную лабильность.
В таких ситуациях, добавив в комплекс терапии 5 НТР PRO мы в короткие сроки получаем улучшение общего самочувствия, стабилизацию эмоционального фона, повышение работоспособности. Комплекс 5 гидрокситриптофан содержит в оптимальной дозировке аминокислоты и витамины, поддерживающие нормальное функционирование нервной системы (5-гидрокситриптофан, глицин, L-теанин, витамин В6).
В сочетании с пептидным комплексом PROTECTOR 3 PLUS синергия препаратов дает более яркий эффект в короткие сроки.
Медведев Олег Стефанович
Медведев Олег Стефанович
Молекулярный водород в течение длительного времени считался биологически инертным газом и его определение в выдыхаемом воздухе служило критерием ферментативной активности микробиоты кишечника. Однако, в 2007 году произошла научная революция, когда большая группа японских ученых во главе с профессором Шигео Ото опубликовала статью в самом престижном научном журнале Nature (Природа) о способности водорода нейтрализовать избыток наиболее активных форм кислорода, которые были ответственны за окислительный стресс. Именно избыток этих форм кислорода лежит в основе развития большинства неинфекционных заболеваний и преждевременного старения. После публикации японских ученых резко возрос интерес к изучению биологических свойств водорода, за последующие годы было опубликовано более 2000 научных статей, созданы научные общества по изучению молекулярного водорода в Японии, в Европе (Словакия) в США. В конференции Европейской Академии по изучению медицинских и биологических эффектов водорода в 2022 году уже участвовали представители 15 стран.
К настоящему времени получены убедительные данные о механизмах положительных эффектов водорода, которые включают не только нейтрализацию ионов гидроксила (ОН-) и пероксинитрита (OONO-), но и экспрессию генов эндогенных антиоксидантов, влияние на системы передачи сигнала внутрь клетки, противовоспалительного действия.
Базируясь на положительных результатах экспериментальных и клинических исследований молекулярного водорода бурно развивается новая область биомедицинской инженерии - создание приборов и композитов для повышения уровня водорода в организме для лечения большого круга заболеваний, связанных с окислительным стрессом.
Андрей Лычагин
Андрей Лычагин
В настоящее время, с ускорением ритма жизни и увеличением нагрузок, к сожалению, «молодеют» некоторые заболевания. Эректильная дисфункция, гиперплазия предстательной железы и мужское бесплодие,  которые еще несколько десятилетий назад встречались  у зрелых мужчин, в настоящее время все чаще диагностируются  у молодых  пациентов . Применение в комплексной терапии пептидного комплекса POLO 3 Plus позволяет нормализовать  уровень мужских половых гормонов, улучшить сексуальную активность, в том числе, и в период возрастных изменений. Качественно улучшается сперматогенез, как следствие, восстанавливается репродуктивная функция.
Ольга Малинина
Ольга Малинина
У женщин проблемы со здоровьем в большинстве случаев сопровождаются гормональными отклонениями. Поэтому многим врачам первое, что приходит на ум — назначить гормоны. Но это помогает лишь на время, после окончания курса эндокринная система продолжит работать неправильно. И совершенно другие результаты вижу я, когда назначаю своим пациенткам комплекс LADY 3 Plus. Этот пептидный комплекс позволяет решить гормональные проблемы негормональным способом, восстанавливая нормальное функционирование яичников и щитовидной железы, Важно, что пептидный комплекс ЛЕДИ позволяет продолжить ощущать себя женщиной зрелых леди, у которых сглаживаются климактерические проявления. У женщин фертильного возраста при применении комплекса ЛЕДИ в составе терапии нормализуется менструальный цикл, уровень женских половых гормонов, решается проблема бесплодия.
И я вижу, что у таких женщин не только уходят гинекологические проблемы, но и улучшается настроение, они лучше выглядят и чувствуют себя настоящими леди.
Смирнов Андрей
Смирнов Андрей
В практике ортопеда – травматолога проблема восстановления пациентов после травм или оперативных вмешательств очень актуальна. Возможность ускорить процессы репарации опорно- двигательного аппарата позволяет пептидный комплекс ОSTEO 3 PLUS.За счет нормализации уровня паратгормона восстанавливается фосфорно-кальциевый обмен , сокращаются сроки формирования костной мозоли, повышается минеральная плотность костей .Улучшение показателей МПК особенно важны у пациентов преклонного возраста, страдающих возрастным остеопорозом.
Пептидный комплекс OSTEO 3 PLUS позволяет так же сократить сроки восстановления двигательной активности после травм и оперативных вмешательств.

Также фолиевая кислота помогает снизить риск возникновения различных психиатрических нарушений. Это связано с тем, что витамин В9 влияет на скорость клеточного обновления. Поэтому некоторые исследователи видят среди причин возникновения некоторых патологий — именно дефицит фолатов. Это может стать причиной развития депрессивных состояний, а также стать начальной точкой для развития шизофрении. 

Возможен ли избыток содержания В9 в организме?

При избытке фолиевой кислоты может быть расстройство работы жкт, тошнота, диарея, а также раздражительность, спутанность сознания, изменение поведения, кожные реакции, судороги и другие побочные эффекты.

Но на самом деле переизбыток фолиевой кислоты заработать довольно трудно, поскольку она не накапливается и быстро расходуется на нужды организма (синтез ДНК, кроветворение, работу нейромедиаторов и гормонов). 

Некоторые исследования показывают, что длительный прием (избыток) фолиевой кислоты в дозах 0,8—1,2 мг в день может увеличить риск рака или сердечного приступа у людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Также фолиевая кислота может снижать эффективность некоторых лекарств:

  • Противосудорожные препараты (на основе фосфенитоина, фенитоина, примидона);

  • Барбитураты (амобарбитал, бутабарбитал и фенобарбитал);

  • Метотрексат.

Разделение приема лекарств и фолиевой кислоты на два-четыре часа часто может предотвратить их взаимодействие, но лучше всего поговорить с вашим лечащим врачом для получения конкретных рекомендаций.

Рекомендуемая суточная норма потребления

По данным научных исследований 1988 и 1994 годов, большинство людей потребляют меньше фолиевой кислоты, чем это необходимо для организма. 

Но на самом деле фолаты содержатся во многих продуктах, поэтому если вы следуете принципам здорового и правильного питания — вы снижаете риск того, что столкнетесь с дефицитом. А также усвояемость зависит от способа приготовления пищи – чем меньше обработки, тем больше содержание фолатов в продукте. Но к сожалению, такой способ питания удобен не для всех.

Поэтому рекомендуется принимать фолиевую кислоты в виде добавок к основному рациону. Это эффективнее практически в 2 раза! Рекомендуется принимать В9:

  • Беременным женщинам употреблять дополнительно 400 мкг;

  • Кормящим мамам — 500 мкг;

  • Взрослым — 200 мкг фолиевого эквивалента в сутки. 

Остались
вопросы?
Напишите нам
— и компетентный специалист
ответит в течение 15 минут

Чем опасен дефицит B9 (фолиевой кислоты)

Дефицит фолиевой кислоты крайне опасен для нашего организма. Это связано с тем, что он влияет на многие системы в нашем организме.

  • Сердечно-сосудистая система. Из-за повышения в крови гомоцистеина, увеличивается риск развития инфаркта и инсульта. Повышение гомоцистеина может быть при дефиците фолиевой кислоты. Как правило, дефицит развивается в преклонном возрасте.

  • Риск развития патологий при развитии плода. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков спинного и головного мозга. Наиболее опасные пороки - это гидроцефалия, анэнцефалия (отсутствие головного мозга), задержка умственного и физического развития, расщепление позвоночника.

  • Увеличение вероятности развития доброкачественных и злокачественных образований. Дефицит витамина  В9 может спровоцировать рак шейки матки, легких и пищевода, колоректальный рак и меланому,  так как недостаток этого витамина приводит к нарушению процесса делеции (хромосомные перестройки) и метилирования ДНК, что приводит к онкогенным мутациям. Так же снижается иммунитет , что увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний. 

Где содержится фолиевая кислота

Так как фолиевая кислота не производится в нашем организме — её необходимо получать извне и строго контролировать рацион. 

  • Зелень. Из всех продуктов, богатых фолиевой кислотой, можно выделить шпинат. В 100 граммах этого растения содержится 194 мкг, что составляет практически половину от суточной нормы.
  • Орехи и семена. Немалое количество фолиевой кислоты можно получить из арахиса. К примеру, в 100 г — 240 мкг, 60% от ежедневной нормы! Но при этом стоит помнить, что арахис достаточно калорийный, поэтому не стоит на наседать на него.
  • Печень и рыба. Оптимальное содержание фолиевой кислоты в сырой говяжьей печени: в 100 г содержится 290 мкг, то есть 72,5% от суточной нормы. 
  • Овощи и фрукты. Также богаты фолиевой кислотой и капуста, бананы, фасоль. В свежем виде содержание витамина В9 в этих продуктов оптимально.

Значение фолиевой кислоты для женского организма

Витамин В9 поддерживает женское здоровье и красоту. Но главное он играет особую роль при планировании беременности и в процессе вынашивания плода. Это связано с тем, что его недостаток может привести к дефектам развития нервной трубки плода, развитие расщелины нёба, сердечно-сосудистые и мочевые аномалии, а также некоторые виды рака у детей, включая лейкемию, опухоли головного мозга и нейробластому.

Также фолиевая кислота снижает риск невынашивания, частичной или полной отслойки плаценты, спонтанного аборта, вероятность выкидыша и преждевременных родов. При лактации недостаток фолиевой кислоты снижает количество и качество грудного молока, а также отразится на его питательной ценности. 

Значение фолиевой кислоты для мужского организма

Мы уже выяснили, зачем фолиевая кислота нужна женщинам при планировании беременности и вынашивании плода, а также кормлении. Но так же витамин В9 положительно влияет на сперматогенез - процесс формирования и созревания сперматозоидов у мужчин. При достаточном уровне фолиевой кислоты повышается подвижность, жизнеспособность и морфология сперматозоидов. А это напрямую влияет на вероятность зачатия. Фолиевая кислота также играет огромное значение для мужчин после 50 лет в качестве профилактики многих патологий.  Прежде всего  без нее  невозможна утилизация гомоцистеина — продукта расщепления аминокислоты метионина. А значит если витамина B9 в организме мало, гомоцистеин не превращается в другие соединения и продолжает циркулировать в крови. Это приводит к воспалению стенок артерий, образованию тромбов и атеросклеротических бляшек. 

Также одно из самых распространенных последствий высокого уровня гомоцистеина — болезнь Альцгеймера. Среди других частых последствий — инфаркт миокарда, ишемия. Причем мужчинам нужно быть особенно внимательными, ведь риск сердечно-сосудистых заболеваний у них выше, чем у женщин. Это значит, что важно принимать меры по стабилизации уровня гомоцистеина в крови, то есть пить фолиевую кислоту.

Итоги

Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин, участвующий в фундаментальных процессах организма. Например, фолиевая кислота участвует в регуляции развития новых клеток и синтезе нуклеиновых кислот — ДНК и РНК.

Его употребление рекомендуют при следующих патологиях:

  • Анемия. Это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина, а следовательно, нарушаются процессы доставки кислорода к тканям.
  • Лейкопения (уменьшение числа лейкоцитов в крови).
  • Лучевая болезнь.
  • Проблемы с зачатием.
  • Нарушения работы ЖКТ.
  • Повышенная утомляемость, снижение работоспособности, ухудшение памяти, концентрации внимания.

Точную дозу необходимую для профилактики может назначить лечащий врач.

Получите бесплатную квалифицированную помощь наших специалистов по решению вашей проблемы или задачи

Позвоните по тел: 8 800 101-13-25  или напишите свой номер в форму ниже и уже через 5 минут мы перезвоним, ответим на любые вопросы и поможем подобрать наиболее подходящие пептидные комплексы

*Это бесплатно и ни к чему вас не обязывает

Написать нам



CAPTCHA

Получите бесплатную консультацию

VITUAL заботится о вашем здоровье и наши специалисты проведут бесплатную консультацию по интересующему вопросу


CAPTCHA

Обратный звонок

Укажите номер телефона и мы вам перезвоним.


CAPTCHA